Sattva Yoga Center

Home
Romania
Arad
Sattva Yoga Center

Un spațiu de odihnă activă și vindecare a corpului, a minții și a sufletului, din inima Aradului.
𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺:
https://sattva.ro/yoga/program-yoga-arad/
(4)

27/10/2026

🌿 Miercuri la Sattva – o zi dedicată sănătății și stării de bine!

Miercurea ne întâlnim la Sattva pentru mișcare, yoga, relaxare și îngrijirea sănătății emoționale. Fiecare activitate are beneficiile ei, iar tu poți alege ceea ce ți se potrivește. 🤍

Iată ce ți-am pregătit:

🧘‍♀️ 08:30 – Pilates cu Larisa
O clasă în care lucrăm pentru forță, stabilitate, mobilitate și o postură mai bună.

🌿 14:00–20:00 – Gabriela Gujdar, psiholog clinician holistic
Gabriela te așteaptă în camera de terapii alternative, într-un spațiu sigur și confidențial, pentru a te susține în explorarea emoțiilor, nevoilor și provocărilor tale.

📞 Programări la Gabriela: 0733 127 037

🧘‍♀️ 18:00 – Yoga pentru sănătatea articulațiilor, cu Anto
O practică în care ne concentrăm pe mobilitatea articulațiilor, flexibilitate și întărirea musculaturii care le susține, pentru a ne bucura de mai multă libertate de mișcare.

🎶 19:30 – Sound Wellness – Călătorie sonoră, cu Iasmina
O experiență de relaxare prin sunetele și vibrațiile bolurilor IASH, care ne invită să încetinim ritmul și să ne bucurăm de momente de liniște.

✨ La Sattva credem că grija pentru sănătate poate lua multe forme, iar fiecare pas pe care îl facem pentru noi contează.

Te așteptăm cu drag! 🤗

📍 Sattva Yoga Center, Arad
🌐 Înscrieri și detalii: www.sattva.ro

26/10/2026

🧘‍♀️ Namaste all day, a little more peace every day. 🤍

Ai nevoie de un moment doar pentru tine? Vino la clasele de yoga de și oferă-ți ocazia să încetinești ritmul, să te reconectezi cu tine și să găsești echilibrul de care ai nevoie.

Luni:
18:00 – 19:00 | Yoga cu Anto
Yoga pentru sănătatea spatelui
(toate nivelurile)

19:30 – 20:30 | Yoga cu Anto
Yoga pentru sănătatea spatelui
(toate nivelurile)

Marți:
09:00 – 10:00 | Yoga cu Anto
Morning Yoga – Flexibilitate & mobilitate
(toate nivelurile)

18:00 – 19:00 | Yoga cu Anto
Yoga pentru creșterea flexibilității
(toate nivelurile)

Miercuri:
08:30 – 09:30 | Larisa Deaconu
Pilates cu Larisa
(toate nivelurile)

18:00 – 19:00 | Yoga cu Anto
Yoga pentru sănătatea articulațiilor
(toate nivelurile)

19:30 – 21:00 | Iasmina Andra
🎶Sound Wellness – Călătorie sonoră
(toate nivelurile)

Joi:
09:00 – 10:00 | Yoga cu Anto
Morning Yoga – Vitalitate & energie
(toate nivelurile)

18:00 – 19:00 | Yoga cu Anto
Hatha Yoga – Yoga dincolo de posturi – Aparigraha – Arta de a lăsa să plece
(toate nivelurile)

19:30 – 20:30 | Yoga cu Anto
Yoga pentru relaxare și gestionarea stresului
(toate nivelurile)

Vineri:
18:00 – 19:00 | Yoga cu Eli
Yoga blândă pentru flexibilitatea spatelui și coloanei
(toate nivelurile)

19:30 – 20:30 | Yoga cu Eli
Meditație Heartfulness – Meditația ne vindecă și ne transformă
(toate nivelurile)

Sâmbătă:
09:00 – 10:00 | Yoga cu Anto
Morning Yoga
(toate nivelurile)

Duminică:
09:30 – 10:30 | Yoga cu Eli
Meditație Heartfulness – Meditația ne vindecă și ne transformă
(toate nivelurile)

Te așteptăm cu drag!
𝘌𝘤𝘩𝘪𝘱𝘢 𝘚𝘢𝘵𝘵𝘷𝘢

Rezervă-ți locul pe site:
https://sattva.ro/yoga/program-yoga-arad/

📍 Sattva - locul în care îți petreci timp de calitate cu tine.

24/10/2026

Azi dimineață la clasa de yoga “am construit” energia stabilă și echilibrată pentru tot weekendul 😄

Mulțumesc doamnelor pentru prezența lor 🙏🏻

Ne revedem de luni pe saltele 🤗

21/10/2026

Sattva Yoga Center - de aproape 7 ani în Arad.
Clase de yoga pentru o stare de bine și pentru susținerea sănătății fizice, mentale și emoționale. Pentru începători și pentru practicanți cu experiență. Sesiuni de dimineață și de seară. Pentru spate, articulații, energie și relaxare.
S-a creat o comunitate frumoasă, care crește împreună, întinerind. 🫶🏻
Dacă simți, haide și tu să practici alături de noi și să faci parte din comunitatea noastră atât de frumoasă. 💚

12/10/2026

🌿 O nouă săptămână la Sattva | 12–18 octombrie

Uneori avem nevoie de mișcare, de energie și de provocări. Alteori, de liniște, de odihnă și de un moment în care să încetinim.

