Pilatesstudion Falkenberg

Bygget av den nya Pilatesstudion fortsätter, framsida entré börjar bli klart.
Roligt som bara den är det men även varmt att hålla på att greja i detta varma väder 😅☀️☀️

Våren har haft ett späckat schema med både klasser och PT kunder, det är så roligt att så många har hittat till Pilatesstudion!
Det är verkligen min passion och största intresse att få instruera och lära ut den otroligt fina träningsformen PILATES.
Att få hjälpa kunderna in i balans och rätta linjeringar, få rätt muskler att koppla på och komma tillrätta med obalanser. Det är verkligen så roligt att följa kunderna och se hur snabbt de når framgång.
Snyggt jobbat , du är fantastisk❣️💪🏻😍

Resan mot en ny studio har börjat, nu ska jag inte längre bara hyra en egen lokal utan även äga den.
Det ska bli en exklusiv studio med en ombonad och lugn atmosfär.
Som grädde på moset kommer det även att bli ett stort och härligt trädäck omgivet av grönska för härlig träning utomhus, som en grön oas🌳🌿☀️🤸‍♂️
Jag längtar verkligen, fortsättning följer😀

PILATES i vår, nystart! v. 22-25

Nu kör vi fyra veckor med en härlig stärkande och balanserade PILATES. Träningen passar alla, inga förkunskaper krävs.

Må kl 17-18 Pilates på matta

Ti kl 18.30-19.30 Pilates på matta

On kl 17-18 Reformers på Barre

Fre kl 15.30-16.30 Barre
Fre kl 16.45-17.45 Pilates för män

Info och anmälan till Pernilla 070 618 28 51.
[email protected]
anmälan bindande.
Varmt välkomna alla❣️

Ta med din lilla Älskling och kom och träna Pilates i vår lugna och mysiga Pilatesstudio.
Pilates är en säker och effektiv träning som stärker hela kroppen och aktiverar kroppens djupt liggande muskler.
Pilates ger en stark, smidig och välbalanserad kropp träningen hjälper även kroppen in i dess naturliga hållning.
Här får du som nybliven mamma träna upp dig på djupet efter din graviditet
Alla övningar är anpassade till nyblivna mammor, inga förkunskaper krävs.

Tisdagar kl 10-10.50.
10 tillfällen 1690 kr, vi har Epassi.
Info och anmälan till Pernilla
[email protected]
070 618 28 51.
Varmt välkomna alla stora som små.

”PILATES för män”

Fredagar kl 16.45-17.45
Start 20 mars, info och anmälan till
[email protected]

Pilates ger en stark, smidig och välplacerad kropp.
Häng med!💪🏻

Nya klasser startar vecka 12.

Varmt välkommen till vårens nya klasser hos oss, gamla som nya deltagare! ☀️

10 tillfällen, 1990kr

Måndagar kl 17-18 Pilates

Tisdagar kl 18.30-19.30 Pilates

Onsdagar kl 17-18 Reformers på Barre

Fredagar kl 15:30-16:30 Barre

Fredagar kl 16:45-17:45 Pilates för män

Pilates är en effektiv helkroppsträning där vi aktiverar de djupt liggande musklerna. Det ger en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp. Träningen ökar kroppskontroll och förbättrar hållning och placering. Pilates är en skonsam och säker träning med otaliga variationer, vilket gör att den passar alla.

I klassen Reformers på Barre inspireras vi av pilatesmaskinen Reformers och använder oss av pilatesredskapen flexband, pole, stability ball och barre. En kombination av redskap som skapar en pilatesklass som stärker hela kroppen med övningar hämtade från Reformers.

I klassen Barre ökar vi pulsen och tar pilatesträningen med dess tekniker till balettstången. En pulshöjande träning där vi håller på pilatestekniker och tonar våra muskler.

Inga förkunskaper krävs.
Info och anmälan
Pernilla 070 618 28 51 eller [email protected]
Varmt välkomna med er anmälan ☀️
Anmälan är bindande. Vi tar epassie.
Missar man sin egna klass är man varmt välkommen att ta igen på en annan klass inom pågående termin.