Korpen Motala

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Korpen Motala Vi erbjuder allt från gymträning, korpidrott, PT-träning & gruppträning som tabata, spinning & core. Detta är Korpen Motalas Facebooksida.

Här hittar du övergripande information om vad som händer i Korpens organisation, info om större tävlingar, evenemang och liknande.

15/10/2026

Hur kan egentligen ett pass på familjegympan se ut? Här är ett exempel från vart senaste pass! Innan vi kör igång börjar vi alltid med uppvärmning. Därefter kör vi cirkelpasset 45sek arbete 15 sek vila och kör två varv totalt. Sen brukar vi alltid avsluta med någon lek eller utmaning innan vi stretchar och avslutar🤩

12/10/2026

Anmäl dig till familjeträningen via länken i bion! Vill ni prova på en gång innan ni bestämmer om ni anmäler er? Maila oss på [email protected] så löser vi det!🤩

05/10/2026

Idag börjar Uppmärksamhetsveckan 2026! Årets tema är ”Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart." Träning ska bygga upp – inte bryta ner. Att träna hårt handlar om ansträngning, utveckling och uthållighet, och om att vilja göra sitt bästa. Utan genvägar. Att träna ärligt handlar om att våga vara sig själv och stå för sina val. Och att träna hållbart handlar om att ta hand om både kropp och knopp, idag och på lång sikt. 100 % ren hårdträning

Tillsammans skapar vi en träningskultur där resultat får ta tid, där hälsa går först och där varje framsteg är på riktigt.

28/09/2026

Lagar tunnbrödsrullar med Motala basket! Perfekt mellis - spara & testa😋🤩 När vi gör vår föreläsning ÄTA-TRÄNA-VILA testar vi alltid att laga och äta lite olika mellis. MUMS😍

27/09/2026

Vissa pass får upp pulsen, men det här får ner axlarna 🦙

Idag är det dags att sänka tempot och följa med Alpacka STHLM på ett sound bath med
lugna ljud, klangskålar och mjuk vägledning. Luta dig tillbaka, kryp upp i soffan eller rulla
ut yogamattan och ge dig själv en stunds återhämtning. 💚

🎧 Se hela passet i Korpen Online (söta alpackor utlovas 🦙) eller lyssna i
Motionspodden, där poddar finns. Länk i bion.

26/09/2026

📱 Telefonen uppdateras, bilen servas och datorn säger till när det är dags. Kroppen gör
samma sak, den använder bara lite andra signaler. Som stela axlar, trötta höfter eller en
nacke som knastrar lite mer än den borde.

Häng med naprapaten Oscar på ett pass fyllt av tips och enkla övningar för lite
välbehövlig kroppsservice. 💪

👉 Hela passet hittar du via länken i bion.

25/09/2026

🚒🔥 Sveriges Motionsvecka fortsätter!

Idag väntar ett styrkepass tillsammans med Räddningstjänsten Gällivare. Här är
träningen en viktig del av jobbet, för att vara stark och redo när det verkligen gäller.

Ingen särskild utrustning krävs – ett par fyllda vattenflaskor räcker för att hänga med! 💪

Hög puls och brännande muskler utlovas. Känns det jobbigt? Jajamän. Är det värt det?
Också jajamän! 🔥

👉 Hela passet hittar du via länken i bion.

24/09/2026

🎧 Ibland är den bästa löprundan inte den snabbaste. Det är den där du kommer hem
med lite lugnare tankar än du gav dig iväg med.

Idag guidar Nina Wikner dig genom en medveten löpning, med stöd av Lidingöloppet.
Här handlar det inte om tempo eller prestation – utan om att komma ut, landa i stegen
och låta tankarna följa med.

🎙 Guidningen hittar du i Motionspodden, som finns där poddar finns. Länk i bion.

23/09/2026

🚑 Uppsalas tryggaste armar är vana vid att bära, lyfta och rycka ut när det behövs.

Idag tränar vi tillsammans med ambulanspersonalen på Akademiska sjukhuset, som
bjuder på ett pass inspirerat av sin vardag.

Räkna med en rejäl dos puls, styrka och pannben. Är du med? 💪

👉 Hela passet hittar du via länken i bion.


22/09/2026

🚶🎧 Det är dags för japansk gång!
Dagens pass presenteras av Gällivare kommun och guidas av lyckoforskaren och
Motionslandslagets förbundskapten Micael Dahlen.

Japansk gång är lika enkelt som det låter: varva lugnare gång med raskare tempo.
Lite lugnare. Lite snabbare. Svårare än så behöver det inte vara!

Snöra på dig skorna, sätt på hörlurarna och häng med på 20 minuter japansk gång 👟

👉🎧 Hela passet hittar du i Motionspodden, som finns där poddar finns. Länk i bion.

Adress

Östermalmsgatan 13
Motala
59135

Öppettider

Måndag 05:00 - 22:00
Tisdag 05:00 - 22:00
Onsdag 05:00 - 22:00
Torsdag 05:00 - 22:00
Fredag 05:00 - 20:30
Lördag 05:00 - 20:30
Söndag 05:00 - 22:00

Telefon

+46141215911

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Korpen Motala publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Korpen Motala:

Genvägar

Dela

Kategori