La Sattva, fiecare practică ne oferă o altă cale de a avea grijă de noi, de a ne cunoaște mai bine și de a ne simți bine în propriul corp. 🤍

Săptămâna aceasta avem și câteva întâlniri speciale:

🍂 Marți seara – Yin Yoga: Arta de a încetini, o practică în care ne oferim timp să eliberăm tensiunile și să ne odihnim.

🌱 Joi – Yoga dincolo de posturi, unde continuăm explorarea principiilor Yama cu Asteya – Ce luăm fără să ne dăm seama?

🤸‍♀️ Miercuri – Pilates cu Larisa, o nouă practică în programul studioului!

Iată programul complet:

🧘🏻‍♀️ LUNI
18:00 – Yoga pentru sănătatea spatelui | Anto
19:30 – Yoga pentru sănătatea spatelui | Anto

🧘🏻‍♀️ MARȚI
09:00 – Morning Yoga: Flexibilitate & mobilitate | Anto
18:00 – Yoga pentru creșterea flexibilității | Anto
19:30 – Yin Yoga: Arta de a încetini | Anto

🧘🏻‍♀️ MIERCURI
18:00 – Yoga pentru sănătatea articulațiilor | Anto
19:30 – Pilates cu Larisa

🧘🏻‍♀️ JOI
09:00 – Morning Yoga: Vitalitate & energie | Anto
18:00 – Hatha Yoga: Yoga dincolo de posturi – Asteya: Ce luăm fără să ne dăm seama? | Anto

🧘🏻‍♀️ VINERI
18:00 – Yoga blândă pentru flexibilitatea spatelui și a coloanei | Eli
19:30 – Meditație Heartfulness | Eli

🧘🏻‍♀️ DUMINICĂ
09:30 – Meditație Heartfulness | Eli

Toate clasele sunt deschise participanților de toate nivelurile, fiecare practicând în ritmul și în limitele proprii.

💚 Alege practica de care ai nevoie și fă-i loc în programul tău.

Ne bucurăm să ne revedem pe saltea, la Sattva!

📍 Sattva Yoga Center – Arad
🌐 Program și rezervări: https://sattva.ro/

07/10/2026

𝗢 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗮 𝗻𝗼𝘂𝗮 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮 🌿 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗰𝘂 𝗟𝗮𝗿𝗶𝘀𝗮

Ne bucurăm să vă anunțăm că, începând de astăzi, programul Sattva se îmbogățește cu o nouă practică: Pilates cu Larisa, miercurea, de la ora 19:30.

Pentru Larisa, întâlnirea de astăzi are o semnificație aparte: este revenirea ei la predarea într-un studio după 12 ani. În ultimii ani a continuat să creeze și să lucreze în grupuri mai restrânse, iar acum a ales Sattva pentru a reveni la clasele fizice. Ne bucurăm tare să îi oferim spațiul pentru acest nou început. 🌿

Abordarea ei pornește de la o idee care ne este și nouă foarte apropiată: mișcarea nu ca pedeapsă sau luptă cu propriul corp, ci ca o modalitate de a reveni în contact cu el, de a-l asculta și de a avea grijă de el.

În practica ei, Larisa integrează și elemente din ceea ce studiază în prezent prin Fascia Maneuvers, alături de experiența acumulată de-a lungul anilor.

Pilates cu Larisa
📅 Miercuri
🕢 19:30–20:30
📍 Sattva Yoga Center, Arad

Prima clasă este chiar în această seară.

Larisa, bine ai revenit în sala de practică și bine ai venit la Sattva! 🤍
Vă așteptăm să o cunoașteți și să descoperiți împreună o nouă formă de mișcare în programul nostru.

29/09/2026

🌿 NOU LA SATTVA: PILATES cu Larisa D.

Din 7 octombrie, adăugăm o nouă practică în programul Sattva și ne bucurăm să o avem alături de noi pe Larisa, care va susține miercurea seara clase de Pilates.

Pentru Larisa, începutul acesta are o semnificație aparte: după 12 ani în care nu a mai predat într-o sală sau într-un studio, revine la clasele față în față și ne bucurăm că a ales Sattva pentru această revenire. 💚

În practica ei, Larisa va îmbina Pilates cu elemente din Fascia Maneuvers, o direcție pe care o studiază în această perioadă. Clasele vor pune accent pe mișcare conștientă, forță, mobilitate și o relație mai atentă cu propriul corp.

Credem că Pilates completează foarte frumos ceea ce construim deja la Sattva: un spațiu în care mișcarea nu este despre a ne pedepsi corpul sau despre a-l forța să arate într-un anumit fel, ci despre a-l cunoaște, a-l simți și a avea grijă de el. 🌿

📅 Începem miercuri, 7 octombrie
🕢 19:30 – 20:30
📍 Sattva Yoga Center, Arad

Dacă îți doreai să încerci Pilates sau ești curioasă să descoperi abordarea Larisei, te așteptăm cu drag.
🤍
Bine ai venit la Sattva, Larisa Deaconu! Să fie un început frumos! 🌿

Address

Strada Mihai Eminescu, Nr. 35, Et. 2
Arad

Website

http://www.sattva.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sattva Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.