ONYX FIT Center

⚡️ Shpejtësi • Forcë • Koordinim • Kondicion.
Tek ne ndërtohen futbollistët e së ardhmes. ⚽️

Barbell Bulgarian Split Squat on BOSU 🦵🏼🏋️

Ky ushtrim rrit forcën, stabilitetin, ekuilibrin dhe koordinimin, duke aktivizuar njëkohësisht muskujt e këmbëve .

⚽️ Ky ushtrim është shumë i rëndësishëm për futbollistët sepse përmirëson fuqinë në sprint dhe kërcim, rrit kontrollin e trupit gjatë lëvizjeve dhe ndihmon në uljen e rrezikut të lëndimeve.
Only at ONYX FIT Center📍

⚽️ Resistance Shielding Drill
Mbrojtja e Topit me Rezistencë 🦵🏼💪🏼

Në situata reale të lojës, futbollisti duhet të jetë i aftë të mbajë topin edhe nën presion fizik nga kundërshtari.

Përgatitje fizike specifike për futbollist ⚽️
Only at ONYX FIT Center📍

Leg Extension 🦵🏼🔥

Ushtrim i fokusuar në forcimin e Quadricepsit dhe zhvillimin e fuqisë së këmbëve.

⚽ Futbollistëve ju ndihmon në:
💪 Rritjen e forcës,⚡ Përmirësimin e shpërthimit dhe sprintit,🏃 Stabilitet më të mirë të gjurit,🔥 Performancë më të lartë në fushë.

Qenan
ONLY at ONYX FIT Center ⚽

⚽ Stërvitje Individuale dhe Profesionale për Futbollistë

Përmiso kontrollin e topit, shpejtësinë, goditjen në portë dhe ngrit kondicionin fizik me programe të specializuara.

✅ Trajnerë profesionistë dhe të licencuar
✅ Punë individuale dhe në grupe të vogla
✅ Program sipas moshës dhe nivelit të lojtarit

🔥 Vetëm tek ne do të gjeni metoda moderne të stërvitjes, pajisje profesionale dhe programe të ndërtuara për të zhvilluar futbollistë të kompletuar. 💪🏻

Bulgarian Split Squat me BOSU 🔥

Një ushtrim funksional që kombinon forcën, stabilitetin dhe kontrollin e trupit.

Ky ushtrim ndihmon në zhvillimin e:
🦵 Forcës së quadriceps dhe gluteve
⚡ Stabilitetit të gjurit dhe ijeve
⚖️ Balancës dhe koordinimit neuromuskular
🔥 Forcës së trungut (Core Stability)
🏃 Kontrollit të trupit gjatë lëvizjeve njëanësore

Ushtrimet në ONYX FIT Center janë veçanërisht të rëndësishëm për futbollistët, sepse përmirësojn forcën në këmbë, stabilitetin gjatë sprintit, ndryshimeve të drejtimit dhe dueleve fizike në fushë.

Vetëm në ONYX FIT Center — Strength & Conditioning Training 💪🏼⚽️

🇩🇰⚽ Orik Lumi, futbollist i ekipit A27 në Danimarkë, ka zgjedhur ONYX FIT Center për përgatitjet fizike dhe kondicionale për sezonin e ri.
Futbollist i ekipit A27, ka nisur përgatitjet fizike dhe kondicionale me një program të ndërtuar posaçërisht për të rritur performancën në fushë.

⚡ Shpejtësi 💪🏼 Forcë 🔥 Eksplozivitet 🏃Kondicion

ONYX FIT Center vendi ku përgatiten sportistët për nivelin tjetër.⚽️💪🏼