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!!! PRACTICA VIDA SANA!!! Eso nos caracteriza, enseñamos a la gente un estilo de vida. Una rutina ENTRENAMIENTO FUNCIONAL:
Lun a vierr: 19hs

Horarios de Clases:

ZUMBA:

Lun, mier y vier: 08, 18hs

SPINNING:
Lunes a Viernes.
06,07,13,18hs.

28/08/2026

💪✨Tu lugar para entrenar está acá.

Un espacio para ganar fuerza, moverte, aprender, compartir y encontrar la actividad que mejor se adapte a vos. 🏋️‍♀️🔥

En SCS contamos con diferentes espacios y clases para que puedas entrenar a tu manera, acompañado por nuestros profes y rodeado de una comunidad que te motiva a seguir.

🎥 Hacé un recorrido por el gym y conocé nuestros espacios.

¿Todavía no entrenás con nosotros? Vení a conocernos.💙

26/08/2026

💪🥗 Hoy te compartimos TOP 5 alimentos ricos en proteína para cuidar tus músculos

Entrenar es una parte del progreso, pero lo que comés también importa. La proteína ayuda a mantener y reparar la masa muscular, especialmente cuando la acompañamos de una rutina constante. 🔥

🥚 Huevos
🐔 Pollo
🐟 Pescado
🫘 Lentejas y otras legumbres
🥛 Yogur griego

Guardá este post para tenerlo a mano cuando a***s tus comidas. ✨

Y recordá: entrenamiento + alimentación + constancia = progreso.

24/08/2026

💪✨ A veces esperamos tener ganas para empezar, pero no siempre funciona así.

Un entrenamiento, una clase, una hora para vos. A veces, el primer paso es todo lo que necesitás para cambiar el mood del día. 🔥

Esta semana, empezá por vos.
Te esperamos en SCS. 🏋️‍♀️💙

21/08/2026

💃🔥 ¡Viernes y todavía queda energía!

Cerramos la tarde con música, movimiento y la mejor onda de Zumba. Porque el viernes recién empieza y todavía hay mucho por bailar. 🎶✨

Que las ganas de descansar no le ganen a las ganas de moverte. 😉

¡Vamos, que cerramos la semana arriba! 💪💃

20/08/2026

💪✨ ¡Seguimos trabajando por nuestro progreso!

En este reel, el profe Santi comparte algunos consejos para que entrenes mejor, cuides tu técnica y, sobre todo, no pierdas todo lo que ya venís construyendo. 🔥

Porque el progreso se logra con constancia, pero también con buenos hábitos y atención a cada movimiento.

🎥 Dale play, seguí los consejos del profe y ¡a seguir entrenando! 🏋️‍♀️

17/08/2026

💪✨ Empezá la semana ganando fuerza.

La musculación es mucho más que levantar pesas: es trabajar tu fuerza, mejorar tu técnica y ver cómo, poco a poco, tu cuerpo responde a cada entrenamiento.

No importa si estás empezando o si ya llevás tiempo entrenando. Lo importante es seguir sumando. 🔥

🏋️‍♀️ Esta semana, hacé algo por vos. Te esperamos en SCS.

14/08/2026

✨ Viernes de recordar que la constancia también se construye en los días en que cuesta un poquito más.

No necesitás hacerlo perfecto. Solo dar el paso, moverte y seguir. 💪🔥

Que este viernes termine con la satisfacción de haber hecho algo por vos.

¡Nos vemos en SCS! 🏋️‍♀️

13/08/2026

💙 ¿Por qué viene a nuestro gimnasio?

Para ella, en esta etapa de premenopausia, entrenar significa mucho más que hacer ejercicio. Es regalarse un momento para cuidarse, sentirse activa y seguir conectada con su cuerpo.

Pero hay algo que hace que vuelva una y otra vez: en SCS se siente en familia 🫶

Y eso es algo que construimos entre todos a lo largo de los años. Queremos que nuestros alumnos no solo vengan a entrenar, sino que encuentren un lugar donde se sientan cómodos, acompañados y en casa.

Gracias por ser parte de la familia SCS. 💪💙

10/08/2026

✨ Lunes de volver a conectar con tu cuerpo ✨

Empezá la semana con movimiento, respiración y energía renovada. 🧘‍♀️💪

En Pilates cada ejercicio cuenta: trabajás fuerza, flexibilidad y control corporal mientras te regalás un momento para vos.

No se trata solo de entrenar, se trata de sentirte mejor para todo lo que viene. 🌿

¡Te esperamos en clase para arrancar la semana con la mejor energía! 💙

07/08/2026

💪 La fuerza es importante, pero la técnica hace la diferencia.

En este reel, el profe comparte consejos para mejorar tu control corporal durante la musculación y aprovechar cada ejercicio de forma más segura y efectiva. 🔥

Pequeños ajustes en la postura y la ejecución pueden marcar un gran cambio en tus resultados.

🎥 Mirá el reel, poné en práctica los consejos y contanos: ¿qué ejercicio te cuesta más controlar? 👇

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