Cardio Race

🔗 Il legame è indissolubile: la CORSA allena il BATTITO, il battito nutre la SALUTE.

♥️ CardioRace: dove lo sport incontra la solidarietà e la prevenzione cardiaca diventa un traguardo comune.

Metti in circolo l’energia, stiamo per tornare!

🫀 Cardio Race è nata per informare, prevenire e correre insieme.

✨ La nuova edizione è in fase di preparazione, la nostra missione non si ferma mai!

Seguici per non perdere i prossimi aggiornamenti sulla nuova edizione!

🎶 Mentre l’Italia vota la canzone dell’anno, il tuo cuore sceglie il ritmo per la prossima corsa.

Qual è la canzone che ti fa correre più veloce?
Scrivicelo nei commenti! 👇🏻

⚡️ Il Magnesio è uno dei minerali più preziosi per chi ha scelto la corsa come compagna di vita. Non si occupa solo di tenere lontani i crampi, ma agisce come un vero “direttore d’orchestra” per il nostro sistema cardiovascolare.

🏃🏻‍♀️Perché un runner informato è un runner che corre più lontano (e più sicuro)!

👉 Scorri il carosello per scoprire come il magnesio protegge il tuo ritmo e migliora la tua performance.

🛒 Troverai anche un piccolo consiglio per la tua prossima spesa!

🥇Se la salute cardiovascolare fosse una disciplina olimpica, la corsa sarebbe sul gradino più alto del podio.

📈 I dati scientifici raccolti dalle 19 Università del consorzio INRC confermano: lo sport è il farmaco più potente che abbiamo.

🫀Sei pronto a iniziare il tuo allenamento olimpico per il cuore?

Oggi corriamo... spaiati! 🧦❤️

In occasione della Giornata dei Calzini Spaiati, celebriamo la bellezza della diversità e dell’inclusione.

Hai sfoggiato i tuoi calzini spaiati? 🥰

Cosa succede davvero al tuo cuore quando corri? 🫀

💪🏻 pareti più forti ed elastiche
🩸 stimola la produzione di Ossido Nitrico, il miglior vasodilatatore naturale
🫀 il cuore impara a lavorare meno quando sei a riposo

Più di una semplice corsa corsa: un protocollo di salute! 🏃🏻‍♀️

🏁 L’attesa è finita!

Il battito accelera, l’adrenalina sale… Cardio Race torna il 2, 3 e 4 ottobre 2026 ❤️‍🔥

Segna le date e continua a seguirci: il meglio deve ancora arrivare! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

🏃🏻 L'ultimo aggiornamento importante delle linee guida dell'OMS è stato pubblicato a fine 2020 con lo slogan "Every move counts" – ogni movimento conta.

🕐 Perché 150 minuti? È considerata la soglia minima per ottenere benefici sostanziali nella prevenzione di malattie non trasmissibili, in particolare quelle cardiovascolari, il diabete di tipo 2 e l'ipertensione.

Come iniziare nella pratica? Se 75 minuti di corsa ti sembrano tanti, prova a dividerli così: 👉 3 uscite da 25 minuti a settimana.
È meno del tempo che passiamo mediamente ogni giorno a scorrere i social! 📱

E tu, quanti minuti di "salute" sei riuscito a accumulare questa settimana? Scrivilo nei commenti! 👇

🐾 Il cuore del tuo cane batte forte per te, e correre insieme è il modo migliore per prendervi cura l’uno dell’altro.

Lui ha già le zampe pronte... e tu? 🦮♥️