Estudio Bindu

Estudio Bindu

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Amamos lo que hacemos y somos felices compartiéndolo. Kundalini Yoga nos ayuda a experimentar cuerpo, mente y espíritu como un todo en conexión con TODO.

24/07/2026

Acompañar hasta que el otro pueda confiar en sí mismo.

Esa es, quizás, una de las partes más lindas de enseñar.

En Up!Yoga no buscamos hacer posturas "espectaculares".

Construimos confianza, paso a paso, respetando los tiempos de cada cuerpo y celebrando cada pequeño descubrimiento.

Y cuando una alumna descubre que puede... esa alegría también es nuestra 🌿💙

✨Up!Yoga✨ en Estudio Bindu
📅 Martes y jueves
🕖 19:15hs

Escribinos si querés venir a probar 🦋

02/07/2026

Un tbt precioso 🥹

"Sentí que no vine sola, vine con Paticita, Pati chiquitita” ❤️
Testimonios que nos llenan el corazón 🥰

Unite vos también a las clases de UpYoga, anímate 🧘🏻‍♀️💜

🗓️ Martes y jueves: 19:15 hs.

📋 Cuota mensual:
1 vez por semana: 250.000 gs.
2 veces por semana: 350.000 gs.
Clase suelta: 80.000gs

📲 (0991)879-100, DM o al enlace en nuestra bio ⬆️

22/06/2026

🧘‍♀️✨ Día Internacional del Yoga ✨🧘‍♂️

Hoy celebramos honrando esta práctica milenaria que, más allá de las posturas, nos invita a habitar el presente, cultivar la conciencia y volver una y otra vez a nosotros mismos.

Aqui compartimos algunos momentos de los distintos encuentros y celebraciones que hemos vivido a lo largo de los años. Cada imagen guarda una historia, una práctica compartida, una respiración consciente, una transformación silenciosa.

Porque el yoga no sucede solo sobre el mat. Sucede en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con la vida.

💛 Gracias a cada persona que ha sido parte de este camino, ya sea por una clase, una temporada o muchos años.

Que sigamos encontrando espacios para respirar, sentir y recordar quiénes somos.

Feliz Día Internacional del Yoga. 🙏✨

Conciencia Bienestar ComunidadYoga YogaLifestyle YogaEveryDay

15/05/2026

Hoy también yo me abrazo y me honro
Por ser esa madre que escucha su cuerpo
Por ser paciente al comprender mis procesos
Por navegar en mis emociones
y aceptarme por completo.
Hoy también yo me celebro
Por sumergirme en mis miedos y dudas.
Por escuchar mis intuiciones y creer en mis visiones.
Por morir y renacer en todas mis lunaciones
Hoy también yo me abrazo por ser mi propia madre,
la que crea sus espacios.
La que sostiene su fueguito interior,
La que fertiliza la tierra bailando.
Hoy también me acaricio,
por escucharme y ser mi prioridad,
por dejarme jugar sin ponerme a juzgar,
por regresar a la verdad.
Hoy también me lleno de arrumacos
por creer en la abundancia,
Por decir sí y no con confianza,
Por nutrirme y crear mis tiempos de soledad y silencio,
Por pedir espacio si así lo requiero.
Hoy también me recuerdo que soy creadora,
que mi luna y mi utero se conectan con el corazón de Gaia
Que estoy aquí para soñar y ser amada.
Que soy la madre de mi cuerpo, de mis sueños,
De mis creaciones y de mis más grandes anhelos.
Soy la madre de todo lo que nace y renace desde mi alma.
Con amor
María Silvia

Photos from Estudio Bindu's post 07/04/2026

𝕍𝕠𝕝𝕧𝕖𝕣 𝕒𝕝 𝕔𝕦𝕖𝕣𝕡𝕠.
𝕆𝕣𝕕𝕖𝕟𝕒𝕣𝕥𝕖 𝕕𝕖𝕤𝕕𝕖 𝕒𝕕𝕖𝕟𝕥𝕣𝕠.
𝔻𝕒𝕣𝕥𝕖 𝕦𝕟 𝕖𝕤𝕡𝕒𝕔𝕚𝕠.

Para acompañar este nuevo inicio:

8⃣ CLASES → Gs. 2⃣8⃣0⃣.0⃣0⃣0⃣
(antes Gs. 350.000)

Podés venir solo
o compartir la experiencia con alguien 🤍

𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐮é𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐬𝐜𝐮𝐚𝐬 ✨

Escribinos y te contamos cómo sumarte.

