Sporto klubas Budora

Prie komandos kviečiame prisijungti Trenerius:
🧘 vesti kineziterapines treniruotes ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikams bei suaugusiems Vilniaus Lazdynų rajone;
🥋 vesti karatė* FUN treniruotes ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikams pagal specialią klubo sukurtą metodiką (karatė patirtis nebūtina – apmokome).

MES TIKIMĖS, KAD:
- Esi Sporto studijų, Fizinio ir sveikatos ugdymo studijų ar kitų su sportiniu ugdymu susijusių specialybių 3-4 kurso studentas(-ė) arba jau baigei vieną iš šių studijų programų;
- Lengvai bendrauji tiek su vaikais, tiek su suaugusiais;
- Visada entuziastingai mokaisi naujų dalykų;
- Esi motyvuota(-s), darbšti(-us), atsakinga(-s); empatiška(-s).
* automobilis nebūtinas, bet jis palengvintų tavo darbo dieną

MŪSŲ PASIŪLYMAS:
- Apmokymai dar iki pradedant dirbti ir nuolatiniai kvalifikacijos kėlimo kursai bei seminarai viso sezono metu;
- Galimybė studijų metu įgytas žinias pritaikyti praktiškai ir nuolat tobulėti;
- Patyrusių trenerių pagalba ir konsultacijos;
- Individualus darbo grafikas ne tik mokslo metų eigoje, bet ir vasarą;
- Galimybė dirbti vaikų vasaros stovyklose;
- Konkurencingas ir motyvuojantis atlyginimas (bruto nuo 15 Eur/30 min);
- Nemokamos treniruotės Tau ir nuolaidos Tavo šeimos nariams;
- Sportiškas ir draugiškas kolektyvas;
- Įdomus ir dinamiškas darbas.

Jeigu nori prisijungti prie „Budora“ komandos, atsiųsk savo gyvenimo aprašymą el. paštu: [email protected]

Sveikiname mūsų klubo trenerį Patrik Dainovskij išlaikius 1 DAN! 🥋🖤

Šis pasiekimas – vienas svarbiausių žingsnių jo karatė kelyje. Patriko istorija išskirtinė: savo sportinį kelią jis pradėjo dar vaikystėje, o baigęs mokyklą išbandė laimę emigracijoje. Tačiau greitai suprato, kad niekas neatstos gimtinės ir savojo sporto. Grįžęs atgal į Lietuvą, Patrik ne tik tęsė treniruotes, bet ir tapo vaikų treneriu, o dabar – jau ir juodojo diržo meistru!

Daugiau apie Patriko kelionę galite išgirsti „Budora“ tinklalaidėje:
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=eC5rTaY8jWY

Prisijunkite prie sveikinimų komentaruose! 👇

Ši vasara mūsų treneriui Gyčiui – ypatinga ir kupina gražiausių emocijų! Užvėręs salės duris, Gytis užsiima maloniais pasiruošimo svarbiausiai gyvenimo šventei reikalais.
Žinote, kokia pati gražiausia šios istorijos pusė? Savo gyvenimo kelią Gytis sujungs su ne kuo kitu, o mūsų klubo trenere Emilija, kurią sutiko sporto salėje! ❤️

O ką Gytis veikia, kai atsikvėpia nuo treniruočių ir šventės planavimo? Ramiai sėdinčio jo tikrai neišvysite!
🏋️‍♂️ Nuolatinis judesys: sporto salė, bėgimas ir neseniai atrastas boulderingas – laipiojimas sienomis („tai, ko vaikystėje mama visada prašė nedaryti!“).
🎸 Muzikos garsai: atsipalaiduoti padeda namuose į rankas paimama akustinė arba elektrinė gitara.
🎒 Kelionės: laisvu laiku Gytis stengiasi neužsibūti vietoje ir keliauja po Lietuvą bei užsienį.

🟢 Be visų šių veiklų, Gytis yra ir mūsų klubo tinklalaidės kūrėjas! Ar lauktumėte epizodo, kuriame jis pats atsidurtų pašnekovo kėdėje? Parašykite komentaruose!

Treneris Patrik Dainovskij Austeja Landsbergiene paskaitoje.

Kad galėtų maksimaliai atsiduoti darbui treniruotėse, kiekvienas treneris turi savitą būdą „persikrauti“. Vieni ilsisi ir traukia ten, kur ramiau, o štai Martyna nemažina tempo net ir per pačias atostogas!
Beje, šis etapas trenerei yra ypatingas atokvėpio metas, nes neseniai buvo užvertas labai svarbus gyvenimo puslapis – sėkmingai pabaigtos sporto bakalauro studijos! 🎓👏
Štai kaip po intensyvių mokslų ir treniruočių savo baterijas šią vasarą pakrauna mūsų komandos narė:
🏃‍♀️ Judėjimas kaip terapija: „Sportas ir aktyvus laisvalaikis man yra natūrali kasdienybės dalis. Jis padeda ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai – galiu atsipalaiduoti, atsikratyti neigiamų minčių“, – pasakoja Martyna.
🐾 Visiškas atsijungimas: Didžiulę reikšmę kasdienybėje užima laikas su šeima ir keturkoju augintiniu – tai leidžia pabėgti nuo greito gyvenimo tempo ir tiesiog pabūti čia ir dabar.
🌍 Vasaros maršrutai: Šią vasarą Martynos laukia įspūdingi planai – žygiai po kalnus, kvapą gniaužianti kelionė po Italijos pakrantę bei aktyvūs atradimai čia, Lietuvoje.
Kelionės, laikas su artimiausiais, šuniuko draugija ir neblėstantis noras judėti į priekį – štai kas padeda pailsėti nuo rutinos ir sugrįžti į treniruotes su pačia geriausia energija! 🌊🏔️

