Jag (Maria L) får nog be om ursäkt till alla som kört (och ska köra) dagens tempass… det passet skrev Amandus som födelsedagspresent till mig på min 40-års dag i veckan… 😅💁🏻♀️ SORRY (not sorry 😂😘).
För er som inte kunnat köra idag kan jag berätta att workouten var:
TEAM OM 2 - split anyhow
AMRAP 40 min:
40 cal bike erg alt 30 cal echo bike
40 t2b
40 burpee over bar
40 situps
40 box jump over
40 db box step overs
CrossFit Norrort
CrossFit-gym i Sollentuna som bedriver tuff och rolig gruppträning som passar alla. Gå gärna in på vår hemsida för att läsa mer om oss.
Se mer information gällande vår verksamhet på vår hemsida eller kontakta oss.
02/06/2026
– SOMMARERBJUDANDE på träningskort!
Nu kan du köra alla våra olika typer av pass samt bemannat open gym mellan 15 juni och 15 augusti för bara 1750 kr.
OBS Erbjudandet gäller endast nya medlemmar eller de som inte varit medlemmar de senaste s*x månaderna. Erbjudandet kan inte kombineras med andra erbjudanden och rabatter.
Du kan köpa kortet redan idag, men det börjar gälla först 16 juni.
28/05/2026
– Limited Ed. Summer T-shirts
Dags att beställa sommarens hetaste tishor och denna gång bestämmer DU kombon själv.
Det finns tre olika färger på t-shirts (black, navy och maroon) och vilket av de tre färgerna på trycken du önskar ha på just din tröja.
Info om tröjorna:
➡️ Unis*x fit.
➡️ Finns i storlekarna XS-XXL.
➡️ Pris 349 kr / st (betalas vid leverans).
För att beställa en eller flera av dessa gör du såhär:
➡️ Maila [email protected] med ditt val av strl, färg på t-shirt och färg på tryck (det går bra att ange siffran som står intill ditt val av kombo på sida 3).
➡️ Vi behöver din beställning senast 8 juni.
Om du har några frågor gällande storlekar är det bara säga till så ska vi försöka guida dig.
Beställningen är bindande. Inga byten eller returer.
19/05/2026
– Även i år blir det en sommarfest hos underbara Hasselströms!
Alla ni grymma medlemmar och engångstränare hos oss är välkomna. Även era respektive och barn.
Ta med dig något att slänga på den glödheta grillen och det du önskar dricka. Karin och Magnus fixar sallader, såser och sånt man kan tänkas behöva till maten.
Lördagen den 27 juni kl 16.30 å framåt. Man behöver absolut inte stå redo 16.30 prick, droppa in när det passar dig.
Önskar du dyka ner i poolen är det bara att ta med sig badkläderna!
Anmäl dig senast 25/6 i Zoezi under ”Event i boxen”.
Adress kommer senare, men vi kommer hålla till i Sollentuna.
- Vilken uppslutning 🤗😍
Vi kan inte mer än säga TACK SNÄLLA för idag!
Tycker ni vi ska köra repris på detta event?
15/05/2026
– Då är det dags att boka in sommarens roligaste vecka!
Måndag-torsdag v32, klockan 9-15 kör vi vårt populära summer camp för barn födda 2014-2020.
OBS - endast 20 platser så vänta inte för länge med att boka.
13/05/2026
- Det är dags att anmäla dig om du inte redan gjort det för på LÖRDAG kör vi 👊🏻🏃🏻🚣🏻🚴🏼♀️🍔🥤🎧
Kom ihåg att man inte behöver vara medlem och eventer är gratis.
Anmäl dig i Zoezi eller genom att maila till [email protected] ✌🏼
Det är HELT OMÖJLIGT att få alla människor att ha samma form och se likadana ut i en benböj.
Vi skippar att ens gå in på det här med rörlighet - för det tenderar att sätta press på, skuldbelägga och få en att känna sig dålig för att man inte gjort sin läxa.
Formen kommer se olika ut ändå!
Vi är nämligen byggda olika, med olika proportioner. Vi har olika långa lårben vs underben. Olika långa överkroppar vs underkroppar. Sånt påverkar hur du ser ut när du gör en knäböj.
Ska du sluta göra squats för att du inte ser ut som killen i filmen? NEJ
Är det farligt att göra squats om du t ex har längre lårben än underben och därför tenderar att ha en mindre upprätt överkropp? NEJ
Vi coacher kommer alltid guida dig till säkra lyft. Några av er kommer få jobba på vissa delar i tekniken medans andra personer får andra fokusområden. Ingen av er kommer behöva lägga ifrån er stången och gå hem.
Så nu skrotar vi den föråldrade tron om att man inte får ha knän framför tår, att det skulle vara farligt med benböj där man är mer framåtlutad, att det prompt måste vara ass to the grass djup. Vi är mer moderna än så va 😉💁🏻♀️
24/04/2026
– Foton från helgens KM ligger nu uppe i album via länk i bion på instagram.
Tack igen till alla som var där och hejade, dömde och hjälpte till!
Tack till alla deltagare! Det är så jäkla kul att ni vill köra sånt här och ni är så himla grymma på att visa precis vad vi vill att vår box ska vara - en inbjudande, inkluderande plats där vi har kul tillsammans.
21/04/2026
- CFN Backyard Vibes 16 maj
En heldag (om man orkar hålla ut så länge 😆😉😅) med träning, mat och dj 🪩🚴🏼🏃🏻♀️➡️🕺🏼☀️🍔
Vi dansar soldansen och tänder grillarna. Smäller upp tält och ser till att ha en riktigt härlig folkfest som invigning på våren!
Eventet är öppet för alla, du behöver inte vara medlem hos oss. Se mer info i slides 👉🏻
Hör av dig om du har några frågor 😘
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Plats
Kontakta affären
Telefon
Webbplats
Adress
Kuskvägen 2
Sollentuna
19162
Öppettider
| Måndag | 05:00 - 23:00 |
| Tisdag | 06:00 - 23:00 |
| Onsdag | 05:00 - 23:00 |
| Torsdag | 06:00 - 23:00 |
| Fredag | 06:00 - 23:00 |
| Lördag | 05:00 - 23:00 |
| Söndag | 05:00 - 23:00 |