Roman Zięba Trener Boksu

Zmarł Marian Kasprzyk – mistrz olimpijski i jedna z ikon polskiego boksu

Polski Związek Bokserski z żalem informuje o śmierci Mariana Kasprzyka – mistrza olimpijskiego, trzykrotnego uczestnika igrzysk olimpijskich i jednej z najważniejszych postaci w historii polskiego boksu. Odszedł w poniedziałek, 2 lutego.

Marian Kasprzyk urodził się w 1939 roku. Jego młodość przypadła na niezwykle trudny okres wojenny i powojenny. Pierwsze sportowe doświadczenia zdobywał w Ziębicach, skąd rozpoczęła się droga prowadząca go do międzynarodowych sukcesów. Z czasem na stałe związał się z Bielskiem-Białą – miastem, które stało się jego sportowym domem.

Na ringu wyróżniał się niekonwencjonalnym stylem, dużą inteligencją taktyczną oraz wyjątkową odpornością psychiczną. Szlifując formę pod kierunkiem legendarnego trenera Feliksa Stamma, osiągnął światowy poziom i dołączył do ścisłej elity olimpijskiego boksu.

Podczas igrzysk olimpijskich w Rzymie w 1960 roku sięgnął po brązowy medal. Największy sukces odniósł cztery lata później, zdobywając złoty medal igrzysk olimpijskich w Tokio (1964). W 1968 roku reprezentował Polskę również podczas igrzysk olimpijskich w Meksyku. W trakcie kariery stoczył 270 walk, z których 232 zakończyły się jego zwycięstwem.

Po zakończeniu kariery zawodniczej pozostał wierny pięściarstwu. Jako trener i wychowawca młodzieży przez lata przekazywał swoją wiedzę i doświadczenie kolejnym pokoleniom pięściarzy, ciesząc się ogromnym autorytetem w środowisku sportowym.

Był człowiekiem niezwykle skromnym i głęboko religijnym, a jego losy – pełne dramatycznych zwrotów i wielkich zwycięstw – stanowiły gotowy scenariusz filmowy. Niezwykle lubiany, zawsze życzliwy i otwarty na innych, emanował pozytywną energią, którą zapamiętają wszyscy, którzy mieli okazję go spotkać.

Marian Kasprzyk pozostanie w pamięci jako sportowiec i człowiek, którego dorobek oraz postawa na trwałe wpisały się w historię polskiego boksu. Legenda naszej dyscypliny.

Prezes Grzegorz Nowaczek wraz z Zarządem Polskiego Związku Bokserskiego składa Rodzinie i bliskim Zmarłego kondolencje oraz wyrazy głębokiego współczucia.

Od niedzieli do niedzieli (01.-07.12.) w Wałbrzychu rozrywane są Mistrzostwa Polski Seniorów.

Zachęcamy do kibicowania, śledzenia walk oraz wspierania mentalnie wszystkich zawodników🙌

Jakub Grzesznik, Jakub Stępiński- Wam przede wszystkim życzymy udanej zabawy w ringu!

Wracajcie z tarczą! 👊🏼
Walczymy z Wami! 🔥

Dzieciaki do boju! 🔥

❗️Halo WROCŁAW ❗️🙋‍♀️ halo Maślice! ❗️

Gotowi na nowe sportowe wyzwania? 🤓🔥

Treningi dzieciaków w każdej lokalizacji (ul. Stabłowicka 143, SP Aktywna Mała Szkoła Wrocław - Leśnica oraz ul. Suwalska 5, SP 26) rozpoczynamy już 16 września! 😀

Mamy też super wiadomość dla wszystkich naszych Wojowników z Maslic 🙂 Do naszej brygady dołącza także Przyjazny Zespół Szkolno-Przedszkolny, ul. Białostocka 47 🥳

Trenujemy zatem od poniedziałku do piątku! (Bez wymówek! 😉)

📄 Szczegóły i zapisy w formularzach:

📍AMS, ul. Stabłowicka 143:
https://docs.google.com/forms/d/1HACuwTYfI1smNHY8kFjpLchKsIV1YuayCletZrjIUbk/edit

📍SP 26, ul. Suwalska 5:
https://docs.google.com/forms/d/1-nBIfoxC3iP5gdZHlPkTIAEXLhefydEhOmHHM2naTt0/edit

📍PZSP, ul. Białostocka 47:
https://docs.google.com/forms/d/1LVTqkXYdjULMZHWe0JW9OXLiGbePsBxyYv4O2CIct2Q/edit

❗️Zapisy ruszyły ❗️⏳🔥💪

Dołącz do nas i trenuj z najlepszymi! 💥

Do zobaczenia na sali! 👊
Trenerka Marta

Radości i sukcesów w 2024 Roku! 🥳🎉
Nowy Rok to czas nowych postanowień, marzeń i celów.

