Bezpłatne spotkania na dystansie 5 km przeznaczone dla każdego bez względu na wiek czy kondycję. Dołącz do nich i wesprzyj organizację kolejnych edycji parkrun.
Celem naszej inicjatywy jest promocja aktywności fizycznej w formie, która jest dogodna dla uczestników oraz znoszenie barier w dostępie do sportu powszechnego. Dodatkowo, nasze spotkania mają na celu integrację lokalnych społeczności oraz zaangażowanie społeczne mieszkańców. Udział w parkrun jest niezwykle łatwy: wystarczy dokonać jednorazowej, bezpłatnej rejestracji w ramach parkrun, wydrukować
29/08/2026
Dzięki za dziś!
Wyniki:
https://www.parkrun.pl/poznan/results/673/
Gratulacje dla Grzegorza, który zaliczył dziś swój 600. parkrun, a do tego był dziś pierwszy na mecie 🥳
Wysyłamy też urodzinowe życzenia do naszych sąsiednich lokalizacji parkrun Las Dębiński, Poznań i parkrun Lasek Marceliński, Poznań - wszystkiego dobrego i wielu udanych edycji parkrun 🌳
Dobrego weekendu!
🌳
28/08/2026
EDIT: parkrun uratowany, widzimy się jutro przed 9:00! 🌳
Bohaterem nawrotki został Michał, ale dziękujemy też Radkowi i Marcinowi, którzy zgłosili przed chwilą gotowość, oraz Lidce i Wojtkowi, którzy zgodziliby się na zmianę ról, aby uratować jutrzejszy parkrun.
❗❗❗NADAL SZUKAMY WOLONTARIUSZA NA UBEZPIECZENIE TRASY❗❗❗
Dopóki mamy nawrotkę, rola ta jest kluczowa w osadzie naszych edycji parkrun. Jeśli luka w naszej tabelce nie wypełni się do godziny 21, będziemy musieli odwołać jutrzejsze spotkanie.
Poszukiwani wolontariusze: ubezpieczający trasę
i odprawa po polsku 📣
27/08/2026
Mam nowy pomysł.
Poprosiłem o pomoc AI o losowe wybranie wolontariuszy na najbliższą sobotę - także na kogo strzałka wskazuje ten wolontariuje :)
A tak na serio, to potrzeba nam już niewiele do szczęścia, a mianowicie:
- skaner z dobiegu
- zamykający stawkę
- ubezpieczający trasę (nawrotka)
- wprowadzający nowych uczestników w języku Polskim
- zbierający oznakowanie
- raport po biegu
- sortujący tokeny
Tak więc jeśli w tym tygodniu wskazała na Ciebie strzałka to obowiązkowo zapraszamy :)
A jeśli nie wskazała to i tak zapraszamy :)
Na chętnych czeka nagroda w postaci wdzięczności biegaczy, oraz kolejny punkt na drodze w zdobywaniu koszulki wolontariackiej.
Wolne role możecie wybrać sobie tutaj:
https://www.parkrun.pl/poznan/futureroster/
Zgłoszenia - pod tym postem, albo w PW, albo na maila.
Pozdrawiam
Adrian
Foto: Jarek Koperski - Sport #670 + ChatGPT
26/08/2026
Wyobraź sobie sobotnie wydarzenie parkrun: setki biegaczy, spacerowiczów i wolontariuszy, każdy w swoim rytmie i z własnym celem. Teraz pomyśl o osobie, która chciałaby w pełni uczestniczyć w tej społeczności, ale nie widzi trasy ani przeszkód przed sobą. Dla niej nawet najkrótszy bieg czy spacer wymaga wsparcia i poczucia bezpieczeństwa.
W tym momencie wkracza przewodnik dla osób słabowidzących (z ang. VI Guide), który staje się oczami i wsparciem osoby z niepełnosprawnością wzroku. To rola, która nie tylko umożliwia uczestnictwo w parkrunie, ale również daje ogromną satysfakcję i poczucie prawdziwej wspólnoty.
Więcej o tej funkcji przeczytacie w artykule na naszej stronie (link w komentarzu) 👇
23/08/2026
Łapcie fotki z wczoraj od Jakuba Fiszera - bardzo dziękujemy! 🙂
22/08/2026
Wróciliśmy po przerwie! Kto z Was stęsknił się za naszymi spotkaniami na Cytadeli? 🫠
Poranna pogoda nie nastrajała pozytywnie, na szczęście o 9:00 już nie padało, a nawet specjalnie dla nas wyszło słońce 😃 Jedynie nasi "strzałkowi" zaliczyli wolontariat w deszczu, dlatego dziękujemy im podwójnie za pomoc i prawidłowe oznakowanie trasy 🫡
Wyniki jak zawsze znajdziecie na stronie:
https://www.parkrun.pl/poznan/results/672/
Ze spraw organizacyjnych - zaginął token 110, prosimy o zwrot zguby. Jeśli ktoś chciałby napisać raport z dzisiejszego dnia, to nadal mamy wolną tę funkcję.
Dobrego weekendu! 🌻
🌳
21/08/2026
Czy Wy też wypatrujecie z niecierpliwością jutrzejszego parkrunu? 👀
Z problemami, ale ostatecznie zebraliśmy odpowiednią liczbę wolontariuszy. Nadal mamy jednak kilka wolnych kamizelek 🦺, możecie się po nie zgłaszać rano do Janka, który będzie koordynatorem 📢
Spotykamy się przed dziewiątą przy ławkach niedaleko Dzwonu Pokoju. Debiutantów i turystów zapraszamy chwilę wcześniej na dedykowaną im odprawę w języku polskim i angielskim.
Do zobaczenia!
20/08/2026
Hej!
Tęskniliście za parkrunem na Cytadeli?
Nic, tylko skoczyć pod niebo, bo znów jest okazja by zostać wolontariuszem ;)
Mamy więc fajne zadania do wykonania:
- pomiar czasu
- skaner
- skaner z dobiegu
- zamykający stawkę
- zbierający oznakowanie
- ubezpieczający trasę (nawrotka)
- parkwalkerzy
- rozstawiający strzałki (jeszcze dwie osoby)
- raport po biegu
Tak więc jeśli przez te dwa tygodnie wypadliście z biegowego obiegu, albo zwyczajnie macie ochotę odpocząć pośród cytadelowej zieleni, to nie ma lepszej okazji niż wolontariat.
Wszystkie jeszcze wolne role możecie sprawdzić tutaj:
https://www.parkrun.pl/poznan/futureroster/
Zgłoszenia - pod tym postem, albo w PW, albo na maila.
Ja co prawda będę na wakacjach, ale nie zapominajcie, że i na wakacjach też można zrobić wolontariat :)
Pozdrawiam
Adrian
Foto: Jarek Koperski - Sport #620
19/08/2026
Są parkrunowe role, które od pierwszej chwili wydają się proste, i takie, które budzą większe emocje. Mierzący czas często trafia do tej drugiej kategorii. W końcu samo „mierzenie czasu” brzmi bardzo odpowiedzialnie — jeden przycisk, wyniki, uczestnicy i ta odrobina presji…
Potem okazuje się jednak, że rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. To rola zaskakująco spokojna, prosta do opanowania i dająca świetną perspektywę na całe wydarzenie. Trochę jak spokojny poranek przeplatany krótkimi momentami adrenaliny.
Więcej o roli mierzącego czas przeczytacie w artykule, do którego link dodajemy w komentarzu 👇
| 09:00 - 10:30 |