Rko-time pierwsza pomoc

😮 Zadławienie – co zrobić, gdy ktoś nie może oddychać?

Ktoś nagle łapie się za gardło, nie może mówić ani kaszleć. To może być poważne zadławienie.

Co zrobić?

1. Zachęć do kaszlu
Jeśli poszkodowany może skutecznie kaszleć – pozwól mu kaszleć. Nie uderzaj wtedy w plecy.

2. Jeśli kaszel jest nieskuteczny – działaj
Wykonaj 5 uderzeń między łopatki, kontrolując po każdym, czy ciało obce zostało usunięte.

3. Następnie wykonaj 5 uciśnięć nadbrzusza
Stań za poszkodowanym i wykonaj odpowiednie uciśnięcia. Naprzemiennie stosuj 5 uderzeń w plecy i 5 uciśnięć nadbrzusza, aż do usunięcia przeszkody lub utraty przytomności.

4. Jeśli poszkodowany straci przytomność
Delikatnie połóż go na podłożu, wezwij 112/999 i rozpocznij RKO.

Ważne: u niemowląt oraz małych dzieci postępowanie wygląda inaczej. Nie stosujemy u nich uciśnięć nadbrzusza.

Zadławienie może wydarzyć się wszędzie – przy stole, w domu, w pracy czy podczas spotkania ze znajomymi.

W sytuacji zagrożenia liczy się szybka i prawidłowa reakcja.

#112

Od teraz w naszej ofercie znajdziesz również automatyczne defibrylatory zewnętrzne AED – urządzenia, które mogą pomóc uratować życie w przypadku nagłego zatrzymania krążenia.

AED to ważny element wyposażenia:
🏢 firm i zakładów pracy
🏫 szkół i placówek edukacyjnych
🏬 obiektów handlowych i usługowych
🏟️ obiektów sportowych
🏨 hoteli i obiektów noclegowych
🏘️ przestrzeni publicznych i miejsc, w których przebywa wiele osób

Ale samo posiadanie AED to nie wszystko. Ważne jest również, aby osoby znajdujące się w pobliżu wiedziały, jak z niego skorzystać.

Dlatego wraz z zakupem AED możemy przeprowadzić szkolenie BLS AED dla pracowników lub innych osób, które będą mogły znaleźć się w sytuacji wymagającej udzielenia pierwszej pomocy.

Podczas szkolenia uczestnicy:
✔ nauczą się rozpoznawać nagłe zatrzymanie krążenia,
✔ przećwiczą podstawowe zabiegi resuscytacyjne (BLS),
✔ poznają zasady działania AED,
✔ zobaczą krok po kroku, jak użyć konkretnego urządzenia,
✔ przećwiczą cały schemat postępowania w praktyce.

Dzięki temu AED nie będzie tylko urządzeniem wiszącym na ścianie – ludzie będą wiedzieć, jak z niego użyć wtedy, gdy naprawdę może być potrzebne.

Jeżeli zastanawiasz się, jakie AED będzie odpowiednie dla Twojej firmy lub obiektu, skontaktuj się z nami. Pomożemy dobrać odpowiednie rozwiązanie i możemy przeszkolić osoby, które będą z niego korzystać.

📩 Napisz do nas i zapytaj o AED oraz szkolenie BLS AED
❤️ AED + wiedza + praktyka = większa gotowość do ratowania życia.
https://rko-time.pl/defibrylatory-aed

☀️ Wakacje powoli dobiegają końca… czas na małe podsumowanie!

Od początku wakacji mieliśmy okazję uczestniczyć w kilku piknikach rodzinnych oraz wydarzeniach związanych z rozpoczęciem wakacji. Na każdym z nich staraliśmy się promować to, co dla nas najważniejsze – wiedzę i umiejętności z zakresu pierwszej pomocy. ❤️

Podczas naszych stoisk każdy, niezależnie od wieku, mógł podejść, porozmawiać, dowiedzieć się czegoś nowego i przede wszystkim samodzielnie przećwiczyć RKO na fantomie. 💪

Była to również świetna okazja do rozmów o tym, jak rozpoznać zagrożenie, jak prawidłowo wezwać pomoc i jak zachować się w sytuacji, w której od naszej reakcji może zależeć czyjeś życie.

Dziękujemy wszystkim organizatorom, którzy zaprosili nas do udziału, oraz wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, ciekawość i świetną atmosferę! 👏😊

Bardzo chętnie bierzemy udział w takich wydarzeniach. Uważamy, że pierwsza pomoc powinna być czymś, z czym każdy z nas ma możliwość się zetknąć i przede wszystkim – praktycznie jej spróbować.

