Equilibrium & SALUS

22/09/2026

Nuovo corso in partenza!!!
YOGA con CAMPANE TIBETANE ✨

Lezione di Hatha Yoga che prevede una parte dedicata alla respirazione e al contatto, una parte dedicata alle posizioni (asana) e una parte di rilassamento durante la quale verranno suonate le campane tibetane e i koshi.

Iniziamo venerdì 2 ottobre alle ore 9:00.

Un viaggio armonico verso il benessere 🥰

Scrivici in DM per avere info!

25/08/2026

Settembre è sempre un nuovo inizio!

Se cerchi benessere, attenzione e accoglienza vieni a fare una lezione di prova nel nostro studio!

Ripartiamo insieme ❤️

Puoi già prenotare la tua lezione: riapriremo il 7 settembre!
Chiedi info in DM

15/08/2026

Ovunque voi siate, vi auguriamo di passare un super ferragosto!

Ci rivediamo presto!!!
Un abbraccio da tutto lo staff!!
🥰🥳🍉

09/08/2026

Ci prendiamo una pausa! 🥰

Da oggi lo studio rimarrà chiuso fino a lunedì 7 settembre (giorno di riapertura ufficiale).

Ma, se sarete già pronti per ricominciare dal primo settembre, scriveteci sul numero della segreteria (3408805395 o clicca sul pulsante “contatta”) nella settimana precedente e organizzeremo il planning in base alle vostre richieste.

Settembre è il mese della ripartenza!
Ma intanto vi auguriamo un’estate strepitosa!!! ☀️

04/08/2026

5 FALSI MITI SUL PILATES

Sfatiamoli insieme!
Non sempre quello che si sente dire corrisponde a verità.
Cerchiamo di darvi le giuste informazioni da professionisti del settore quali siamo.

Se hai sempre voluto provare il Pilates ma eri frenato da dubbi, settembre potrebbe essere il momento giusto per chiarirli e iniziare a praticare.

Ti aspettiamo!

29/07/2026

https://www.instagram.com/reel/DYkJI2gI8L1/

13/07/2026

Joseph Pilates, a proposito delle lezioni individuali, diceva:
“Dopo 10 lezioni sentirai la differenza. Dopo 20 lezioni la vedrai. Dopo 30 avrai un corpo completamente nuovo.”

Ma cosa significa davvero?

Significa costruire nuove abitudini di movimento.
Muoversi con maggiore controllo, respirare meglio, avere più forza, mobilità ed equilibrio.

Il vero cambiamento non è soltanto ciò che si vede.
✨È ciò che senti ogni giorno quando il tuo corpo lavora in armonia con te.

Scrivici per prenotare la tua prima lezione!

29/06/2026