Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:30 Martedì 08:00 - 22:30 Mercoledì 08:00 - 22:30 Giovedì 08:00 - 22:30 Venerdì 08:00 - 22:30 Sabato 08:30 - 20:00 Domenica 10:00 - 13:00

Excalibur Tuscolana

Casa
Italia
Roma, Lazio
Excalibur Tuscolana

Dal 1994 centro sportivo di riferimento per il quartiere Appio-Tuscolano.

Oltre 500 ore mensili di lezioni di fitness, acquagym, striding, group cycling e funzionale.

26/09/2026

🔥 OPEN DAY EXCALIBUR CON APERITIVO– 28 SETTEMBRE! 🔥

Vieni a conoscere la nostra palestra, i nostri spazi e tutto quello che abbiamo preparato per te!

📅 28 SETTEMBRE dalle 18.00
📍 Via Assisi 99

👉 Non perdere l’Open Day! Ti aspettiamo!

21/09/2026

Una serata di energia, risate e condivisione...perché Excalibur è molto più di una palestra.

16/09/2026

💃🔥 SI BALLA! SALSA & BACHATA 2026/27 🔥🕺

Hai voglia di imparare a ballare, divertirti e conoscere nuove persone? ❤️
All’Excalibur Tuscolana ripartono i corsi di Salsa e Bachata per la nuova stagione!

✨ LEZIONI DIMOSTRATIVE GRATUITE
📅 21 e 28 SETTEMBRE
🙌 Non occorre essere in coppia!

🌴 I corsi comprendono:
⭐ Salsa Cubana
⭐ Bachata Fusion
⭐ Son Rumba Afro
⭐ Rueda de Casino
⭐ Reggaeton
⭐ Show Dance Lab
⭐ Lady Style
⭐ Man Style

📌 LUNEDÌ
🕣 20:30 – Salsa e Bachata Principianti
🕤 21:30 – Salsa e Bachata Intermedio

📌 MARTEDÌ – OPEN
💃 20:30 – Lady Style (Sala A)
🕺 20:30 – Man Style (Sala B)

📍 Excalibur Tuscolana – Via Assisi, 99
🚇 Metro Furio Camillo

📲 Info e prenotazioni: 333 849 5019

11/09/2026

💦 Energia, movimento e divertimento… tutto in acqua! 🏊‍♀️✨

Con il corso Excalibur Acqua Gym allenati e lasciati coinvolgere dall’energia del gruppo! 💪🌊

Non hai mai provato? È il momento giusto per iniziare!

👉 Vieni a provare il corso e scopri quanto può essere divertente allenarsi in acqua!

📍 Ti aspettiamo da Excalibur!

10/09/2026

Pilates non significa solo “fare stretching” o migliorare la postura. 👀

Dietro ogni movimento c’è un lavoro profondo su corpo, respirazione e controllo.

✨ Migliora equilibrio e coordinazione
🧘 Aiuta a ridurre tensioni e rigidità
🌬️ Ti insegna a respirare e muoverti con più consapevolezza

E questi sono solo alcuni dei suoi benefici.

Tu quale di questi hai notato praticando Pilates? 👇

03/09/2026

☀️ 5 CONSIGLI PER TORNARE AD ALLENARTI DOPO LA PAUSA ESTIVA

Le vacanze sono finite e si torna alla routine? 💪 Non serve ripartire subito al massimo: l’importante è riprendere con criterio e ritrovare la costanza.

1️⃣ Riparti gradualmente
Non cercare subito i carichi e i ritmi di prima. Dai al corpo il tempo di riabituarsi.

2️⃣ Ritrova la costanza
Meglio allenarsi con regolarità che fare un allenamento super intenso e poi fermarsi per giorni.

3️⃣ Non trascurare il riscaldamento
Qualche minuto di attivazione e mobilità aiuta a preparare il corpo al lavoro.

4️⃣ Ascolta il tuo corpo
Un po’ di fatica è normale, ma evita di forzare se senti dolore o stanchezza eccessiva.

🔥 La pausa è finita. Ora si riparte!
Ti aspettiamo da Excalibur per tornare ad allenarti insieme, con energia e motivazione.

27/08/2026

🔥 SUPER PROMO PALESTRE EXCALIBUR! 🔥

Allenati e dedica un po’ di tempo a te stesso. 💪

🎯 ISCRIVITI O RINNOVA ENTRO IL 31 AGOSTO e ottieni:

💰 100€ DI SCONTO
🎁 1 MESE OMAGGIO

La promo è valida per nuovi iscritti e rinnovi.

⏳ Ma attenzione: scade il 31 agosto!

👉 È il momento giusto per iniziare, ripartire o semplicemente tornare a prenderti cura di te.

📩 Scrivici per maggiori informazioni e scopri come ottenere la promo!

27/08/2026

In Excalibur non sei solo un iscritto. Sei parte di una community ✨

Perché il benessere non è solo quello che fai… ma anche le persone con cui lo condividi 🤍

Questa è la community Excalibur 💙

Indirizzo

Via Assisi 99
Rome
00181

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:30
Martedì	08:00 - 22:30
Mercoledì	08:00 - 22:30
Giovedì	08:00 - 22:30
Venerdì	08:00 - 22:30
Sabato	08:30 - 20:00
Domenica	10:00 - 13:00

Sito Web

https://www.excaliburtuscolana.com/

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