Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:00 - 13:00 Martedì 06:00 - 13:00 Mercoledì 06:00 - 13:00 Giovedì 06:00 - 13:00 Venerdì 06:00 - 13:00

https://www.facebook.com/365749510510195/

FRANCESCA MASÈ Pilates e Allenamento Funzionale

Home
Italia
Trieste, Friuli-Venezia Giulia
FRANCESCA MASÈ Pilates e Allenamento Funzionale

ISTRUTTRICE PLURIDIPLOMATA CON LA FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS NELLE DISCIPLINE DI PILATES ALLENAMEN

12/10/2026

Ecco un esempio di allenamento che puoi praticare nello Studio.
Combinazione in Emom di esercizi a corpo libero e con kettlebell.
In Minigruppo o individualmente sarai seguito per eseguire correttamente gli esercizi e trarre il massimo beneficio dal Bodyweight in termini di Forza resistente, Mobilità e Coordinazione.
Dall'altra parte grazie alle kettlebell potrai guadagnare molto in termini di Forza, Stabilità e Potenza.

Prenota la tua prova Individuale o in Minigruppo al tel. 3334553218
Studio Via Mazzini 30 Trieste

10/09/2026

Ci vediamo dal 14 Settembre nello Studio di Via Mazzini anche per tornare a Spartanizzare insieme😊💪
Allenamento completo, totalmente a corpo libero, nessun bisogno di attrezzi.
In modo scientifico in grado di sviluppare Forza Resistenza Mobilità e Coordinazione.
Vieni a provarlo subito in mini gruppo, sarai seguito al meglio👌
Contattami per una prova al tel. 3334553218

09/09/2026

07/09/2026

Lunedì 14 Settembre riapre lo Studio di Via Mazzini 30 Trieste
Da me puoi trovare
-Allenamento Forza e resistenza con le kettlebell
-Allenamento di Forza e resistenza con lo Spartan System
-Allenamento di Mobilità a corpo libero
-Allenamento di Contrology con il Reformer

Ti aspetto!
Contattami per la tua prova al tel. 3334553218

15/06/2026

Dal 15 al 19 Giugno prenota la tua lezione di prova
Alleniamoci insieme prima della pausa di Agosto
Tel. 3334553218

12/01/2026

Lezioni di Reformer dal lunedì al venerdì dalle 6.00 del mattino alle 15.00 del pomeriggio.
Contattami per prenotare una lezione e conoscere i pacchetti proposti nel mio Studio in Via Mazzini 30, Trieste

Tel 3334553218

06/11/2025

Spartan Mobility routine
8 erercizi
1' di lavoro per esercizio
2 round

Impara ad utilizzare il tuo corpo
Impara ad allenarti ovunque

Novembre periodo di Costruzione
Vieni a conoscere lo Spartan System
Via Mazzini 30, Trieste
Solo su Appuntamento
Tel. 3334553218

03/11/2025

Reformer
Migliora la tua Forza Centrale
Incrementa la tua Flessibilità

Prenota la tua prova a Novembre per garantirti un posto a Gennaio 2026😜

Solo su Appuntamento tel. 3334553218

Lo Studio si trova in Via Mazzini 30 Trieste

20/08/2025

Dall'8 Settembre programma Reformer di Forza.
Potenzia i vantaggi dell'allenamento sul Reformer attraverso l'utilizzo combinato delle Kettlebell per ottenere più Forza, Potenza ed Esplosivita'.
Contattami per una Prova di Allenamento al cell.3334553218

08/03/2025

Promo Primavera Reformer di coppia ore 12 00 e ore 13.00
Se hai bisogno di partire con calma, la giusta attenzione e il controllo dei movimenti
Oppure se vuoi scoprire la bellezza del Reformer integrata ai fondamentali del Bodyweight ( push up e pull up) e della ghisa con kettlebell e bilanciere ( stacco, squat, swing)
Contattami con un'amica/o per accedere al pacchetto in promozione
Tel. 3334553218

ISTRUTTRICE PLURIDIPLOMATA CON LA FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS NELLE DISCIPLINE DI PILATES ALLENAMEN

Indirizzo

Via Mazzini 30
Trieste
34121

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 13:00
Martedì	06:00 - 13:00
Mercoledì	06:00 - 13:00
Giovedì	06:00 - 13:00
Venerdì	06:00 - 13:00

Telefono

+393334553218

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando FRANCESCA MASÈ Pilates e Allenamento Funzionale pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.