18/06/2026
Asana Hatha Yoga
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Espacio para la práctica de Hatha Yoga. Multinivel. Instructora Tania Fragoso por la Organización Internac. para el Desarrollo Humano, cert. SEP.
Nivel principiantes- intermedios. Instructora Tania Fragoso por la Organización Internac.
18/06/2026
18/06/2026
Mañanita calurosa junto a la alberca del Guevara 🫶🏻
Te invito a disfrutar una clase de Hatha yoga al aire libre, ven a probar!! La primer clase es de cortesía ☺️ trae tu tapete o toalla y sobre todo muchas ganas de llenarte de salud, armonía, energía, fuerza y flexibilidad 😁
Lunes a jueves de yoga 🧘🏻♀️🧘🏽♂️
Clase matutina en el Guevara, 7:20 am ✨😉
Clase vespertina en unidad deportiva CAFV Encinos 6:40 pm 🤗
WhatsApp 662 146 4376
15/06/2026
Acompáñanos a nuestras clases multinivel en cualquiera de las dos ubicaciones 🤗
Grupo matutino en el Guevara, lunes a jueves 7:20 am
Grupo vespertino en el CAFV Encinos, Lunes a Jueves 6:40 pm
WhatsApp 662 146 4376
Tania Fragoso Gadea
04/06/2026
🧘🏻♂️🧘🏻♀️
🔥 LAS 6 TORSIONES DE YOGA QUE DESBLOQUEAN TU CUERPO Y TRANSFORMAN TU ENERGÍA 🧘♀️✨
🌿 Las torsiones de yoga son una de las herramientas más poderosas para mejorar la movilidad, liberar tensiones y revitalizar el cuerpo. En esta guía descubrirás 6 posturas esenciales que ayudan a fortalecer la columna, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y promover una sensación profunda de bienestar. 💚 Desde la clásica Ardha Matsyendrasana hasta la relajante Supta Matsyendrasana, cada movimiento trabaja músculos profundos mientras favorece la concentración y la conexión mente-cuerpo. Practícalas de forma constante y siente cómo tu energía fluye mejor cada día. ✨🧘♀️🌱 Tu columna, espalda y bienestar te lo agradecerán. 💫
25/05/2026
04/05/2026
En la familia Asana estamos de manteles largos!!! 🥳✨🎂
Cumplimos NUEVE años de gratas vivencias y aprendizaje, de crear lazos invaluables y sostenernos en una red de apoyo, porque somos más que la unión en el tapete, por ser y estar... Gracias, gracias, gracias 🙏🏻
Clases de lunes a jueves 🧘🏽♀️🧘🏻♂️
*Guevara 7:20 am https://maps.app.goo.gl/EULifSBnvEu3vK5j9
*CAFV Encinos 6:40 pm
https://maps.app.goo.gl/BmZcegBbVux8xA4M7
22/03/2026
Así celebramos el Equinoccio de Primavera en Asana Hatha Yoga 🤗☀️🌻✨ con los tradicionales 108 Saludos al Sol.
En la tradición yóguica el número 108 representa una conexión entre el humano y el Universo (Dios). Entre el micro-cosmos y el macro-cosmos.
El ritual de realizar los “108 saludos al sol” es una antigua practica física y espiritual que se celebra sobre todo en momentos de cambio – entre estaciones, entre ciclos lunares o transiciones personales hacia nuevas metas o fases de la vida.
Feliz primavera!!! ☀️🌱🌻
18/03/2026
Así se vivió nuestra bienvenida a la primavera 2025 ✨🤗
Estamos listos para la siguiente!! 😎☀️...
Info clases 6621464376
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Matutino: Polifuncional Ana Guevara, área Externa Entre Alberca Y Gimnasio, Avenida Xólotl, Los Altares, , Vespertino: Centro CAFV Encinos, Boulevard Paseo Las Lomas Y Boulevard Diego Rivera, Urbi Ala
Hermosillo
83295
Horario de Apertura
| Lunes | 7:45am - 8:45am |
| 5pm - 6pm | |
| Martes | 7:45am - 8:45am |
| 5pm - 6pm | |
| Miércoles | 7:45am - 8:45am |
| 5pm - 6pm | |
| Jueves | 7:45am - 8:45am |
| 5pm - 6pm |