• zajęcia sportowe/ fitness
• treningi indywidualne
• aktywne urodziny
• eventy sportowe
• masaż i presoterapia emes.booksy.com
al.Wojska Polskiego 184b
24/03/2026
🔥 Co za wynik! 🔥
W ubiegły weekend nasz trener Kacper pokazał prawdziwą klasę podczas biegu New Balance na 5 km 💪
🏃♂️ Dystans: 5 km
⏱️ Czas: 15:20
⚡ Tempo: 3:04/km
🏅 Miejsce: 11 / 7782 zawodników
🇵🇱 8. P***k na mecie
To rezultat, który mówi sam za siebie – ciężka praca, konsekwencja i pasja do biegania przynoszą efekty! 👏
Gratulacje Kacper, jesteśmy mega dumni! 🚀
19/03/2026
Drużyna eMeS-Sport rośnie w siłę 💪
Dołącza do nas Alicja Dyguś – masażystka i fizjoterapeutka 🏃♂️
Specjalizuje się w pracy z napięciem, bólem i regeneracją po treningach.
Trenujesz? Masz przeciążenia? A może potrzebujesz solidnej regeneracji?
Wpadaj do nas – ogarniemy temat 🔥
👇👇👇
Cześć! Mam na imię Alicja, jestem studentką IV roku fizjoterapii oraz dyplomowanym technikiem masażystą. Na co dzień jestem również zawodową piłkarką klubu Pogoń Szczecin, występującego w najwyższej klasie rozgrywkowej w Polsce. Sport towarzyszy mi od wielu lat – jestem wielokrotną mistrzynią Polski.
Dzięki ponad 10-letniemu doświadczeniu w sporcie wyczynowym mam bezpośredni kontakt z kontuzjami, przeciążeniami oraz procesem powrotu do pełnej sprawności. To właśnie własne doświadczenia sportowe skłoniły mnie do rozpoczęcia studiów fizjoterapeutycznych i dalszego rozwoju w tym kierunku.
W swojej pracy łączę wiedzę akademicką z praktyką sportową oraz technikami terapii manualnej i masażu. Ukończyłam liczne kursy specjalistyczne, m.in. programowanie obciążeń w rehabilitacji ortopedycznej, flossing w terapii i treningu, terapię mięśniowo-powięziowych punktów spustowych, techniki strukturalne oraz mobilizacje stawowe.
Pomagam zarówno osobom aktywnym fizycznie, sportowcom, jak i osobom zmagającym się z bólem czy napięciem mięśniowym. Moją misją jest nie tylko zmniejszenie dolegliwości bólowych, ale także poprawa sprawności i powrót do pełnej aktywności
Weekend młodego Piłkarza w eMeS we współpracy z Klubem Sportowym Stal Szczecin 🫶💪⚽️🥅🥳😁😎
Dwa dni pełne emocji, zabawy, gier i zabaw piłkarskich!
Uśmiechów nie brakowało!!
Zapraszamy szczecińskie kluby piłkarskie do współpracy i organizacji u nas niezapomnianego piłkarskiego weekendu 😁💪⚽️
19/02/2026
⚽🔥 eMeS gotowy, lecimy z tematem!
Dziś młodzi piłkarze wpadają robić dynamikę, szybkość i ogień w nogach 🚀
Krótko mówiąc – pracujemy nad tym, żeby na boisku byli zawsze o krok szybsi 💪
Jesteś trenerem i szukasz miejsca, gdzie Twoja ekipa może wskoczyć level wyżej?
Wpadaj do nas – zrobimy robotę 🔥⚽
11/02/2026
🫡💪
Ciągle jesteśmy w ruchu! Wczoraj trenowaliśmy w eMeS-Sport 🏋
🟡⚫️
06/01/2026
🔥 NOWOŚĆ w eMeS-Sport! 🔥
Mobilizacja & Rozciąganie – zajęcia, które mają sens
Wprowadzamy do naszej oferty zupełnie nowe zajęcia: mobilizacja i rozciąganie, prowadzone przez instruktorkę z ogromnym doświadczeniem i solidnym zapleczem merytorycznym.
👉 Kim jest prowadząca?
✔️ Dyplom ukończenia Państwowego Ogniska Baletowego (8 lat nauki)
✔️ Kurs Akademii Kultury Fizycznej – Mobility Work
✔️ Szkolenia z rozciągania i stretchingu
✔️ Szkolenie z fizjoterapii w pole dance i stretchingu
✔️ 9 lat doświadczenia jako instruktorka pole dance
✔️ Wieloletnia praktyka w prowadzeniu zajęć rozciągających
To nie jest „przypadkowy stretching”.
