Antes de empezar Pilates, hay cosas importantes a tener en cuenta.
Cada cuerpo es diferente, por eso nuestras clases están adaptadas a la capacidad de cada alumna
Trabajamos en grupos reducidos para darte una atención más personalizada y segura.
El objetivo no es solo hacer ejercicio… es moverte mejor, sentirte mejor y cuidar tu cuerpo a largo plazo ✨
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Clase en 1 minuto🔥
Mat + chair💙
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19/03/2026
👉🏼La punción seca es una técnica de fisioterapia que nos ayuda a aliviar el dolor y liberar tensiones profundas que muchas veces no mejoran solo con masajes o ejercicios.
✨ Es ideal para:
• Contracturas
• Dolor muscular persistente
• Puntos gatillo
• Molestias en cuello, espalda u hombros
Es un procedimiento seguro, realizado por un profesional y siempre con una evaluación previa.
En Centro Renueva trabajamos de forma personalizada para ayudarte a sentirte mejor y recuperar tu movimiento.
¡Te esperamos!💙
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Si estabas buscando una señal… es esta☝🏼
Moverte mejor también es calidad de vida.
¡Te esperamos!💙
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09/02/2026
Si sentís dolor al moverte, tensión constante o limitaciones en tu día a día, la fisioterapia puede ayudarte.
👉🏼Trabajamos para:
•Reducir el dolor,
•Mejorar el movimiento,
•Prevenir futuras lesiones y
•Mantener la funcionalidad,
acompañándote en cada etapa.
✨No esperes a que el dolor empeore: moverte mejor también es calidad de vida.
¡Te esperamos!💙
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El movimiento en una forma de cuidarte
👉🏼Te ayuda a:
•Aliviar dolores
•Mejorar la postura
•Prevenir lesiones
•Mantener la funcionalidad
💬 Comentá “quiero aliviar mis dolores” y recibí más información.
¡Te esperamos!💙
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26/01/2026
Muchas veces, la alimentación influye más de lo que creemos.
👉🏼 No se trata solo de peso.
Evaluamos tu composición corporal, masa muscular y estado general, para que puedas tomar decisiones conscientes sobre tu salud.
🔎 ¿Para qué te sirve esta evaluación?
✔️ Conocer tu estado de salud física actual
✔️ Prevenir enfermedades como la sarcopenia
✔️ Contar con acompañamiento profesional
✔️ Pensar en tu salud a largo plazo
👥 ¿Quiénes pueden hacerse esta evaluación?
Todas las personas que desean conocer su estado físico y aprender cómo mejorar su calidad de vida, su movilidad y su bienestar.
🙌🏻 Vení y conocé más sobre vos.
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Asunción – Barrio San Pablo
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Instructora:
Invertí en vos, tu cuerpo te lo va a agradecer✨
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Asunción - Barrio San Pablo
16/01/2026
✨Este año elegí mejorar tu calidad de vida.
El movimiento consciente ayuda a:
•Liberar tensiones
•Fortalecer el cuerpo
•Mejorar la postura y la movilidad.
Empezá el año priorizando tu bienestar 💙
¡Te esperamos!
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