27/05/2026
En Pilates, los resultados no ocurren por casualidad.
Ocurren cuando existe observación, técnica, progresión y acompañamiento.
En Espacio CTRL Pilates creemos que el movimiento debe enseñarse con atención, conciencia y propósito.
Menos tendencia.
Más método.
Más presencia.
Más calidad.
🤍 Bienvenido a una experiencia real de Pilates Reformer.
21/05/2026
Respirar también es parte del entrenamiento 🤍
En Pilates, la respiración ayuda a activar el core, mejorar la estabilidad y darle control a cada movimiento.
Por eso, antes de avanzar en ejercicios más complejos, aprendemos a conectar respiración y cuerpo desde la base.
Porque cuando entiendes cómo moverte y respirar mejor… todo empieza a fluir ✨
14/05/2026
Una formación diseñada para quienes buscan profundizar en técnica, estructura y comprensión real del movimiento.
Espacio CTRL Pilates recibe a Karol Tamayo, para una formación presencial de Reformer Avanzado & Jump Board.
Un programa intensivo con enfoque práctico, repertorio avanzado, variaciones, construcción de ejercicios y bases pedagógicas aplicadas.
✔️ Modalidad 100% presencial
✔️ Programa con validez internacional
✔️ Cupo limitado
✔️ Precio especial para los primeros 10 lugares
06/05/2026
En Espacio CTRL seguimos construyendo espacios de aprendizaje con propósito.
Nuestras próximas formaciones están diseñadas para profundizar en el conocimiento del movimiento,
fortalecer la técnica y desarrollar una mirada más consciente del cuerpo.
Cada programa integra bases sólidas, aplicación práctica y acompañamiento cercano,
para formar profesionales con criterio, claridad y seguridad.
Si estás buscando especializarte o continuar tu desarrollo en Pilates,
este es el siguiente paso.
05/05/2026
Tu bienestar sí influye en cómo te sientes cada día.
Mover tu cuerpo, respirar mejor
y tener un momento para ti…
puede cambiar más de lo que imaginas.
Pilates no solo se ve, se siente ✨
14/05/2026
06/05/2026
05/05/2026