Photos from Estudio Bindu's post 04/04/2026

𝕐𝕆𝔾𝔸 𝔼ℕ 𝔹𝕀ℕ𝔻𝕌 🤍
𝙃𝙤𝙧𝙖𝙧𝙞𝙤𝙨 𝙛𝙡𝙚𝙭𝙞𝙗𝙡𝙚𝙨 + 𝙙𝙞𝙨𝙩𝙞𝙣𝙩𝙖𝙨 𝙢𝙤𝙙𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨

Hay un momento
y una práctica
para volver a vos

Podés elegir:
• Hatha
• Hatha Integral
• Kundalini
• Up! Yoga (Yoga aéreo)
• Clases personalizadas
• Modalidades presenciales y online

Podés adaptar la práctica a tu ritmo, con paquetes mensuales ✨

Un espacio para volver al cuerpo, ordenar la mente y sostenerte en tu proceso

Si sentís que es para vos, escribinos y te contamos más 🤍

📍 Moisés Bertoni 588. Villa Morra | Asunción
📲 +595 994 520222

𝙐𝙣 𝙣𝙪𝙚𝙫𝙤 𝙘𝙞𝙘𝙡𝙤 𝙨𝙚 𝙖𝙗𝙧𝙚 𝙙𝙚𝙨𝙥𝙪é𝙨 𝙙𝙚 𝙋𝙖𝙨𝙘𝙪𝙖𝙨 ✨

12/03/2026

✨ EL ARTE DE MIRARTE ✨

A veces necesitamos detenernos un momento
para mirar nuestra vida desde otro lugar.

Este encuentro propone justamente eso:
crear un pequeño espacio de pausa
donde podamos observarnos con más claridad y sensibilidad.

A través de imágenes, palabras y momentos de reflexión,
iremos abriendo nuevas formas de percibir
lo que estamos viviendo hoy.

Una experiencia íntima y reveladora
que invita a ampliar la mirada sobre nosotr@s mism@s
y sobre los procesos que estamos atravesando.

📍 Lugar: Estudio Bindu
📅 Fecha: Viernes 13 de marzo
🕒 Hora: 18:00 hs
🔁 Intercambio: 150.000 Gs
❗ Cupos limitados

No se necesita experiencia previa.
Solo ganas de regalarte un momento para mirar hacia adentro.

08/03/2026

“Las nenas no se sientan asi”
Te suena?
Sentarse bien significaba ocupar poco espacio.
Cruzar las piernas.
Cuidar el gesto.
Mantener cierta forma.
Con los años muchas descubrimos otra manera de habitar el cuerpo.
Una postura donde el cuerpo descansa con naturalidad.
Donde las piernas se abren sin tensión.
Donde la espalda no se esfuerza por “verse correcta”, sino que encuentra su propio eje.
En muchas imágenes antiguas de diosas aparece esa forma de sentarse:
tranquila, amplia, sin rigidez.
Una presencia que no necesita justificarse.
Habitar el cuerpo así es recordar algo simple y profundo:
el cuerpo de una mujer no está hecho para encogerse.
Está hecho para sentir, para moverse con libertad y para ocupar su lugar en el mundo.
En este 8M celebramos mujeres que vuelven a habitar su cuerpo con presencia, con conciencia y con libertad 💜

29/01/2026

Hay experiencias que no se escuchan.
Se habitan.

El Concerto de Cura llega a Asunción después de 27 años de recorrido sonoro por el mundo, con una propuesta que transforma la relación con el sonido, el silencio y la percepción.

No es un concierto.
Es una inmersión.

Adriano Grineberg y Edu Gomes trabajan el sonido como un campo vivo de presencia, donde cada presentación es única y el público no asiste: participa desde la escucha profunda.

El sábado, la experiencia contará además con la presencia de Nelian , guiando y sosteniendo el espacio para profundizar aún más la vivencia.

Una oportunidad poco habitual de atravesar el sonido como experiencia interior.

📍 Estudio Bindu
🗓 Viernes 30 y sábado 31 de enero
🕰 19 h
🕯 Cupos limitados

Si sentís que esto es para vos, escribinos y te contamos más.

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Moises Bertoni 588
Asunción

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:30
Martes 18:00 - 21:30
Miércoles 08:00 - 20:30
Jueves 18:00 - 21:30
Viernes 08:00 - 21:30
Sábado 10:30 - 12:30