Lotushuset

Sista veckan på sommarschemat. Glöm inte att boka på er på höstens kurser 🤸‍♂️🧘‍♀️🧘🏼‍♂️. Är din favorit grupp full så finns chans på reservplats så glöm inte att registrera dej redan idag 🙏❤️

MÖT OSS PÅ LOTUSHUSET - Katja 🌿

Vi är så glada att få välkomna Katja till Lotushuset, där hon i höst kommer att guida oss i HathaYoga.

Yoga har varit en del av Katjas liv i över 30 år. Det som en gång började med en nyfikenhet på yogans filosofi växte med åren till något mycket större ✨ en livsstil där det fysiska och det spirituella får mötas och gå hand i hand.

Nyfikenheten har också tagit Katja till Indien vid flera tillfällen, där hon sökt kunskap och vägledning hos gurus och andliga lärare och fördjupat sig i yoga, ayurvedisk filosofi och Sanaten Dharma.

På Lotushuset kommer Katja att hålla en mjuk men kraftfull HathaYoga, med rötter i Sivananda-yogans tradition. Klassen innehåller bland annat traditionens klassiska yogaställningar med en kort avslappning - savasana - mellan varje yogaställning, solhälsningar, pranayama, avslappning och en avslutande stund i stillhet.

Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga. Katja guidar dig med enkla och tydliga instruktioner och uppmuntrar dig att hitta det djup i varje position som passar just dig och din kropp.

En klass för både nybörjare och mer erfarna yogautövare 🪷 med plats för styrka, balans, andetag och inre lugn

HathaYoga med Katja
Onsdagar 17.30–18.30
Start 2 september

Varmt välkommen till Katja och till en ny höst på Lotushuset 🌿

🌿 SISTA VECKAN MED SOMMARKORTET 🌿

Sommaren börjar sakta runda av och vi går mot en ny härlig höst tillsammans på Lotushuset

Du som har Sommarkortet 🧘‍♀️🧘‍♂️ passa på att använda dina sista klipp under veckan som kommer. Sommarkortet gäller till och med 31 augusti

🍂 Den 1 September öppnar vi upp för höstens program!

Du kan redan nu boka in dig på höstens klasser och skapa din egen stund i veckan för rörelse, återhämtning och ny energi. Säkra din plats 8 veckor fram i din favoritgrupp eller investera i ett klippkort för en mixad höst med hela vårt härliga utbud av blandade klasser.

På höstschemat hittar du bland annat
✨ MediYoga
✨ YinYoga
✨ Pilates
✨ KundaliniYoga
✨ HathaYoga
✨ Mjuk Yoga med GONG
✨ Sunrise YinYoga

Kanske är det dags att prova något nytt – eller komma tillbaka till den där stunden på mattan som du vet gör dig gott🧘‍♀️🧘‍♂️

Varmt välkommen till en ny termin hos oss på
Lotushuset – Yin & Yang
En lugn och kravlös oas i Limhamns Sjöstad 🤎

OBS !! Pga tryckfel är schemat nu korrigerat. Därav kan vi inte få ut all reklam i era brevlådor i tid så hjälp oss gärna att dela inlägget!!! Tack på förhand ❤

MÖT OSS PÅ LOTUSHUSET - Lisa

Lisa Grönblad har en mångårig praktik bakom sig med olika yogaformer. Hon började med bikramyoga och klassisk vinyasa men kom under en längre vistelse i Thailand för s*x år sedan i kontakt med Kundaliniyogan och hittade där och då sin yoga!

Hon certifierade sig som Kundaliniyogalärare i Köpenhamn för några år sedan och älskar nu att dela yogan till andra som önskar finna mer inre frid och öka sin livsenergi.

Hon är även flitig dansare och undervisar i dans, specifikt danserna Bugg och Boogie Woogie.

Kombinationen av andningsövningar, fysiska repetitiva övningar och meditativ mantra chanting är det som kännetecknar Kundalini och det som Du kan förvänta dig i en Kundaliniyogaklass med Lisa.

Tisdagar 19:00 - 20:15 start den 1 september
Varmt välkommen ✨

MÖT OSS PÅ LOTUSHUSET - Sophie

Sophie Kjellshög har en mjuk Yogaklass med Gong på torsdagar här på Lotushuset.
Sophie är utbildad på Balettakademin i Stockholm.
Hon har medverkat i flertalet produktioner, shower, musikaler & undervisar i dans.

Dom senaste åren har hon även förälskat sig i yoga & efter många workshops och retreats i bla Indien & Bali har Sophie skapat sin egen practice som hon älskar att dela med sig av.

Mjuk & lugn yoga med Gong, varmt välkomna att landa på mattan tillsammans med Sophie
Torsdagar 18:00-19:15

🌿 MÖT OSS PÅ LOTUSHUSET – först ut, Jessika

Hej, det är jag som är Jessika – grundare av Lotushuset Yin & Yang 🪷

För mig har Lotushuset vuxit fram ur en längtan efter att skapa en plats där människor får känna sig välkomna precis som de är. En varm och kravlös oas där det finns utrymme att landa, andas, fylla på med ny energi och ta hand om både insidan och utsidan.

Min bakgrund finns inom flera olika världar. Jag är legitimerad sjuksköterska och barnmorska, injektionssjuksköterska, yogalärare och utbildare. Genom åren har jag fått möta människor i så många olika skeden i livet – och det är fortfarande just mötet med människan som betyder allra mest för mig.

Yogan har en alldeles särskild plats i mitt hjärta. Jag undervisar bland annat i MediYoga och YinYoga och utbildar också nya yoga och pilates lärare. Att få se människor hitta mer lugn, tillit och närvaro i sig själva är något jag aldrig tröttnar på.

Samtidigt älskar jag kombinationen av Yin & Yang– stillhet och energi, insida och utsida, yoga och estetik. För mig behöver det ena inte utesluta det andra. Allt får finnas sida vid sida.

Det är också precis så jag vill att Lotushuset ska kännas.

Här ska du kunna komma in genom dörren, sänka axlarna och känna:

Här får jag bara vara en stund. Här är jag välkommen precis som jag är 🌼

Jag ser fram emot att få presentera alla de fantastiska människor som tillsammans med mig fyller Lotushuset med erfarenhet och kompetens, värme och härlig energi.

Varmt välkommen till oss hälsar
Jessika Beoli 🌿

MediYoga: Basprogram och grunder - Höst 2026 Malmö - MediYoga Sverige Denna kurs riktar sig till dig som arbetar inom friskvård och hälsa och vill erbjuda MediYoga som en högkvalitativ medicinsk yogaform för att främja hälsa och välbefinnande. Kursen fokuserar på att ge dig verktyg och kunskap för att instruera MediYoga i olika hälsofrämjande sammanhang, me...

🌿 Augusti är här 🌿

Sensommaren smyger sig sakta in och de lite svalare kvällarna börjar göra sig påminda. Det är en fin tid att stanna upp, landa och ge sig själv en stund av återhämtning.

Hos oss på Lotushuset möts du av värme, lugn och en plats där du får andas ut en stund från vardagens tempo. Här kan du fylla på med ny energi, mjuka upp kroppen och bara få vara.

Vi följer fortfarande vårt sommarschema, vilket innebär varierande öppettider och klasser från vecka till vecka. Håll gärna utkik här på Facebook eller i vårt bokningssystem för veckans aktuella schema.

Varmt välkommen in till vår lugna oas i Limhamns Sjöstad. 💚