PSB PROJECT SUPER BODY

Personal Trainer H24 – Trieste
Mi adatto a chi non può allenarsi negli orari normali.
Sono l’unico a Trieste a offrire personal training H24 reale, pensato per chi lavora su turni, ha orari irregolari o vive fuori dagli schemi.

⏱️ Orari non standard

🌙 Tardi la sera

🚨 Fuori orario

Se gli altri non ci sono, io sì.

Allenamenti live, in presenza in palestra, all aperto o a distanza, supporto continuo, massima flessibilità.

Tu scegli quando. Io mi adatto.

👉 H24. Nessun compromesso. #

Il giorno 15 ottobre 2023 si sono svolte due gare di rilevanza nazionale:

✅️Coppa Italia distensione su panca piana

✅️Finale FIPL Powerlifting

Durante la prima competizione hanno partecipato due dei nostri atleti:

🏋‍♂️Branko Cvetkovic 68kg

Cat.U72kg

1️⃣PRIMA ALZATA -100KG

Senza particolari problemi con un RPE basso.

2️⃣SECONDA ALZATA - 105KG

Fallita a causa di un errore tecnico dovuto al gluteo destro che non era in contatto con la panca.

3️⃣TERZA PROVA - 110KG

A sorpresa di tutti la terza prova è stata tecnicamente la più pulita e corretta dal punto di vista motorio con tre luci bianche ed un rientro con grande slancio nel mondo delle competizioni su scala nazionale.

🏋‍♂️Bodnar Julian 94kg

Cat.U97kg

1️⃣PRIMA ALZATA -177KG

Senza nessun problema con un RPE basso

2️⃣SECONDA ALZATA - 183KG

Completata con grande slancio ed ampio margine da parte dell' atleta giuliano.

3️⃣TERZA PROVA - 190KG

Una prova fallirà nello sticking point.

🧨È da tempo che l'atleta prova a raggiungere quota 190kg, ma siamo fiduciosi che durante la prossima competizione, andando a riempire la categoria con il peso,non avrà alcun problema a targetizzare questo obbiettivo che potrebbe portarlo sul gradino più alto del podio italiano.

🏆Attendiamo fiduciosi la classifica su scala nazionale per capire in quale posizione i nostri due atleti si saranno collocati.

🥇PRIMO CLASSIFICATO CAT. U66KG

🏆PR. SQUAT
🏆PR. DEADLIFT

È stata una competizione logorante e lunga, ma che mi ha permesso di affinare e mettere in pratica una nuova tecnica sullo squat , che da tempo stavo preparando durante le sessioni di allenamento.

⚠️Durante le alzate ho subito un infortunio alla spalla, sper di recuperare entro il 14 ottobre per i Campionati Nazionali.

Come sempre ringrazio la mia società Nuova Pesistica Triestina A.S.D., il mio amico Andrea Smrekar che mi ha seguito durante la competizione, fornendomi le giuste indicazioni su alzate, pause e mindset.

Nella foto i primi posti della categoria

✅️U66 392.5 kg
✅️U93 685.0 kg
✅️U105 782.5 kg

👌Dedico questa vittoria a mio zio che purtroppo non è riuscito a presenziare.

✅️ SUMMER SHOW POWER LIFTING POLZELA

🥇 1° cat. U66Kg and U93Kg

Another big day with for Psb Project.

Today Andrea Smrekar reach 195kg in bench press at third attempt.

Congratution Andrea Smrekar road to 8th July for the National Record !

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