CrossFit Prati

CrossFit Prati

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ʏᴏᴜʀ ʙᴏx ɪɴ ᴛʜᴇ ʜᴇᴀʀᴛ ᴏꜰ ʀᴏᴍᴇ 🏛️✨
CrossFit affiliate 🏋🏼‍♀️ Hyrox 🔥
📍ʟᴜɴɢᴏᴛᴇᴠᴇʀᴇ ᴘʀᴀᴛɪ, 𝟤𝟣ᴀ – 𝟢𝟢𝟣𝟫𝟥
📞+39 3515345231
📧 [email protected]

30/06/2026

Por la mañana? ☕️

Ci vediamo a 📍CrossFit Prati, tutte le mattine.
🆓 Prima prova gratuita.
💬 Per info e prenotazioni scrivici in DM

25/06/2026

DAJE. 🔥

🆓 Prima prova gratuita.
📍 Lungotevere Prati 21a, nel centro di Roma
💬 DM o WhatsApp per info e prenotazioni (link in bio)

22/06/2026

📍 CrossFit Prati

🆓 Prima prova gratuita
💬 DM e Whatsapp per info

19/06/2026

Wall Balls 🎯
Squat + lancio della palla verso target a parete.

Fondamentale per lavorare su coordinazione, potenza e resistenza.
• squat completo sotto parallelo
• estensione esplosiva di anche e gambe
• lancio verticale verso target
• ricezione e discesa controllata

Lavoro su:
• forza e resistenza degli arti inferiori
• coordinazione tra parte bassa e alta del corpo
• precisione del gesto
• capacità aerobica

Tecnica:
• palla in posizione front rack
• gomiti sotto la palla
• traiettoria verticale del lancio
• respirazione sincronizzata con il movimento

📍 CrossFit Prati – Lungotevere Prati 21A, Roma
📞 +39 351 534 5231
💬 DM o WhatsApp (link in bio)
🆓 Prova gratuita 💪

16/06/2026

See you at 📍 CrossFit Prati 🔥

🆓 Prima prova gratuita
💬 DM e Whatsapp (link in bio)

14/06/2026

Ci stiamo prendendo gusto 🏃‍♀️
(Quasi!) tutte le domeniche organizziamo una corsetta, partendo dal nostro box 📍

Si va? Per conoscere i prossimi appuntamenti, scrivici in DM o su Whatsapp (link in bio) ❤️

11/06/2026

📍CrossFit Prati
🆓 Prima prova gratuita
💬 DM e WhatsApp per info e prenotazioni (link in bio)

08/06/2026

Welcome to our favorite place ❤️

📍CrossFit Prati

03/06/2026

Si riparte! 🔥
Riposati ieri? Bene! Ora basta.

WOD del giorno:
AMRAP 10'
2 Wall Walks
8 Thrusters

rx: 43/30kg
sc: 35/25kg

Ci vediamo a CrossFit Prati! 📍❤️

01/06/2026

Disponibile solo a 📍CrossFit Prati
Lungotevere Prati 21a

Dal lunedì al sabato
DM e WhatsApp per info e prenotazioni 💬 Link in bio

Vuoi che la tua azienda sia il Palestra più quotato a Rome?

Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.

Ubicazione

Digitare

Indirizzo


Lungotevere Prati 21A
Rome

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 13:00