Jívana-Centro De Estudios Del Ser

GREGOR MAEHLE · MÉXICO 2026

Este otoño recibimos en México a Gregor Maehle, maestro y autor reconocido internacionalmente por su trabajo en Ashtanga Yoga, prāṇāyāma, meditación y filosofía yóguica.

Una oportunidad para estudiar la práctica más allá de la forma: profundizar en āsana, respiración, meditación y filosofía como partes de un mismo camino.

Durante cinco días tendremos dos formatos de estudio:

SAN LUIS POTOSÍ · 31 OCT + 1 NOV
Un workshop intensivo de 2 días y 4 módulos, integrando práctica de āsana y Mysore con prāṇāyāma, meditación, filosofía, Yoga Sūtras y canto en sánscrito.

📍SURYA YOGA☀️
Sede por confirmar de acuerdo con el número de asistentes.

AGUASCALIENTES · 2–4 NOV
Tres días · seis clases especiales para explorar distintas dimensiones de la práctica:
Ashtanga Yoga · Mysore Style · Prāṇāyāma & Kriyā · Mudrās · Bhakti · Filosofía & Meditación.

📍 Jīvana · Centro de Estudios del Ser
Jivana.estudiosdelser

Puedes asistir a una sesión, un día, el programa completo de cada ciudad o vivir la experiencia completa San Luis + Aguascalientes: 10 módulos con Gregor.

Todas las sesiones contarán con traducción al español, por lo que no es necesario hablar inglés para participar.

Early Bird disponible hasta el 16 de septiembre.
Cupo limitado.

Reservaciones e información por WhatsApp:
449 129 1818

Una oportunidad poco frecuente de estudiar directamente con un maestro que ha dedicado décadas a investigar, practicar y transmitir las distintas dimensiones del yoga.

San Luis Potosí + Aguascalientes · México 2026
SURYA YOGA☀️ Jivana.estudiosdelser

Cultivar la relación con uno mismo🫶🏻
Los Niyamas constituyen la segunda de las ocho ramas del yoga descritas por Patañjali en los Yoga Sūtras. Si los Yamas nos invitan a reflexionar sobre la forma en que nos relacionamos con el mundo, los Niyamas dirigen esa misma atención hacia nuestro mundo interior.

Más que reglas, son observancias o prácticas que nos ayudan a cultivar una vida con mayor claridad, equilibrio y presencia. Nos recuerdan que el yoga no busca la perfección, sino una transformación que nace de la práctica constante y consciente.

A través de la pureza, el contentamiento, la disciplina consciente, el autoestudio y la entrega, los Niyamas nos recuerdan que el yoga no solo transforma la manera en que nos movemos, sino también la manera en que vivimos.

En las próximas publicaciones profundizaremos en cada uno de los cinco Niyamas —Śauca (pureza), Santoṣa (contentamiento), Tapas (disciplina consciente), Svādhyāya (autoestudio) e Īśvara Praṇidhāna (entrega)— para comprender su significado y descubrir cómo estas enseñanzas pueden integrarse tanto en la práctica sobre el tapete como en la vida cotidiana.

Aparigraha (अपरिग्रह) suele traducirse como “no apego”, “no acumulación” o “no posesividad”. Sin embargo, más que una invitación a renunciar, es una invitación a cultivar la generosidad, la confianza y la libertad de soltar.

Nos invita a observar aquello a lo que nos aferramos: objetos, ideas, expectativas, relaciones o incluso la imagen que tenemos de quienes creemos que deberíamos ser.

Dentro del tapete, Aparigraha aparece cuando dejamos de perseguir una postura y aprendemos a habitar el proceso con presencia. Al confiar más en la práctica que en el resultado, descubrimos que el verdadero avance no siempre consiste en llegar más lejos, sino en estar plenamente presentes.

Fuera del tapete, se expresa al recibir con gratitud, compartir con generosidad y reconocer cuándo es momento de soltar. Nos recuerda que la abundancia no nace de cuánto retenemos, sino de la libertad con la que damos, recibimos y permitimos que la vida siga su curso.

Porque, a veces, la verdadera riqueza no consiste en tener más, sino en relacionarnos con mayor consciencia, confianza y libertad con lo que ya está presente. 🙏

Un mudra es mucho más que la posición de las manos.
En sánscrito, mudrā significa sello o gesto. Es una manera de orientar la atención y acompañar la respiración con intención.

Nos recuerda que la práctica no ocurre solo en las grandes posturas. También vive en los gestos más sutiles, en la calidad de la atención y en la presencia con la que habitamos cada instante.

Porque, a veces, un pequeño gesto es suficiente para volver a casa 🫶🏻

📷 .ph

Brahmacharya (ब्रह्मचर्य)
Aunque suele traducirse como celibato, Brahmacharya va mucho más allá de una práctica de restricción.

Nos invita a preguntarnos cómo elegimos vivir nuestra energía: hacia dónde dirigimos nuestra atención, nuestro tiempo y nuestras acciones.

Dentro del tapete, se manifiesta cuando dejamos de luchar contra el cuerpo y aprendemos a escucharlo con respeto, encontrando equilibrio entre el esfuerzo y la suavidad.

Fuera del tapete, aparece cuando reconocemos que cada persona merece el mismo cuidado, presencia y dignidad que buscamos para nosotros mismos.

Practicar Brahmacharya es recordar que la práctica no termina en el tapete: continúa en la forma en que habitamos el mundo, en el respeto con el que nos encontramos con toda forma de vida y en la capacidad de reconocer la misma presencia en cada ser. 🤍