Jeżeli organizujecie piknik, festyn, dzień otwarty czy inne wydarzenie, podczas którego chcielibyście pokazać uczestnikom, że pierwsza pomoc nie jest taka trudna – chętnie dołączymy!
Więcej informacji można zobaczyć na naszej stronie:
www.rko-time.pl/pierwsza-pomoc-na-piknikach

A wszystkim uczniom życzymy jeszcze udanych ostatnich dni wakacji i…

🎒📚 bezpiecznego powrotu do szkoły! ❤️

Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach! 👋
Stowarzyszenie Koła Gospodyń Wiejskich w Stoczku
Powiat Łęczyński

⚡ AED – czy naprawdę każdy może go użyć?

Tak. Automatyczny defibrylator zewnętrzny (AED) został zaprojektowany tak, aby mógł z niego skorzystać również ktoś, kto nie jest ratownikiem medycznym.

AED analizuje rytm serca i nie pozwoli na wykonanie wyładowania, jeśli nie jest ono wskazane. Urządzenie prowadzi użytkownika krok po kroku za pomocą komunikatów głosowych i wizualnych.

Co zrobić, gdy jesteś świadkiem nagłego zatrzymania krążenia?

➡️ Zadzwoń pod 112 lub 999.
➡️ Rozpocznij RKO.
➡️ Poproś kogoś o przyniesienie AED.
➡️ Włącz urządzenie i wykonuj jego polecenia.
➡️ Kontynuuj działania do czasu przyjazdu służb lub powrotu prawidłowego oddechu.

Nie musisz być ratownikiem, żeby użyć AED.

Największym błędem nie jest brak doświadczenia. Największym błędem może być niepodjęcie działania, kiedy pomoc jest potrzebna.

Zapisz ten post — warto wiedzieć, co zrobić, gdy liczą się sekundy.

🫀 RKO – co zrobić, gdy ktoś nie oddycha?

Wyobraź sobie, że ktoś nagle upada. Nie reaguje, a jego oddech jest nieprawidłowy lub go nie ma.

Co robisz?

1️⃣ Sprawdź reakcję – delikatnie potrząśnij za ramiona i zapytaj, czy wszystko w porządku.

2️⃣ Sprawdź oddech – jeśli osoba nie oddycha prawidłowo, nie czekaj.

3️⃣ Wezwij pomoc – zadzwoń pod 112 lub 999. Jeśli jesteś z kimś, poproś konkretną osobę o wezwanie pomocy i przyniesienie AED.

4️⃣ Rozpocznij RKO – uciskaj mocno i szybko środek klatki piersiowej. Jeśli potrafisz i możesz, prowadź również oddechy ratownicze.

5️⃣ Użyj AED – gdy tylko jest dostępne, włącz je i wykonuj polecenia urządzenia.

Nie musisz być ratownikiem, żeby uratować komuś życie. Najważniejsze jest rozpoznanie zagrożenia i szybkie rozpoczęcie działania.

Zapisz ten post. Ta wiedza może kiedyś przydać się Tobie lub komuś obok Ciebie.

🌊🚨 Dziś obchodzimy Dzień Ratownika WOPR! 🚨🌊

Z okazji Dnia Ratownika WOPR składamy wszystkim ratownikom wodnym serdeczne podziękowania i wyrazy uznania za ich codzienną służbę, profesjonalizm oraz gotowość do niesienia pomocy.

Rozpoczęły się wakacje – czas wypoczynku nad jeziorami, rzekami i morzem. Dla większości z nas to okres relaksu i dobrej zabawy. Dla ratowników WOPR to natomiast miesiące wzmożonej pracy, czujności i odpowiedzialności za bezpieczeństwo osób wypoczywających nad wodą.

To właśnie oni każdego dnia dbają o to, abyśmy mogli bezpiecznie korzystać z kąpielisk. Często w ułamku sekundy podejmują decyzje, od których zależy ludzkie zdrowie i życie. Ich wiedza, doświadczenie i opanowanie sprawiają, że wiele dramatów kończy się szczęśliwie.

Pamiętajmy jednak, że bezpieczeństwo nad wodą zależy również od nas. Korzystajmy wyłącznie ze strzeżonych kąpielisk, stosujmy się do poleceń ratowników, nie przeceniajmy swoich umiejętności i zawsze zachowujmy zdrowy rozsądek.

Wszystkim Ratownikom WOPR życzymy spokojnych dyżurów, jak najmniej interwencji oraz satysfakcji z pełnionej służby. Dziękujemy za to, że jesteście tam, gdzie inni potrzebują pomocy.

💙 Bezpiecznych wakacji i do zobaczenia nad wodą!