Zapraszamy Was do treningów personalnych i grupowych, gdzie razem pokonamy wyzwania i zrealizujemy kolejne sportowe cele🔝🔝🔝

Gotowi na sportową przygodę w 2024 roku?🤓
⬇️⬇️⬇️

Trenujemy: godz. 19.00 - 20.30
Kiedy? Poniedziałek, środa, piątek
Gdzie? ul. Bystrzycka 69c 📍Wrocław

Trening personalny:
📲 882 405 907

„Piękno czasu polega na tym, że nie możesz go zmarnować z wyprzedzeniem. Kolejny rok, kolejny dzień, kolejna godzina czekają na ciebie, tak doskonałe, tak nienaruszone, jakbyś nigdy nie zmarnował ani nie nadużył ani jednej chwili swojego życia. Jeśli tylko chcesz, możesz odwrócić kartkę w każdej godzinie.”
Arnold Bennett

• trening • boks • trener • sport • Wrocław • zajęcia boksu • trening personalny • nowe postanowienia •

Nowy sezon za pasem! Wybierz mądrze. Wizytówką trenera są jego zawodnicy. A my mamy najlepszych! 🫶 Oto, tylko niektóre głosy, dlaczego warto wybrać RZ Boxing 💪 Ps. Materiał nie został wyreżyserowany 😉 Przekonaj się sam! Boks, ul. Bystrzycka 69c 📲 882-405-907 📩 [email protected] • boks • trening • sport • Wrocław •

Wspaniale wiadomości dla rodziców szukających aktywności dla swoich dzieci!
Nasza szkoła boksu oferuje profesjonalne treningi dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym.
Chodząc na nasze zajęcia Twoje dziecko ma szansę na wiele korzyści, w tym: prawidłowe wsparcie rozwoju psychomotorycznego, nauka od podstaw nawyków ruchowych, poprawę kondycji, siły, wytrzymałości oraz ogromnie ważnej gibkości.

Boks? - Zajęcia, które uczą systematyczności i szacunku do pracy.

Boks? - Prawidłowe wzorce ruchowe, wzrost sprawności, rozwój umiejętności.

Boks? - Zabawa i dyscyplina.

Boks? - Szachy w głowie, szachy w nogach, szachy w rękach ♟️🙇‍♀️🙇

Zainteresowany❓🤔 Nie ma na co czekać‼️

⬇️⬇️⬇️
Serdecznie zapraszamy- nowa grupa START ❗️

Poniedziałek, środa, piątek godz. 18.00- 19.00
ul.Bystrzycka 69c (domofon1)

Szczegóły i informacje:
📲 882-405-907
WhatsApp: 603-138-580

• boks • sport • trening • Wrocław •

Mobilność (ang. mobility) jest od pewnego czasu jednym z częściej poruszanych tematów w trakcie dyskusji dotyczących treningu i zdrowego stylu życia.

Mobility się zatraca. Spadek mobilności następuje wraz z wiekiem, postępuje też wraz z rozwojem technologii, która nas wyręcza i czyni leniwymi. Doskonała mobilność jest czymś, na czym każdemu sportowcowi zależy, jeżeli chce odnotowywać postępy i cieszyć się zdrowiem oraz brakiem kontuzji.

Co to jest mobilność?
Mobilność ruchowa jest niczym innym jak zdolnością organizmu do wykonania ruchu w stawie, w określonym zakresie, dzięki jednoczesnej współpracy układu nerwowego oraz mięśniowo-szkieletowego.

Innymi słowy: określona zdolność do ruchu w stawie = określona mobilność.
Wzrost zakresu ruchu w stawie to wzrost mobilności.

Stąd, dla uproszczenia mobilność możemy wyrazić stopniem wielkości zgięcia w stawie.

Dobre mobility, umożliwia uzyskanie prawidłowych wzorców ruchów oraz utrzymywanie prawidłowej postawy ciała. Stąd zyskujemy lepszą mechanikę ruchu umożliwiając generowanie większej mocy przez mięśnie.

Zapraszamy na treningi mobility 🙂
Pamiętaj: Dobra mobilność w sporcie jest niezwykle istotna. Uważa się, że minimalizuje ryzyko wystąpienia kontuzji oraz zwiększa możliwości sportowe np. ekonomię biegu czy wydajność przenoszenia siły.

Kontakt:
📲 WhatsApp: 603-138-580
📧 E-mail: [email protected]

⬇️⬇️⬇️

„Cena sukcesu to ciężka praca, poświęcenie i determinacja, by niezależnie od tego czy w danej chwili wygrywamy czy przegrywamy dawać z siebie wszystko”
– Vince Lombardi

Sobota a my nie zwalniamy!! Karawana jedzie dalej 🔥🔥🔥


Jakub Stępiński
Jakub Grzesznik
All About Sport

Zawodnicy Imperium ciężko przygotowuja się do sezonu. Sobota - mocne sparringi!

Bezapelacyjnie Kuba zasłużył na ten finał!
Podczas turnieju rozegrał 4 walki, 2 skończył przed czasem (1 oraz 2 runda).

Na analizę przyjdzie pora. Teraz czas na regenerację i trochę radości z medalu 😋

Przed nami MP Seniorów. Będziemy gotowi💪

Dziękujemy IMPERIUM BOXING, jak zwykle pełna profeska 😎

Jakub Stępiński brawo!!!! Bądź dumny!

•