KiYo kinderyoga

✨ LION’S GATE PORTAL | 8•8 🦁☀️

Vandaag is het 8/8 — de dag waarop de Lion’s Gate Portal haar energetische hoogtepunt bereikt.

Binnen de spirituele traditie wordt deze periode gezien als een krachtig moment voor bewustwording, transformatie en het zetten van intenties. De energie van Leeuw nodigt ons uit om vanuit ons hart te leven, onze eigen kracht te voelen en niet langer kleiner te maken wat in ons wil groeien. 🧡

Het getal 8 staat symbool voor oneindigheid, balans, overvloed en de voortdurende beweging tussen loslaten en opnieuw beginnen. ♾️

Misschien is vandaag een mooi moment om even stil te staan bij jezelf:
🌿 Wat mag ik loslaten?
✨ Waar wil ik meer ruimte voor maken?
🔥 Waar verlang ik diep vanbinnen naar?
💫 Welke versie van mezelf wil ik meer gaan belichamen?

Je hoeft vandaag niets te forceren.
Soms is manifesteren juist: vertragen, voelen, vertrouwen en luisteren naar wat je innerlijk al weet.

Leg je hand eens op je hart, adem een paar keer bewust in en uit en vraag jezelf:
“Wat wil er door mij heen ontstaan?” 🤍

Laat vandaag niet alleen een dag van wensen zijn, maar vooral van voelen, kiezen en vertrouwen.

Datgene wat voor jou bedoeld is, mag op zijn eigen moment naar je toe komen. 🌙

✨𝐖𝐨𝐛𝐛𝐞𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 ✨

Balanceren, bewegen, lachen én ontspannen... allemaal op de wobbel! 🌈🧘

Tijdens wobbelyoga ontdekken kinderen spelenderwijs hoe sterk, soepel en creatief ze zijn. We combineren yoga, fantasie en plezier, terwijl we werken aan balans, motoriek, zelfvertrouwen en rust.

Want het mooiste aan wobbelyoga? Er is geen goed of fout. Ieder kind mag op zijn of haar eigen manier ontdekken, groeien en vooral genieten. 💚

Vandaag vieren we de Internationale Yogadag, een dag die wereldwijd in het teken staat van verbinding, balans en bewustzijn. Yoga is meer dan alleen beweging; het is een manier om lichaam, geest en ademhaling met elkaar in harmonie te brengen.

𝐎𝐩 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐭𝐮𝐮𝐫 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐛𝐨𝐬 🌿✨

Vandaag maakten we tijdens de peuteryoga een magische reis door het bos. Samen wandelden we over zachte bospaadjes en namen we de tijd om diep in te ademen. We voelden de rust om ons heen en stelden ons voor hoe het bos rook: fris, groen en vol leven.
Tussen de bomen ontdekten we de kracht van de natuur. We stonden stevig als een boom, met onze wortels diep in de grond. Onderweg ontmoetten we verschillende dieren en bewogen we mee met hun energie: licht als een vlinder, springend als een kikker, krachtig als een beer en soepel als een slang.

Ook ervoeren we de verschillende elementen van de natuur. We voelden de wind langs ons heen waaien, hoorden de donder van het onweer, genoten van de warme zonnestralen en zagen de sneeuwvlokken zacht naar beneden dwarrelen. Door beweging en spel maakten we contact met alles wat de natuur ons laat voelen.
Aan het einde van onze reis sloten we onze ogen voor een korte visualisatie. Even mochten we helemaal stil zijn, luisteren naar ons lichaam en de rust van het bos in ons meenemen. Een moment van verwondering, verbinding en ontspanning. 🌳💚✨

Vandaag mocht ik op kinderdagverblijf Villa Nova een magische yogales verzorgen in het thema Circus. 🎪✨

Samen stapten we in een wereld vol verwondering, waar ieder kind zijn eigen unieke circusartiest mocht zijn. We balanceerden als koorddansers, sprongen moedig als leeuwen door de hoepel, bewogen sierlijk als giraffen en vonden ons evenwicht als vrolijke clowns.

Tussen alle speelse bewegingen door maakten we ook ruimte voor rust. Met een ballon-ademhalingsoefening voelden we hoe onze adem ons kon helpen ontspannen en weer helemaal bij onszelf te komen. 🎈💫

Wat bijzonder om te zien hoe kinderen zich moeiteloos overgeven aan het moment. Hun openheid, fantasie en pure aanwezigheid herinneren ons eraan hoe mooi het is om met aandacht te bewegen, te voelen en te genieten. Dankbaar voor deze waardevolle middag vol verbinding, plezier en verwondering.

✨ 𝐕𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐞𝐭𝐞𝐧, 𝐨𝐧𝐭𝐝𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐭. 👣💚

Tijdens de kinderyoga maakten we vandaag een blotevoetenpad. Kinderen mochten stap voor stap ervaren hoe verschillende materialen aanvoelen. Een speelse oefening in aandacht, vertrouwen en verwondering.
Ons pad bestond uit stenen, stro, boomschijfjes, strandzand, bamboestokken, modder, gras, takken en een waterbak. Van kriebelig tot zacht, van droog tot nat: elke stap bracht een nieuwe ervaring en nodigde uit om met volle aandacht te voelen.

👣🌿✨

Vandaag stond onze yogales in het teken van het lichaam en lichaamsbewustzijn. Met behulp van de pictokaarten ‘eigen lichaamsbesef’ maakten de kinderen op een speelse en veilige manier kennis met hun eigen lichaam én dat van elkaar. Via een begeleide massage leerden ze voelen, ontdekken en respectvol omgaan met grenzen en aanraking.

Door bewust stil te staan bij wat hun lichaam allemaal kan, groeien kinderen in zelfvertrouwen en durven ze steeds meer de ruimte om zich heen te verkennen. Lichaamsbeweging en lichaamsbewustzijn vormen immers een belangrijke basis voor emotionele ontwikkeling en zelfbewustzijn. Het was een rustige, verbindende en fijne les waarin ontspanning, vertrouwen en plezier centraal stonden. 🙏🏻