Studio Östersund

Hem
Sverige
Östersund
Studio Östersund

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Välkommen till studion, en exklusiv mötesplats för träning, hälsa och gemenskap där du som individ står i fokus! Välkommen!

En exklusiv och unik mötesplats för träning, hälsa och gemenskap där du som individ står i fokus. Här träffar vi dig som vill träna personlig träning gå en kurs eller en spännande workshop/föreläsning. Vi erbjuder även kostrådgivning, massage och sportkinesiolog. Johanna, Maria, Anna, Karin och Helena

14/10/2026

På lördags höjs priset - anmäl dig senast fredag till nuvarande pris!

Lägg till After run med burgare och dryck om du vill - Frösö Park span har också öppet om man vill avsluta kvällen där!

All info i anmälan✅ Länk i bio!

Hoppas vi ses för en magisk kväll 😀

11/10/2026

Känner du dig ofta stel i axlarna, har svårt att koppla av i tankarna eller landar i sängen med en surrande känsla i kroppen? 🤯

Då kan yinyoga precis vad du behöver.
Till skillnad från dynamisk träning eller annan yoga handlar yinyoga inte om att svettas eller träna. Det handlar om att göra absolut ingenting – fast med full närvaro.

Varför yinyoga?
Du stretchar bindväven, inte bara musklerna. Genom att hålla positionerna i 3–5 minuter når vi djupt liggande fascia och leder, vilket gör att du släpper på djupt sittande spänningar.
Du trycker på ”paus”-knappen. Det långsamma tempot aktiverar kroppens lugn-och-ro-system. Perfekt för att sänka stresshormonerna.

Att göra några yinyogapositioner på kvällen är en skön avslutning på dagen.

Vi erbjuder Yin yoga på måndagar och torsdagar - du är varmt välkommen att höra av dig om du vill vara med🧘

✨ Tryck på ❤️ om du behöver mer återhämtning i ditt liv just nu!

07/10/2026

Personlig träning i liten grupp - det bästa av två världar. Du får lyxen av att träna med en personlig tränare och samtidigt peppen av att träna i en grupp!

Inom kort startar nästa omgång av våra Pat small groups.

Bas är fullbokad men övriga har enstaka platser kvar! Knip din plats nu!

30/09/2026

Save the date för nästa Self care day - 14 november.

En dag utformad med omtanke för dig! Mer info kommer inom kort!

23/09/2026

Vi har öppnat anmälan till årets upplaga av Frösö Park night trail - den 23 oktober 2026 kör vi för sista gången så passa på om du vill springa loppet!

All info på www.raceid.com - sök på Frösö park night trail!

19/09/2026

Från 1 okt är Caroline tillbaka på deltid - tider finns nu att boka på hennes hemsida och det har redan börjat bokas på 👍

16/09/2026

Vår yogainstruktör Caroline är nu helt klar med sin utbildning till Gravid- och Mammayoga instruktör! Vilken underbar kompetens att få och som går så hand i hand med vår träning efter graviditet🤗

Caroline startar en Gravidyogakurs med fyra träffar:
24 sept, 1 okt, 8 okt och 22 okt på torsdagar kl 17:30-18:45. Kostnad 1000 kr och du bokar via [email protected]🧘

14/09/2026

Save the date - den 23 oktober kör vi Frösö park night trail!

Ett samarbete mellan StudioÖstersund och Frösö Park Hotel 🍁🏃‍♀️🏃

13/09/2026

Under hösten hyr jag in mig i Carolines (vår kiropraktor) rum på deltid då hon är föräldraledig (dock tillbaka på deltid i oktober).

Här tar jag emot klienter för Postural träning och behandling.

Vad är då Postural träning? Jo en metod som syftar till att jobba med djupt liggande muskler vars syfte är att ansvara för kroppens stabilitet. Tanken är rätt muskler ska göra rätt jobb och på så vis få kroppen att slappna av och minska stelhet och smärta.

Är du nyfiken? Hör av dig så berättar jag mer 😀

// Maria

03/09/2026

Har du ont och vill bli av med din smärtproblematik?

Vi har flera olika kompetenser i studion - allt från osteopat, naprapat, kiropraktor (nu föräldraledig), postural terapeut till tränare som gärna hjälper dig med allt från behandlingar och enkla rörelser till träning för att du ska må bättre i kroppen!

Rådfråga oss gärna om du undrar vilken kompetens som kan hjälpa just dig på bästa sätt:)

Adress

Östersund

Telefon

+46705239052

Webbplats

http://www.studioostersund.com/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Studio Östersund publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.