Kalkbrottets Yogastudio

Ikväll håller Jeanette terminens sista måndagsklasser (men som väl är kommer hon tillbaka igen i höst!)🌸

Passa på att ge dig själv en stund på mattan innan Jeanette och måndagsklasserna tar uppehåll (vi fortsätter dock med reducerat schema hela juni)

🍀Core Yoga kl. 18:00
Stärkande, energigivande med fokus på styrka och genomarbetning av kroppen.

🍀Yin Yoga kl. 19:15
En lugn och återhämtande klass där du får landa, släppa taget och fylla på med ny energi.

Varmt välkommen!🫶

✨Ny kurs i höst! Gentle Pilates Sculpt✨

Har du varit nyfiken på Pilates Sculpt men känt att tempot eller intensiteten varit för utmanande? Då är Gentle Pilates Sculpt kursen för dig! Flera av er har önskat en lite mildare variant och nu är den äntligen här🤍

Här får du samma effektiva grundprogram som i Pilates Sculpt, men i ett lugnare tempo där vi tar mer tid för teknik, kroppskännedom och individuell guidning.
Kursen passar både dig som är ny inom Pilates Sculpt och dig som vill fördjupa din träning med mer närvaro och precision.

📅 Start: 2 september

🕔 Tid: Onsdagar kl. 17:00–17:45

💰 Pris: 1600 kr

📍 Plats: Blåsebergavägen 13, Limhamn

🧘‍♀️ Lärare: Johanna Lilja

Under åtta veckor bygger vi styrka, stabilitet och kroppskontroll steg för steg. Du får även grundövningar som du enkelt kan göra själv hemma.

Obs! Det här skiljer Gentle Pilates Sculpt från ordinarie Pilates Sculpt:

🌱 Lugnare tempo

🧘 Mer grundlig genomgång av teknik och utförande

🤝 Möjlighet till individuell guidning och korrigering (frivilligt)

🎶 En harmonisk atmosfär med en blandning av tystnad och lugn subtil musik som stödjer träningen utan att stressa

Resultatet är en kurs som känns både stärkande och återhämtande, där du får tid att verkligen landa i rörelserna och utvecklas i din egen takt.

💚Boka din plats eller ställ frågor via DM eller på webbsidan!

Dessvärre blev Jennifer sjuk idag, så jag hoppar in på kvällens Yin Yoga och Core💛

På vägen till studion hamnade jag mitt i ösregnet, vilket väckte djupgående energier och kontakt med naturen🌧️ Rätt härligt ändå😅
Nu laddar jag diffusern med riktigt fin Rosolja, och tänder värmeljus så vi får en riktigt mysig stämning denna regniga dag🕯️Ikväll väntar:

✨ Yin Yoga kl. 18:00
Vi börjar med djupandning och landar i kroppen. Därefter mjukar vi upp nacke och axlar, gör lugna vridningar och sköna höftöppnare innan en djupavslappning.

✨ Core Yoga kl. 19:15
En mjuk uppvärmning följs av utmanande (om du vill!) coreövningar där vi odlar styrka, stabilitet och rörlighet i balans.

Varmt välkommen till en kväll där vi får röra oss, landa och fylla på med ny energi🫶

Tack för en riktigt fin Pilates Sculpt ikväll! Det är mycket annat som lockar därute nu i början av juni, ändå var vi en helt fullbokad klass med fokus, energi, kraft och livsgnista🌸 Jag är sjukt imponerad av alla deltagare som fortsätter med sin praktik nu. Fint att vi kan lägga tid och kraft på att ta hand om oss även nu under sommaren! Tack alla✨🫶

Vi ses väl på Pilates Sculpt ikväll 18:00?✨🫶

🌸PREMIÄR FÖR UTOMHUSYOGA🌸

Nu på lördag kör vi äntligen igång vår utomhusyoga!☀️
Varmt välkommen kl 10:00 på en härligt energigivande och stärkande klass tillsammans med vår fina lärare Maria 💛

Vi njuter av frisk luft, rörelse och vila under en härlig stund tillsammans i naturen. Ta med egen yogamatta eller filt (och gärna vattenflaska!)

Vi håller som tidigare år till antingen på baksidan av studion, eller i Elinegårdsparken beroende på hur många vi blir. Vi möts upp i studion och går tillsammans🌸

Klipp/halvårskort gäller som vanligt, eller om du är ny kan du prova på för 100kr (Swish). Boka i Timecenter.

Det kommer bli superhärligt! Välkommen🫶

✨Fåtal platser kvar!✨ Läs mer/boka på webbsidan eller hör av dig i DM☀️ Detta vill du inte missa!💛