Friskis&Svettis Motala

12/10/2026

Vill du bli polis? I Friskis Go finns skräddarsydd träning för dig som vill förbereda dig för prövningen till polisutbildningen. Bygg styrka, kondition och uthållighet.

Polispasset hemma
Polispasset gymmet
Polispasset 4 veckor

Hitta det som passar dig och kör igång!

05/10/2026

Visste du det här? 👀 Sportjournalisten Jonas Karlsson reder ut några vanliga myter kring dopning.

Friskis står självklart för dopningsfri träning. Inga genvägar. Inga quick fixes. Den här veckan är det uppmärksamhetsvecka, ett initiativ från med temat Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart 💯❤️💪

🎧 Lyssna på avsnitt 8 av vår podd Snack om träning, där du får höra hela intervjun med Jonas Karlsson. Du hittar den där poddar finns.

01/10/2026

Motivationen kommer och går. Träningen kan ändå få stanna. 💪

Som medlem i Friskis Linköping får du testa Lindwela kostnadsfritt. Det är ett 30-dagarsprogram som hjälper dig hitta träningsvanor som funkar i din vardag.

På våra anläggningar hittar du mer information och en QR-kod som hjälper dig att komma igång.

28/09/2026

25/09/2026

Fem snabba med Sofia! 🎤❤️

Sofia har lett Mammapower hos oss. Här pratar vi om passen, hur det är att vara ledare och hennes råd till dig som funderar på att själv bli det! 🏋️‍♀️

25/09/2026

Sofia har lett Mammapower hos oss. Här pratar vi om passen, hur det är att vara ledare och hennes råd till dig som funderar på att själv bli det! 🏋️‍♀️

16/09/2026

Friskis var på plats när RF - SISU Östergötland samlade föreningar för inspiration och erfarenhetsutbyte kring träning för 65+. Tack för en fin träff! ❤️

14/09/2026

Vi söker fler ledare till våra pass här på Friskis Motala. ❤️

Har du någon gång funderat på hur det skulle vara att hålla i ett pass själv? 💪
I oktober har vi infomöten för dig som vill veta lite mer.

Vi berättar om ledaruppdraget, hur uttagningen går till och hur utbildningen fungerar. Du får också möjlighet att ställa dina frågor.

Att vara ledare hos oss är ett ideellt uppdrag. Blir du antagen står Friskis för utbildningskostnaden.

Du behöver inte ha bestämt dig för att söka.
Du är välkommen även om du bara är nyfiken just nu! 🤩

Läs mer och anmäl dig via länken i bio.

07/09/2026

Är du vår nästa gymvärd? ❤️

Vi söker fler gymvärdar till Friskis Motala.
Som gymvärd möter du våra medlemmar och hjälper till att skapa trivsel och ordning i gymmet. Uppdraget är ideellt och du blir en del av vårt Friskisgäng.

Att vara gymvärd på Friskis är ett ideellt uppdrag och alltså ingen anställning. Utbildning, gemenskap och fri träning är något du får i gengäld. Du är gymvärd ca 2 timmar i veckan.

Nyfiken? Skicka ett meddelande till oss eller klicka på länken för att komma till ansökan.

https://www.friskis.com/sv-se/linkoping/bli-funktionar/bli-gymvard

Känner du någon som skulle passa? 👏

04/09/2026

Dags för en magcirkel! 🔥 Enkelt upplägg, desto mer utmaning för din core. Nu kör vi! 😃

⏱️ 30 sekunder per övning
🔁 3 varv
💪 Kör i ditt tempo

Spara passet och plocka fram det nästa gång du är på gymmet.