Tulsi Yoga è un centro Yoga dove si pratica: Hatha Yoga, Anukalana, Vinyasa, Aerial Yoga e Yin Yoga.
15/08/2026
Perché aspettare il momento perfetto? Il momento per stare bene è adesso. 🌿✨
Cari soci e amici di Tulsi Yoga!
Sappiamo che la posizione regina di Ferragosto resta Savasana sull’amaca! 🧘♂️💤
Non rimandare la cura di te a dopo le vacanze: fai scorta di sole, respiro e buonumore fin da oggi.
Vi aspettiamo al rientro! 🙏☀️
10/08/2026
Il cuore di Tulsi Yoga sei tu. 🌿
La nostra associazione non è fatta solo di mura, cuscini e tappetini, ma di persone. Di soci che scelgono di condividere uno spazio, un tempo e un’intenzione.
Ogni volta che entriamo in sala, portiamo molto più del nostro corpo: portiamo la nostra energia, il nostro respiro, la nostra unicità.
La stanchezza che lasciamo andare.
La presenza che regaliamo agli altri.
Il silenzio e la cura con cui viviamo il nostro spazio.
L’energia della nostra sala non esiste senza ognuno di noi. La costruiamo insieme, respiro dopo respiro, praticando l’uno accanto all’altra.
✨ Grazie per fare parte di questa comunità e per fare la tua parte, ogni giorno.
Ci vediamo in sala! 🧘♀️🧘♂️
06/08/2026
✨ “Il mondo non è come è, il mondo è come siamo.” ✨
Non vediamo la realtà per come è, ma per come siamo noi. La nostra mente è uno specchio: se è annebbiata dai pensieri, anche il mondo attorno a noi sembrerà caotico.
La vera pratica yoga non cambia ciò che c’è fuori, ma pulisce lo specchio dentro. Quando calmi la mente, la percezione cambia... e tutto si trasforma. 🧘♀️💫
Che lente stai usando oggi?
05/08/2026
Praticare yoga significa approcciarsi al proprio corpo e a quello altrui attraverso i principi guida di una filosofia che vive in ogni istante:
🕊️ Ahimsa: Non violenza e gentilezza verso ogni limite.
✨ Satya: Verità nell’ascoltare ciò che siamo.
🤲 Asteya: Non appropriarsi di ciò che appartiene agli spazi altrui.
🔥 Brahmacharya: Moderazione e cura saggia dell’energia.
🍂 Aparigraha: Distacco dal giudizio e dalle aspettative.
Perché ogni forma ha le sue caratteristiche: impariamo a onorarle e rispettarle, sempre. 🌿
Ti aspettiamo da Tulsi Yoga per esercitarci a vivere la pratica dentro e fuori dalla sala. 🙏✨
Cosa fare ad Agosto a Roma? 🌱
La città rallenta e svuota le sue strade. Dove trovare un punto di riferimento per rimanere centrati?
Vieni a praticare da Tulsi yoga!
La nostra associazione rimane aperta anche ad agosto: i nostri insegnanti si alternano per garantirci almeno un orario al giorno. Un’ancora di stabilità e un momento quotidiano di radicamento nel cuore dell’estate.
Ti aspettiamo in sala!✨
☀️ L’estate e la saggezza di Halasana (L’Aratro)
Nel pieno del fuoco estivo, la terra riposa e si rigenera.
Anche noi abbiamo bisogno di volgere lo sguardo all’interno.
Nello yoga, Halasana è il ritorno alla terra: un portale di silenzio e ascolto profondo.
È pratyahara: spegne il rumore esterno e raccoglie i sensi.
È decompressione: libera la colonna e il flusso del Prana.
È Vishuddha Chakra: la gola si chiude, la mente si acquieta.
Anche ad agosto possiamo prenderci una pausa in sala per ritrovare il nostro centro.🌿🧘♂️
🌬️ Karma Yoga in Sala: Arrivano i Ventilatori!
Anche ad agosto la pratica continua, ma con un tocco di brezza in più! Sotto lo sguardo gentile e competente del nostro capo cantiere Teddy, Giovanni ha preso in mano gli attrezzi (e il destino del nostro pranayama estivo) montando i nuovi ventilatori a soffitto.
La sala è ufficialmente pronta a tenerci al fresco. 🧘♂️🐾
Gli orari di agosto sono online e le prenotazioni sono aperte su prenota.tulsiyoga.it
Non fermate la vostra pratica: venite a respirare con noi! ✨
25/07/2026
Osservarsi mentre ci si adatta 🌿
Sulla soglia del tappetino, attraverso lo svadhyaya (lo studio e l’osservazione di sé), impariamo a guardare la nostra flessibilità non come una performance, ma come uno specchio per accogliere ogni stagione e ogni temperatura interiore. Che il corpo si apra o si chiuda, notiamo che tutto insegna e tutto plasma.
Osserviamo senza giudizio il respiro che attraversa i cambiamenti, lasciando che ogni asana diventi spazio di ascolto e trasformazione. 🧘♀️✨
Quando i nostri cuscini perdono vigore, rinascono: lavati, stirati a puntino e imbottiti con fresca p**a di farro.
Prendersi cura dello spazio è yoga tanto quanto la pratica stessa. Perché Tulsi è casa, e come tale la custodiamo in ogni stagione. 🌿🏡
Vi ricordate come si chiama questo niyama?✨
Scrivetecelo nei commenti💪🏻
18/07/2026
L’arte del SO-STARE (anche d’Estate) ☀️🧘
C’è una parola che ci aiuta a comprendere meglio l’essenza dello Yoga e la promessa della bella stagione: il passaggio dal sostare (fermarsi) al SO STARE (saper rimanere).
L’estate ci invita naturalmente a rallentare, ma spesso riempiamo anche le vacanze di cose da fare, viaggi da incastrare e aspettative. La vera sfida, sotto il sole o sul tappetino, è imparare a fermarsi davvero.
Sostare: fare pausa. Ascoltare il fruscio del vento, il rumore del mare o il silenzio del primo mattino.
So stare: sviluppare la calma interna per rimanere nel presente. Non rincorrere il prossimo impegno, ma abitare il momento così com’è.
Lo Yoga sotto il sole non è performance: è trovare la freschezza nel respiro, è la stabilità della terra sotto i piedi nudi, è lo spazio vuoto in cui rigenerarsi.
Ovunque tu sia, chiudi gli occhi per un istante. Respira il calore della stagione e ripetiti: Io sosto. Io so stare.