Gym Studio

Se hai provato tutto e il peso non si muove, non hai un problema di motivazione.
Hai un problema di metodo 🎯

Smettere di ricominciare da zero è possibile ma serve qualcuno che costruisca il percorso su di te, non su tutti.

Scegli di farti seguire da professionisti che sappiano guidarti nel tuo percorso

Ti aspettiamo da Gym Studio
Non una palestra. Il tuo percorso su misura
☎️ 06 64523003 | 📞 340 9104482
📍 Via Duccio Di Buoninsegna, 22

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Secondo i Larn dovremmo assumere circa il 15% di zuccheri semplici rispetto al nostro fabbisogno calorico giornaliero.

Siamo abituati ad associare gli zuccheri solo ai dolci ma in realtà si nascondo in tantissimi alimenti🍬

Salva questo video per la prossima spesa👇

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Oggi vi portiamo nel nostro Holistic Lab, uno spazio pensato per il benessere profondo che parte dal corpo e arriva alla mente 🧘🏼‍♀️

Il nostro percorso viola 🟣 nasce quì ed è adatto a chi vuole sentirsi meglio nel suo corpo e non solo vederlo in un modo diverso

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Qual è il momento migliore per iniziare ad allenarsi dopo i 60 anni?
ORA!

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La colazione è il pasto più importante della giornata ☕ 🥐
L’hai sentito mille volte ma è davvero così?

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Oggi vi presentiamo Ilaria, fisioterapista specializzata in problematiche muscolo-scheletriche e coach del team dell’Holistic Lab di Gym Studio.

Con lei sarà possibile intraprendere il nostro percorso Viola 🟣 Body ‘n’ mind adatto al potenziamento muscolare, alla mobilità e all’allungamento, portando armonia e benessere tra la psiche e il corpo

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La pelle è il riflesso di quello che succede dentro 🌿

Infiammazione, picchi glicemici, carenze nutrizionali. Tutto si vede sulla pelle prima o poi.

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