Satnamyoga

04/10/2026

Oktober är här🍂
En påminnelse om att sakta ner.
Att lyssna inåt och ge kroppen det den behöver.

Mörkare dagar får oss kanske att längta efter mer vila, värme och närvaro. Det är en fin tid att släppa taget om tempot och låta återhämtningen få ta plats.

På Satnam Studio i Segeltorp, Huddinge bjuds du in till yoga där du får landa i kroppen, andas lite djupare och skapa utrymme för stillhet.

Ingen prestation, inget som måste uppnås. Bara andetaget, kroppen och stunden som är.

Låt oktober få vara mjuk. 🧘‍♀️🍁

Välkommen in till denna mjuka, tillåtande studio🤗 Bokar dig gör du på
https://peach.nu/c/LTnrMjwlUhGZw2ox4WNo/schedule

Varmt välkommen❣️

24/09/2026

Idag har jag fått hålla föredrag och Yin/soundhealing på SBC i Uppsala😍
Föredrag om yoga, andning och fascia.
Så fint arrangerat av Awa 🙏🫶

Roligt med uppdrag där man satsar på hälsa och välmående för sin personal😍

Vill du också ta hälsan till ditt företag? Kontakta mig på [email protected]

21/09/2026

Yoga och vandring i Italien — min första Italenretreat blev ett minne för livet. Allt från stilla morgonyoga och vandring genom storslagen natur till skratt och gemenskap runt middagsbordet.
Läs mer på bloggen. Link in Bio

20/09/2026

Hur sammanfattar man en vecka som denna?

Vackert, fantastiskt, magiskt, utmanande, krävande, upplevelse, äventyr, läskig, och alldeles alldeles underbar😍🤩🥰

denna vecka har verkligen innehållit precis allt🫶

1000 och åter tusen tack till alla er som är med på denna resa och skapade alla superlativ❤️❤️❤️

Och tack till Micke med crew för den goda servicen den fantastiska maten och ert positiva synsätt.

Och ett extra tack till min alldeles egen ”partner in crime” Matthias Grave ❤️

Allt löser sig😘

18/09/2026

16/09/2026

Yoga & vandring Italien 🥾🧘‍♀️🏔️😍

När orden inte räcker för att beskriva känslan…

10/09/2026

Invigning av min yogastudio i Huddinge — sååå roligt! ✨ Vinyasa, yinyoga, bubbel och så mycket glädje. Nu har vi startat upp pass i Yoga och Pilates i höst — kom och rulla ut din matta med oss. Link in Bio

02/09/2026

Konsten att bara vara…

Efter några intensiva veckor med avslut av ”yoga och träning på campingar” och uppstart av ny yogastudio, var det mer än nödvändigt att ta en time out.
En helg att ägna åt att bara vara…
Något jag är världsbäst på att förorda andra, men sämre på att unna mig själv.

”Bara vara” är något man behöver TA sig tid till, boka in i kalendern.

Så det fick bli en sjö i Sörmland. I min campervan. Med bästa sällskap Matthias Grave. Morgondopp, skogsbad, sitta och bara titta in i brasan (ser du tuppen?).
Och mitt i allt bröt värsta ovädret ut. Det blåste upp till storm, regnet öste ner och blixtar och åska avlöste varandra. Vädret bjöd på ALLT. Naturens makter är magiska🤩Och att vara mitt i det, och bara vara, är så värdefullt.

Tacksam att jag tog mig tiden - för mig - att bara vara🙏

29/08/2026

Kom och prova Pilates!

Boka på https://peach.nu/c/LTnrMjwlUhGZw2ox4WNo/schedule

Investering: En gång 240kr, 10klipp 2.150 (går att kombinera med yoga)
Swisha på plats.

Tranvägen 42, Huddinge

Ps Glöm inte badkläder för ett dopp i Långsjön efter klass😉