To świadoma praca z ciałem, oparta na mobilności, kontroli ruchu i bezpieczeństwie.
💡 Dlaczego mobilizacja?
Bo bez mobilności nie ma skutecznego rozciągania.
Najpierw poprawiamy zakresy ruchu i jakość pracy stawów, a dopiero potem pogłębiamy elastyczność mięśni.
🧘♀️ Dla kogo są te zajęcia?
✔️ dla osób trenujących siłowo
✔️ dla sportowców i tancerzy
✔️ dla osób sztywnych, przeciążonych, obolałych
✔️ dla każdego, kto chce ruszać się lepiej i bez bólu
21/12/2025
Dziękujemy za super weekend 🫡💪⚽️🏃➡️🤼🏋️♀️🎳
16/12/2025
🎄⚽ Brakuje pomysłu na piłkarski prezent? ⚽🎄
U nas złapiesz vouchery na treningi indywidualne 🔥
Dla dzieci, młodzieży i każdego, kto chce wejść level wyżej ⚽💪
Odezwij się na priv 📩
⚽🎉 Piłkarskie urodziny w eMeS-Sport! 🎉⚽
Zorganizuj dziecku niezapomniane urodziny pełne zabawy, goli i emocji! 🥳
Profesjonalny trener, gry, konkursy i świetna atmosfera! 💪
📞 Zarezerwuj termin już dziś — baw się jak mistrz! 🏆
📣 Współpraca na medal! ⚽💪
Z radością informujemy, że rozpoczęliśmy współpracę z młodymi, utalentowanymi zawodnikami Salos Szczecin!
To dla nas ogromna motywacja i dowód na to, że odpowiednie przygotowanie motoryczne to kluczowy element rozwoju sportowego młodych piłkarzy.
W naszej salce treningowej stawiamy na:
✅ rozwój siły, szybkości i koordynacji
✅ indywidualne podejście do zawodnika
✅ profesjonalny sprzęt i zaangażowanie
👥 Trenerze! Szukasz miejsca, w którym Twoi zawodnicy będą mogli rozwinąć się fizycznie i przygotować do sezonu na 100%?
👉 Skontaktuj się z nami i umów swoją drużynę na trening motoryczny!
📩 Zapisy i więcej informacji – priv lub telefonicznie! 794 777 860
🚨 NOWOŚĆ w Emes-Sport! 🚨
Emilka Zdunek zaprasza 💪
Piłka nożna dla dziewczyn! ⚽👧
Zapraszamy wszystkie młode piłkarki na wyjątkowe treningi w małych, kameralnych grupach! 💪
To idealna okazja, by rozwijać umiejętności, budować pewność siebie i świetnie się bawić w przyjaznej atmosferze! 🙌
📍 Gdzie? Sala treningowa Emes-Sport
👥 Dla kogo? Młode piłkarki
📆 Kiedy? Środa 16:30
🎯 Liczba miejsc ograniczona – działamy w małych grupach, by każda zawodniczka mogła liczyć na indywidualne podejście!
👉 Zgłoszenia: 794777860 lub w wiadomości prywatnej.
Niech piłka będzie z Wami! ⚽🔥
⚽️ Chcesz podnieść swój poziom i stać się lepszym piłkarzem? Kluczowe są nie tylko umiejętności na boisku, ale też trening motoryczny! 💪
Świadomość swojego ciała, zaangażowanie, cierpliwość i konsekwencja – to fundamenty, które pomagają osiągnąć sukces. 🌟
Zapraszamy do naszego studia treningowego, gdzie pod okiem doświadczonego i pełnego pasji trenera, każda godzina to intensywna praca nad Twoją motoryką i wydolnością. 🚀
Zainwestuj w siebie i zacznij treningi indywidualne już dziś! Twoja przyszłość na boisku zaczyna się od świadomego i konsekwentnego działania. 🔥
📥 eMeS-Sport
📲 794 777 860
📍𝗪𝗼𝗷𝘀𝗸𝗮 𝗣𝗼𝗹𝘀𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝟭𝟴𝟰 𝗯
▪️wejście od strony ul. Unii Lubelskiej/ Osiedle Pogodno Gardenia.
𝔻𝕠 𝕫𝕠𝕓𝕒𝕔𝕫𝕖𝕟𝕚𝕒 𝕨 𝔼𝕞𝔼𝕤-𝕚𝕖 👐
| Poniedziałek | 08:00 - 21:00 |
| Wtorek | 08:00 - 21:00 |
| Środa | 08:00 - 21:00 |
| Czwartek | 08:00 - 21:00 |
| Piątek | 08:00 - 21:00 |
| Sobota | 10:00 - 16:00 |