Woodland Trail - Akele

11/10/2026

Vädret är inte det mest inspirerande idag, men, kom ihåg att vi har lokalen för uppstart och avslut. Regnet tar vi oss an tillsammans och vi kommer att vara extra nöjda med oss själva efteråt. Vi ses kl.18 i Vidingsjö!

02/10/2026

Förra Söndagen blev det lugn härlig löpning på stig, styrka i form av Tabata-intervaller på OCR-banan och fullt ös med Bokstavs-stafett. Så kul!

Välkommen tillbaka på Söndag kl.18-19.15. Vi kommer att för första gången på terminen att samlas inne i värmen i IFK:s lokal! (Dörren till vänster om Café Vidingsjö) Här kan du gå på toaletten och låsa in tillhörigheter under passet.

Kvinnor oavsett träningsnivå kan vara med, vi anpassar och gör uppehåll i löpningen. Ett Woodland-pass har följande upplägg:

Rörlighet - inomhus
Lugn Uppvärmning
Löpskolning
Löpning i någon form (tex.backe, fartlek på ett lättsamt vis)
Löpstyrka
Avslutande rörlighet/stretch

Har du en vän, släkting eller kollega som är nyfiken, ta med denna person, kom å prova!

Vi ses på Söndag!

21/09/2026

Tack alla för en härlig kväll igår med lugn löpning på stig i skogen, ett lekfullt sätt att springa backe på, styrka med laganda och avslutande stretch. Nu är vi igång med terminen! Vi ses kl.18.00 på Söndag igen.

19/09/2026

Syns vi imorgon? 🏃

19/09/2026

Välkommen till ett Woodland-pass imorgon Söndag den 20 september kl.18-19.15. Samling utanför Café Vidingsjö.

Än är det inte dags att dra på pannlampan men ni kommer att känna igen upplägget:

Rörlighet
Lugn Uppvärmning
Löpskolning
Spänstövningar
Löpning i någon form (tex.backe, intervaller på ett lättsamt vis eller distanslöpning enligt konceptet "fart efter kamrat")
Löpstyrka
Avslutande rörlighet/stretch

11/09/2026

Du har väl inte glömt att anmäla dig till vår härliga löparhelg i Borghamn?!

Välkommen till en inspirerande löparhelg för Akeles kvinnor på Borghamn Strand den 24-25 oktober. Föreläsningar om hållbar löpning, kost, yoga, skoprovning, slowrunning och löpning i vacker miljö, se program. Arrangeras av Old Ladies och Woodland trail via Lena Andersson, Linda West...

09/09/2026

Våran ledare Linda Westerlund tävlar i OCR på lördag i Vidingsjö med start klockan 11:45! Kom och heja på vår grymt starka ledare! Heja Linda, du är grym! Ha ett roligt lopp! Önskar hela Woodland trail gänget!

01/09/2026

Häng med på denna fantastiska Löparhelg! Läs mer om nyheten och anmäl dig på Akeles hemsida https://www.akele.se/nyheter/2557260/loparhelg-for-kvinnor-pa-borghamn-strand

31/08/2026

Häng med oss och spring på stigar och grusvägar i Tinnerö/ Vidingsjö söndagen den 6/9! Vi träffas klockan 09:00 utanför Café Vidingsjö.

Lugnt tempo i fart efter kamrat ca.13 km.

Ni som finns med i gruppen i Svenska Lag har fått en kallelse. Om det finns nyfikna här på FB så kom å prova, ta med en vän!

Vi ses!

11/06/2026

Vi har en deltagare i Woodland trail - Sandra (startnummer 9014), som ska springa detta virituella lopp- 45km på LOK-milen idag med start ca kl.14.

Om du har tid och möjlighet, kom gärna till Vidingsjö för att stötta Sandra, eller spring med henne valfri sträcka.

Sandra- uppdatera oss gärna med hur det går och Stort Lycka till!