Vilka är öppettiderna?

Måndag 05:00 - 22:00 Tisdag 05:00 - 22:00 Onsdag 05:00 - 22:00 Torsdag 05:00 - 22:00 Fredag 05:00 - 20:00 Lördag 05:00 - 22:00 Söndag 05:00 - 22:00

https://www.actic.se/hitta-gym/gym-i-lulea/lulea-pontusbadet/

Actic, Bastugatan 6, Luleå (2026)

14/10/2026

🔥 DAGS FÖR TABATA 🔥

Behöver du en energiboost mitt på dagen? Kom och svettas, utmana dig själv och fyll på med ny energi tillsammans med oss på Actic! 💪🏼

IDAG KL 11:30
🌟 Tabata - korta intervaller, hög energi och massor av träningsglädje!

Ta chansen att få in ett riktigt bra träningspass i dagen. Du kommer inte ångra att du dök upp! 🔥

02/10/2026

☀️ Solen tittar fram på våran snart öppnade biocircuit ☀️

Här får ni en smygtitt på hur det kommer se ut när ni själva kör 💪🏼
12 oktober smäller det 🔥

Vi har några tider kvar att boka, så är ni sugna, hojta till oss så bokar vi in er 🌟

01/10/2026

ROLIGT 20-MINUTERS CROSSFIT-PASS 💪🏼

Det här är ett svettigt och roligt 20-minuterspass för hela kroppen! Du jobbar i 4 block på 5 minuter, med 2 minuters vila mellan varje block. Det innebär totalt 26 minuter inklusive vilan.

Passet utmanar hela kroppen och hjälper dig att förbättra både styrka och kondition.

Så här gör du:

När klockan startar:
5 minuter
- 50 goblet squats
- Burpees - gör så många repetitioner som möjligt under resterande tid

Vila 2 minuter
5 minuter
- 50 sit ups
- Kettlebell swings - så många repetitioner som möjligt under resterande tid

Vila 2 minuter
5 minuter
- 50 goblet lunges, växelvis bakåt
- Box jumps - så många repetitioner som möjligt under resterande tid

Vila 2 minuter
5 minuter
- 50 single-arm KB thrusters - 25 per arm
- Rodd - så långt du hinner under resterande tid

Utmana dig själv och se hur många repetitioner du hinner få ihop! Lycka till 💪🏼🌟

01/10/2026

🔥 Sugen på gruppträning? 🔥

Här får ni ett smakprov på hur ett av våra Tabata-pass kan se ut! 💪 Hög energi, varierad träning och framför allt – träning tillsammans med andra. 🏋️‍♀️✨

Är du redo att testa? Börja träna med oss på Actic! ❤️

👉 Hitta ditt pass via våran app och boka din plats redan idag!

01/10/2026

🔥 Sugen på gruppträning? 🔥

Här får ni ett smakprov på hur ett av våra Tabata-pass kan se ut! 💪 Hög energi, varierad träning och framför allt – träning tillsammans med andra. 🏋️‍♀️✨

Är du redo att testa? Börja träna med oss på Actic! ❤️

👉 Hitta ditt pass via våran app och boka din plats redan idag!

01/10/2026

🔥 Sugen på gruppträning? 🔥

Här får ni ett smakprov på hur ett av våra Tabata-pass kan se ut! 💪 Hög energi, varierad träning och framför allt – träning tillsammans med andra. 🏋️‍♀️✨

Är du redo att testa? Börja träna med oss på Actic! ❤️

👉 Hitta ditt pass via våran app och boka din plats redan idag!

👉 länk till våran hemsida för köp av medlemskap: https://www.actic.se/bli-medlem/?center=18

23/09/2026

Idag tränar vi för mer än kroppen 💙⁠
⁠
Idag på uppmärksammar vi något som är värt att påminna oss om: varför vi rör på oss.⁠
⁠
För att må bra. För att få mer energi. För gemenskapen, känslan efteråt och för att ta hand om både kroppen och huvudet.⁠
⁠
Idag vill vi inspirera fler att hitta sin rörelse – ett gympass, en simtur, gruppträning, en promenad eller något helt annat. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du hittar något som får dig att må bra.⁠
⁠
Så idag rör vi på oss tillsammans – för vårt välmående både fysiskt och mentalt. 💙⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

20/09/2026

Mellan 21-27/9 bjuder vi in till öppet hus hos oss på Actic. Under denna vecka erbjuder vi gratis provträningsvecka för att testa på vårt utbud. Ta med vänner, familjemedlemmar, släktingar, ja vem som helst får komma! Varmt välkomna!

19/09/2026

🔥 NYHET PÅ ACTIC! 🔥

Den 12 oktober öppnar vi äntligen vår nya BioCircuit! 💪✨

Som medlem får du möjlighet att testa BioCircuit helt gratis i en vecka 🎉

Vill du vara med?
👉 Prata med någon av oss i personalen för att boka din tid.

Vi hjälper dig att komma igång och visar hur allt fungerar – sedan är det bara att köra! 💥

📅 Premiär: 12 oktober
🎟️ 1 vecka gratis för våra medlemmar
📍 Boka din tid hos oss i personalen

Är du redo att testa BioCircuit? 👀🔥

18/09/2026

Premiär idag av LES MILLS SHAPES 🤩 shapes är ett styrkebaserat träningspass som är inspirerat av pilates, barre och poweryoga! Ett superbra pass där du tränar hela kroppen med fokus att förbättra styrka, koordination och rörlighet. Detta pass ligger i schemat på tisdagar 17-17.45 och fredagar 16.30. In och boka din plats!

16/09/2026

✨ FRÅN FÖRE TILL EFTER ✨

Efter fyra veckors renovering är vi äntligen här! 🙌🏽🏋️‍♀️

Swipea för att se förvandlingen ➡️ Från byggkaos till en helt ny träningsmiljö! 🔨➡️💪

Och idag är det dags att fira! 🎉

🥳 INVIGNING IDAG KL. 17:00 🥳

Kom förbi, kika in på våra nya ytor, träffa oss och fira tillsammans med oss! ❤️

Vi ses kl. 17:00 på Actic! 👋🏼

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/

Actic

14/10/2026

02/10/2026

01/10/2026

01/10/2026

01/10/2026

01/10/2026

23/09/2026

20/09/2026

19/09/2026

18/09/2026

16/09/2026

08/11/2024

01/11/2024

20/08/2024

06/08/2024

01/08/2024

31/07/2024

14/11/2023

Adress

Öppettider

Telefon

Webbplats

Aviseringar

Kontakta Affären

Genvägar

Dela

Kategori

Begäran om att ta bort annonsen

Måndag	05:00 - 22:00
Tisdag	05:00 - 22:00
Onsdag	05:00 - 22:00
Torsdag	05:00 - 22:00
Fredag	05:00 - 20:00
Lördag	05:00 - 22:00
Söndag	05:00 - 22:00