Equilibrium & SALUS

Ovunque voi siate, vi auguriamo di passare un super ferragosto!

Ci rivediamo presto!!!
Un abbraccio da tutto lo staff!!
🥰🥳🍉

Ci prendiamo una pausa! 🥰

Da oggi lo studio rimarrà chiuso fino a lunedì 7 settembre (giorno di riapertura ufficiale).

Ma, se sarete già pronti per ricominciare dal primo settembre, scriveteci sul numero della segreteria (3408805395 o clicca sul pulsante “contatta”) nella settimana precedente e organizzeremo il planning in base alle vostre richieste.

Settembre è il mese della ripartenza!
Ma intanto vi auguriamo un’estate strepitosa!!! ☀️

5 FALSI MITI SUL PILATES

Sfatiamoli insieme!
Non sempre quello che si sente dire corrisponde a verità.
Cerchiamo di darvi le giuste informazioni da professionisti del settore quali siamo.

Se hai sempre voluto provare il Pilates ma eri frenato da dubbi, settembre potrebbe essere il momento giusto per chiarirli e iniziare a praticare.

Ti aspettiamo!

https://www.instagram.com/reel/DYkJI2gI8L1/

L’importanza della presenza, delle parole giuste per guidare, del tocco per prendere coscienza e della modifica dell’esercizio in base alle necessità dell’allievo Questo è ciò che fa un insegnante di Pilates con una solida preparazione alle spalle ❤️ #pilates #studiopilatesroma #pilatesbenessere

Joseph Pilates, a proposito delle lezioni individuali, diceva:
“Dopo 10 lezioni sentirai la differenza. Dopo 20 lezioni la vedrai. Dopo 30 avrai un corpo completamente nuovo.”

Ma cosa significa davvero?

Significa costruire nuove abitudini di movimento.
Muoversi con maggiore controllo, respirare meglio, avere più forza, mobilità ed equilibrio.

Il vero cambiamento non è soltanto ciò che si vede.
✨È ciò che senti ogni giorno quando il tuo corpo lavora in armonia con te.

Scrivici per prenotare la tua prima lezione!

Dopo 20 lezioni, mente e corpo sentono il bisogno di continuare a trarre beneficio dal pilates.

La differenza non è più solo una sensazione ma comincia a riflettersi nel modo in cui cammini, ti siedi, respiri e affronti le attività quotidiane.

Molte persone notano una maggiore mobilità, meno rigidità e più controllo nei movimenti.

Non si tratta di diventare perfetti.
Si tratta di sentirsi meglio nel proprio corpo ❤️

“Il pilates funziona davvero?”
È una delle domande che ci viene posta più spesso.
La verità è che il primo cambiamento non si vede allo specchio.

Si sente.

Dopo alcune lezioni molte persone iniziano a percepire una maggiore consapevolezza del proprio corpo, una respirazione più fluida e una postura più naturale.
I movimenti diventano più armoniosi. Le tensioni si riducono. Il corpo lavora in modo più efficiente.

Questo perché il pilates non si limita ad allenare i muscoli: insegna a muoversi meglio.

Ogni persona ha tempi diversi e vive il percorso in modo unico, ma una cosa accomuna quasi tutti:

🌸dopo qualche lezione iniziano a sentirsi meglio.

Nei prossimi giorni faremo un viaggio prendendo spunto da una delle frasi più famose di Joseph Pilates.
Seguici per non perderlo!!