Įpratome juos matyti kaip autoritetus, vedančius mus sveikatingumo ir judėjimo keliu. Tačiau kas slepiasi po ta tvirta išore, kai sportinė apranga lieka krepšyje? Šiandien atviriems pokalbiams kviečiame Emiliją, kurios būdas „atsijungti“ po darbų – labai dinamiškas ir įtraukiantis!
Pasirodo, geriausias vaistas Emilijai pailsėti nuo kasdienių užduočių yra... kitoks fizinis krūvis ir keturkojis kompanionas.
🏃‍♀️ Judėjimas ir šokio ritmu: „Nuo darbo “atsijungti” man labai padeda fizinis krūvis – lankausi sporto salėje, šoku, daug vaikščioju su šunimi“, – apie savo kasdienius ritualus pasakoja trenerė.
📚 Aistra paslaptims: Kai norisi ramesnio laiko, Emilija pasineria į knygos puslapių magiją. Ji dievina knygas, o ypač – įtempto siužeto trilerius ir detektyvus.
✈️ Virtualūs horizontai: Didžiausias Emilijos energijos šaltinis – kelionės. Kadangi sezono metu jas suplanuoti sudėtinga, trenerė rado genialią išeitį: „Mėgstu žiūrėti kelionių blogus, ir taip pažinti pasaulį bei „atitrūkti“.“

Rinktiniai pasaulio teisėjai ir sausakimša arena Japonijoje! Mūsų klubo įkūrėjas ir prezidentas Donatas Imbras ką tik sugrįžo iš Japonijos, kur jau antrą kartą iš eilės buvo pakviestas teisėjauti elitiniame turnyre „Karate Champion of Champions“!

Tai ne tik milžiniškas Donato autoriteto įvertinimas tarptautinėje bendruomenėje, bet ir puikus įrodymas, koks unikalus yra karatė pasaulis – jis jungia skirtingus žmones iš atokiausių pasaulio kampelių.

👉 Pirmoje nuotraukoje – Donatas kartu su Japonijos kovotoju, su kuriuo praeityje kovojo du kartus. Abu iki šiol prisimena tas kovas ir prisipažįsta, jog negalvojo, kad kitoje pasaulio pusėje sutiks tokį stiprų varžovą!

O smagiausia šios istorijos dalis?
Kad po sunkių kovų ir pralieto prakaito ant tatamio, šiandien jie susitinka kitoje rolėje – šypsodamiesi spaudžia vienas kitam ranką, dalinasi prisiminimais ir rodo pavyzdį jaunajai kartai.

Galerijoje pamatysite ir daugiau pasaulinio lygio karatė legendų bei žinomų veidų, su kuriais Donatas susitiko šios kelionės metu.

Tokia tarptautinė patirtis ir per dešimtmečius užauginti ryšiai mums ypač svarbūs – juk šiemet „Budora“ švenčia 20 metų jubiliejų! Jau du dešimtmečius augame kartu ir puoselėjame karatė vertybes.

Ar kada susimąstėte, ką mūsų treneriai veikia tą akimirką, kai salėje užgesta šviesos? Mes nusprendėme tai išsiaiškinti! Tęsiame pažintį su komanda ir šiandien į dienos šviesą ištraukiame Daumantę, kurios gyvenimas už salės ribų – tikras judėjimo ir vėjo sūkurys! 💨🏄‍♀️
Daugelis nustebs sužinoję, kiek daug skirtingų veiklų Daumantė spėja suderinti. Nemažai laiko ji skiria profesiniam tobulėjimui ir šiuo metu studijuoja kineziterapijos magistrantūroje! 🎓📚
O kai ateina laikas pailsėti, Daumantė renkasi gamtą, keliones ir vandens stichiją.
🌊 Nuo burių iki jėgos aitvarų: „Anksčiau daug buriavau, o dabar mėgstu išbandyti vis naujas veiklas – praėjusią vasarą išbandžiau banglenčių sportą, o šią vasarą planuoju išbandyti kaitavimą!“ – savo vėjuotais planais dalinasi trenerė.
🏸 Aktyvus atsipalaidavimas: Kai nesivaiko vėjo ir bangų, Daumantė jėgas lieja žaisdama tinklinį arba plaukdama baidarėmis.
💬 Geriausias balansas: Pati didžiausia ramybė ir atsipalaidavimas po visų aktyvių veiklų – tiesiog leidžiant laiką su artimaisiais ir draugais prie gero, šilto pokalbio.

Kad galėtų maksimaliai atsiduoti darbui treniruotėse, kiekvienas treneris turi savitą būdą „persikrauti“. Po treniruočių vienus sutiksite triukšmingose aikštelėse, o štai trenerį Patrik - ten, kur visiškai ramu – giliai Lietuvos miškuose. Pasirodo, geriausias būdas Patrikui susigrąžinti jėgas ir pabėgti nuo kasdienio tempo yra vanduo.

🏊‍♂️ „Kai netreniruoju ir pats nesportuoju, aš plaukioju! Važinėju prie skirtingų ežerų ir maudausi atgaivinančiame vandenyje tarp įspūdingų miškų“, – apie savo vasaros ritualą pasakoja treneris.

Miško ežerų ramybė ir gamtos grožis padeda Patrikui sugrįžti į salę su ne tik su nauja energija, bet ir naujomis mintimis! 🌊🧘‍♂️

O koks Lietuvos kampelis ar ežeras šią vasarą labiausiai atpalaiduoja jus? Pasidalykite savo rekomendacijomis komentaruose! 👇