Bindu Yoga Shala

En una clase de yoga no solo estiramos 🙅‍♀️🤦🏻‍♀️.

Durante la práctica trabajamos diferentes aspectos del movimiento:

🌞 Saludos al sol para activar el cuerpo
👣 Serie de pie para estabilidad y fuerza
🧠 Equilibrios para concentración y control
💪🏻 Movilidad y estiramientos para rango de movimiento
🫀 Flows para coordinación y fluidez
🦵🏻 Trabajo de fuerza
🤸 Invertidas para explorar nuevas habilidades

Cada clase es una combinación de movimiento, control y reto físico.

Anímate a intentarlo 🥳

Cierra el año sintiéndote bien física y mentalmente 🧘‍♂️🧘‍♀️, te invitamos a practicar yoga con nosotros
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Conecta con tu cuerpo, mente y respiración 💕
Agenda por mensaje tus 3 clases de prueba gratis a partir de la próxima semana 🧘‍♂️🧘‍♀️