🩸 Trwa akcja honorowego krwiodawstwa! 🩸

Jeśli masz chwilę czasu i możesz oddać krew, serdecznie zachęcamy do udziału. To prosty gest, który może pomóc uratować zdrowie, a nawet życie drugiego człowieka.
📍 Parking firmy Tewa Temperature Sensors, ul. Przeskok 18 ⏰ Dziś do godziny 13:00
My również bierzemy udział w tej akcji i właśnie oddajemy krew. Zachęcamy wszystkich, którzy jeszcze się zastanawiają – warto przyjść i zrobić coś dobrego dla innych.
Krew jest potrzebna każdego dnia. Nie da się jej wyprodukować, dlatego szpitale mogą liczyć wyłącznie na dawców i ich bezinteresowną pomoc.
Dołącz do grona osób, które realnie pomagają. Być może Twoja krew uratuje komuś życie. ❤️

Mimo deszczu – frekwencja i energia były niesamowite! ❤️

Wczoraj mieliśmy przyjemność uczestniczyć w Rodzinnym Pikniku „Bezpieczne Wakacje”. Choć pogoda momentami nie rozpieszczała, nie zniechęciła uczestników do wspólnej zabawy i zdobywania wiedzy z zakresu pierwszej pomocy.

Nasze stoisko przez cały czas cieszyło się ogromnym zainteresowaniem. Dzieci, młodzież i dorośli chętnie ćwiczyli RKO, poznawali zasady działania AED oraz rozmawiali z nami o tym, jak reagować w sytuacjach zagrożenia życia. Przez cały piknik nie brakowało osób chcących sprawdzić swoje umiejętności i zdobyć nową wiedzę.

Serdecznie dziękujemy organizatorom Powiat Łęczyński za zaproszenie, Sławkowi z potrafiszpomoc.pl za wsparcie w działaniach, oraz wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie, liczne rozmowy i chęć nauki. To właśnie takie wydarzenia pokazują, że świadomość znaczenia pierwszej pomocy stale rośnie, a coraz więcej osób chce być gotowych do niesienia pomocy innym. 🤝❤️

To był dzień pełen pozytywnej energii, wartościowych spotkań i wspólnej misji – nauki ratowania życia.

Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach i szkoleniach! 💪

🚑☀️ Ruszyliśmy!

Jesteśmy już na miejscu podczas Rodzinnego Pikniku „Bezpieczne Wakacje” nad Jeziorem Piaseczno i czekamy na Was na naszym stoisku pierwszej pomocy!

Przez całe popołudnie możecie:
❤️ spróbować swoich sił w RKO,
❤️ poznać zasady użycia AED,
❤️ nauczyć się podstaw udzielania pierwszej pomocy,
❤️ porozmawiać z nami o bezpieczeństwie podczas wakacji.

Dla najmłodszych przygotowaliśmy również zadania i naukę przez zabawę. 👧👦

Jeśli jesteście na pikniku, koniecznie zajrzyjcie do nas, przybijcie piątkę i sprawdźcie, czy wiecie, jak pomóc w sytuacji zagrożenia życia. Każda minuta poświęcona na naukę pierwszej pomocy może kiedyś uratować komuś zdrowie lub życie.

Do zobaczenia! 🚑💪

🩸❤️ 14 CZERWCA – ŚWIATOWY DZIEŃ KRWIODAWCY ❤️🩸

Dziś dziękujemy wszystkim honorowym dawcom krwi – osobom, które bezinteresownie dzielą się tym, czego nie da się wyprodukować ani zastąpić.

Krew jest potrzebna każdego dnia. Trafia do ofiar wypadków, pacjentów podczas skomplikowanych operacji, osób leczonych onkologicznie oraz wielu innych chorych walczących o zdrowie i życie. To właśnie dzięki dawcom lekarze mogą skutecznie pomagać tym, którzy najbardziej tego potrzebują.

Jedna donacja krwi może pomóc nawet kilku osobom. To niewielki wysiłek, który dla kogoś może oznaczać drugą szansę, powrót do zdrowia, a nawet uratowane życie.

Z okazji Światowego Dnia Krwiodawcy zachęcamy wszystkich, którzy mogą oddać krew, do przyłączenia się do grona dawców. Być może kiedyś to ktoś z naszych bliskich będzie potrzebował takiej pomocy.

📢 Już dziś zapraszamy również na akcję honorowego krwiodawstwa, w której sami weźmiemy udział:

🗓 23 czerwca 2026 r.
⏰ 9:00–13:00
📍 Parking firmy Tewa Temperature Sensors
ul. Przeskok 18

Na miejscu będzie czekał specjalistyczny autobus do poboru krwi, w którym będzie można bezpiecznie oddać ten bezcenny dar.

My również tam będziemy i oddamy krew. Zachęcamy, aby dołączyć do nas i wspólnie zrobić coś naprawdę ważnego dla innych.

🩸 Bo krew to dar życia.
❤️ Bo pomaganie jest w nas.
🤝 Bo każdy z nas może zostać czyimś bohaterem.

Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Lublinie