36 MINUT Aleksandrów

❤️ Takie rekomendacje cieszą najbardziej!

Dziękujemy Magdzie za miłe słowa i zaufanie. To właśnie takie opinie pokazują, że 36 MINUT Aleksandrów to coś więcej niż trening.

U nas naprawdę stawiamy na atmosferę, wzajemne wsparcie i motywację do działania. Bez rywalizacji, za to z ogromną dawką pozytywnej energii i wspólnego dbania o zdrowie. 💪

Każdy zaczyna z innego miejsca, ale wszyscy gramy do jednej bramki - lepszego samopoczucia, sprawności i zdrowych nawyków.

Dziękujemy, że tworzycie z nami tę społeczność! ❤️

🏃‍♂️🐺 Kolejny aktywny weekend za nami!

Dzisiaj wzięliśmy udział w XIV Sztafetowym Maratonie Szakala w łódzkim Arturówku. To wyjątkowe zawody rozgrywane na dystansie maratonu, ale w formule sztafety. Drużyna składa się z 7 osób, a każdy zawodnik pokonuje około 1000 metrów aż 6 razy. W sumie daje to system 7 × 6 × 1000 m i pełny dystans maratoński! 🔥

Trasa prowadzi wokół stawów w Arturówku i łączy nawierzchnię gruntową, asfaltową oraz kostkę. To wydarzenie, które łączy sportową rywalizację z integracją drużyny, a emocji nie brakuje od startu do samej mety.

Takie zawody pokazują, że bieganie to nie tylko indywidualny wysiłek, ale także współpraca, wzajemne wsparcie i wspólna walka o jak najlepszy wynik. 💪

Gratulacje dla wszystkich uczestników! 👏🔥

📍 36 MINUT Aleksandrów, ul. Daszyńskiego 42
📞 791 269 706
📅 Rezerwacja treningu: https://36minut.pl/kluby/?post=1659

🏃‍♂️💪 Aktywna sobota na Runmageddonie!

Dziś wzięliśmy udział w Runmageddonie Łódź 2026. Było błoto, woda, przeszkody i mnóstwo dobrej zabawy, czyli wszystko to, z czego słynie jeden z najpopularniejszych biegów przeszkodowych w Polsce.

Runmageddon to coś więcej niż zwykły bieg. Na uczestników czekają przeszkody wymagające siły, sprawności, wytrzymałości i determinacji. Błoto, woda, ściany do pokonania, czołganie czy przenoszenie ciężarów sprawiają, że każdy kilometr jest zupełnie inny niż podczas tradycyjnego biegu ulicznego.

Było dużo ruchu, mnóstwo emocji i kolejna okazja do sprawdzenia swoich możliwości. Takie wydarzenia pokazują, że aktywność fizyczna może mieć wiele różnych odsłon, a najważniejsze jest podejmowanie nowych wyzwań i dobra zabawa.

Gratulacje dla wszystkich uczestników! 👏🔥

📍 36 MINUT Aleksandrów, ul. Daszyńskiego 42
📞 791 269 706
📅 Rezerwacja treningu: https://36minut.pl/kluby/?post=1659

🎂 Dziś świętujemy urodziny naszej trenerki Mai! 💙

Maja jest z nami od października i od tego czasu dała się poznać jako osoba pełna energii, zaangażowania i pozytywnego podejścia do klubowiczów. 😊

Z tej okazji razem z Anią, Kubą i Adamem wręczyliśmy jej prezent, który - mamy nadzieję - będzie kolejną motywacją do dalszego rozwoju i realizacji sportowych celów. 💪

Maju, życzymy Ci dużo zdrowia, satysfakcji z pracy, nieustającej pasji do sportu i spełnienia wszystkich planów - tych zawodowych i prywatnych. 🎉

Sto lat! 🥳🎂

Rusza nowa inicjatywa w 36 MINUT Aleksandrów! 🌲🚶‍♂️

Od lipca startujemy z cyklicznymi, wspólnymi spacerami. W każdą niedzielę będziemy ruszać prosto spod naszego klubu, aby aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu.

🗓️ Pierwsze wyjście: 5 lipca 2026 r. (niedziela)
⏰ Godzina: 10:00
📍 Miejsce zbiórki: pod klubem (ul. Daszyńskiego 42)
🎯 Cel: Las na Placydowie (przejdziemy około 5 km, a tempo dopasujemy do każdego uczestnika - bez pośpiechu, w dobrej atmosferze!)

Pamiętajcie, że trening siłowy w naszym klubie to absolutna podstawa zdrowia, sprawności i mocnej sylwetki. Codzienne kroki, spacery czy rower są świetnym, zdrowym uzupełnieniem, ale nie zastąpią pracy nad mięśniami na maszynach Milon. To właśnie to połączenie daje najlepsze efekty!

W czerwcu ostro kręcicie kroki w naszym klubowym wyzwaniu aplikacji, a od lipca przenosimy tę energię na wspólne, niedzielne trasy. Weźcie ze sobą bliskich, znajomych i spędźmy ten czas razem.

Do zobaczenia na treningu i na szlaku! 👋

💪 Nie trenujesz jeszcze u nas? Pierwszy trening jest całkowicie BEZPŁATNY!
📞 Zadzwoń: 791 269 706
🌐 Rezerwacja treningu online: https://36minut.pl/kluby/?post=1659