CrossFit Holistic

1 september startar vi nästa omgång av 10 WEEK CHALLENGE! Haka på vårt framgångskoncept - 10 veckor att bygga hållbara vanor kring kost och träning. I skrivande stund finns det 4 platser kvar 😍🙌🏼

Detta ingår:
• Uppstartsmöte och målsamtal där vi går igenom dina förutsattningar
• 3 gemensamma träningspass i veckan
• Kostschema anpassat efter dina mål
• 3 x InBody-vägning (före - under - efter)
• Gemenskap och stöd från utbildade coacher som bryr sig

Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller träningsvan, vi möter dig där du är.

Anmälan sker via länk i bio eller på crossfitholistic.wondr.se/register 🤝

📩 Skicka ett DM till oss om du har några frågor eller funderingar!

Vi söker medarbetare till CrossFit Holistic!

Sök via länken i vår bio! ✨⚡️

Såhär ser status på höstens JUNIORCROSSFIT ut! 😍🤸🏽 (och såhär såg delar av förra terminen ut →)

Första passet är vecka 35, torsdag 27 augusti / söndag 30 augusti.

Sista passet är vecka 50, torsdag 10 december / söndag 13 december.

Hos oss får våra junior lära sig träna CrossFit: teknik i alla olika övningar vi gör med skivstänger, hantlar, kettlebells, gymnastikredskap, konditionsmaskiner och allt däremellan. Vi gör det på ett lekfullt och tryggt sätt under ledning av våra duktiga coacher som ser till att anpassa det efter juniorens förutsättningar.

📍 För alla nivåer - från nyfikna nybörjare till aktiva barn som vill ha en extra boost i sin träning och lära känna nya kompisar!

🔗 Du anmäler din junior via länken i bio eller genom att gå in på crossfitholistic.wondr.se/register.

Maila [email protected] eller skriv till oss i DM om du har några frågor!

Såhär ser status på höstens JUNIORCROSSFIT ut! 😍🤸🏽

Första passet är vecka 35, torsdag 27 augusti / söndag 30 augusti.

Sista passet är vecka 50, torsdag 10 december / söndag 13 december.

Hos oss får våra junior lära sig träna CrossFit: teknik i alla olika övningar vi gör med skivstänger, hantlar, kettlebells, gymnastikredskap, konditionsmaskiner och allt däremellan. Vi gör det på ett lekfullt och tryggt sätt under ledning av våra duktiga coacher som ser till att anpassa det efter juniorens förutsättningar.

📍 För alla nivåer - från nyfikna nybörjare till aktiva barn som vill ha en extra boost i sin träning och lära känna nya kompisar!

🔗 Du anmäler din junior via länken i bio eller genom att gå in på crossfitholistic.wondr.se/register.

Maila [email protected] eller skriv till oss i DM om du har några frågor!

Visst missar du inte vår nästa 10 WEEK CHALLENGE!

1 september startar vi nästa omgång! Haka på vårt framgångskoncept - 10 veckor att bygga hållbara vanor kring kost och träning.

Boka din plats och ge dig själv den bästa starten på hösten! När platsen är bokad är det mycket lättare att faktiskt prioritera sig själv.

Efter vårens resultat är vi övertygade om att du kommer bli starkare, må bättre och skapa vanor som håller långt efter att de 10 veckorna är slut!

Anmälan sker via länk i bio eller via mail till [email protected]!🫰🏼✨

TYNGDLYFTNING
PT-small group med coach Moa Hansson

Vill du ta din sn**ch och clean & jerk till nästa nivå?

Under 3 veckor med 2 coachade pass i veckan får du möjlighet att fokusera extra på teknik, detaljer och individuell coaching för att finslipa dina lyft.

Liten grupp, mycket coachning & tydligt fokus på din utveckling.

6e aug - 23e aug
Torsdagar kl 18:00- 19:00
Söndagar kl 17:00-18:30

Pris: 1800 kr (Inte medlem på holistic än? Du kan vara med ändå!)

Endast 6 st platser. Inga kunskapskrav utöver att du verkligen vill bli bättre på tyngdlyftning!

ANMÄLAN VIA LÄNK I BION! Eller skicka ett mail till [email protected]

Ett holistic-gäng redo för dag 1 av tävling på Throwdown Umeå !✨

Livesändning av eventen hittar ni via deras Instagram eller direkt på YouTube (Throwdown Umeå) med start, NU!

John Johansson -beginner herr
Anton Tano -intermediate herr
Jonas Ruthberg & LEO SVALLFORS -rx herr
Anna G Barsk -master dam
Natalie Djurstedt Niska , Ylva Stålnacke & Moa Hansson -rx dam

Vi söker nya kollegor! 🤝

Vill du jobba med träning på hel- eller deltid?

Vi söker både heltidsanställda och timcoacher till Holistic!

Hos oss är coaching grunden. Resten av tjänsten formar vi tillsammans utifrån dina styrkor, oavsett om du brinner för personlig träning, kost, marknadsföring eller något helt annat.

📮Ansökan och mer information hittar du via länken i vår profil!

Susanna Olofsson i ny HOLISTIC-merch 🔥

T-shirts, hoodies och kepsar finns att köpa på boxen! ☺️🤝

Ni missar väl inte anmälan till våra kids & juniorgrupper! 👋🏼🧚🏼‍♂️🧚🏼‍♀️

Länk till anmälan finns i våran bio!