Forma Tarnów

Uwaga!
Informujemy, że pomimo wcześniej zapowiadanego zastepstwa, jutrzejsze zajęcia stretchingu poprowadzi Dorota.
ZAPRASZAMY.

Uwaga !
Dzisiejsze zajęcia o g. 18:00 w zastępstwie za Gosię S. poprowadzi Marta W. !
Natomiast g. 19:00 STRETCHING - ODWOŁANY!
DODATKOWO
Zajęcia z Gosią Z o godzinie 20:00 - PŁASKI BRZUCH również zostają dzisiaj ODWOŁANE.
Przepraszamy za zmiany!

Drodzy Klubowicze!
Przed nami weekend majowy🌷🌼🪻 Przypominamy, że przez calą majówkę jesteśmy dla Was otwarci!!! 💥😁 Jednoczesnie informujemy, że wszystkie zajęcia grupowe w tym czasie zostają odwołane.
Serdecznie zapraszamy na treningi indywidualme🏋‍♂️💪
Życzymy Wam aktywnego wypoczynku🤸🚴‍♂️ i dużo, dużo słońca ☀️

Czy też odczuwasz brak energii i witalności po zimie?🤔 Nie jesteś sam!!! Wiele osób czuje się teraz podobnie.Na szczęście przedwiośnie🌿 to idealny moment, żeby to odwrócić: ruch, ćwiczenia w klubie fitness, dłuższe dni i trochę więcej słońca potrafią zdziałać cuda. 💪☀️
Przyjdź do naszego klubu fitness – cardio, siłownia, joga czy pilates – wybierz to, co lubisz, i poczuj, jak wraca witalność! 🏋🏻🧘🏻

Oto nasze propozycje na najbliższy weekend.

💥SOBOTA
8:15 ZAJĘCIA GRUPOWE
9:00 BPU
10:00 JOGA
💥 NIEDZIELA
9:15 TRENING OBWODOWY

✨Nie czekaj – przyjdź i już teraz rozruszaj się
w rytmie wiosny!🌷
Twoje ciało podziękuje Ci już po pierwszym treningu! 🌿💪🏻😊

Ferie - więcej wolnego czasu, mniej obowiązków, sen, reset, leniwe poranki - brzmi dobrze, prawda? Ale zanim się obejrzysz, ferie znikną jak śnieg
w marcu, a Ty po raz kolejny zostaniesz
z poczuciem zmarnowanego czasu😩
A może spróbujesz temu zapobiec i zrobisz coś DLA SIEBIE 🤔 coś na co do tej pory brakowało Ci czasu ⌛ Dobrym pomysłem może być trening
w siłowni czy zajęcia fitness 🤸🏻🏋🏻 Nie dość, że wprawią Cię w dobry nastrój - endorfiny robią swoje🔥 - to jesszcze korzystanie wpłyną na Twoje zdrowie i poprawią formę💪🏻
A zatem wykorzystaj przestrzeń jaką dają Ci ferie
i zacznij ćwiczyć właśnie teraz!
Zdziwisz się widząc jak szybko treningi wejdą Ci
w nawyk 😁🤸🏻

Nie zwlekaj!!! Wybierz się na zajęcia fitness już
w najbliższy weekend.💥

SOBOTA
📍8:15 ZAJĘCIA GRUPOWE
📍9:00 BPU
📍10:00 PILATES
NIEDZIELA
📍9:15 TRENING OBWODOWY

NIE MUSISZ ROBIĆ DUŻO - WYSTARCZY, ŻE ZACZNIESZ !☘️🫶🏻

Mamy rekord!❤️
Dziękujemy za liczny udział w maratonie i wszystkie wpłaty 🥰

Wprowadzamy zakaz używania magnezji w proszku ze względu na bałagan i potencjalne problemy dla alergików 🫷
Wybierz wersję płynną👍
Stosuj umiarkowane ilości, aby nie przesadzić z efektem i dbać o czystość sprzętu🏋
Dziękujemy za zrozumienie i dostosowanie się do nowych zasad🙏

Puszka WOŚP już czeka na recepcji na wypełnienie 😊
Zostało również kilka miejsc na niedzielny maraton treningowy do Gosi 😊
Jeśli chcesz się poruszać i jednocześnie wesprzeć akcję zapraszamy do zapisów 😊

⏰Brakuje Ci czasu na trening w tygodniu?
Nie martw się, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. W naszym klubie możesz nadrobić treningowe zaległości w weekend!!!💥
Nie trać czasu, zacznij już od piątkowego popołudnia 🧘🏻🤸🏻💪🏻

🗓️ PIĄTEK
🔸16:00 PILATES
🔸17:00 JOGA
🔸18:00 FUNCTIONAL BODY
🔸19:00 TRENING OBWODOWY
🔸20:00 ZAJĘCIA GRUPOWE

🗓️ SOBOTA
🔸8:15 ZAJĘCIA GRUPOWE
🔸9:00 BPU
🔸10:00 PILATES

🗓️ NIEDZIELA
🔸9:15 TRENING OBWODOWY

A zatem bez wymówek - weekend jest Twój!
Nie zmarnuj go!
Widzimy się na treningu 👊🏻😊