12/10/2026
Visste du att 65+ åringar går på mina Hatha flow-klasser?
Många av er som har yogat med mig nu under tio års tid tvekar fortfarande på att komma på flowklasserna.
Jag vet att solhälsningar kan vara utmanande, men jag vet att det som utmanar oss bygger upp oss.
Solhälsningar är grunden till Flowklasserna, men även dem går att anpassa. Och Ibland handlar utmaningen om att göra det som faktiskt fungerar för oss för stunden och successivt öka.
🍂
Dessutom är inte höstens och vinterns flowklasser lika intensiva som vårens, så det är kanske nu du ska prova 😃
Bokningslänkar i höjdpunkter 🔝
Hoppas jag ser några fler på flow imorgon 16.30 🍂
