BAMBA Östermalm

15/10/2026

Oavsett vilket upplägg du väljer, så väljer du det som passar just dig bäst utifrån dina förutsättningar, behov och målsättning.

Läs mer om oss och vad vi har att erbjuda på bambaostermalm.se.

05/10/2026

Bamba Bootcamp 6 oktober - 8 november*

• 4 veckor, 16 träningspass
• Kostrådgivning
• Uppföljning
• Sammanställning av resultat

3 500 kr

Plats: Bamba, Lützengatan 10, Karlaplan

Anmälan sker till [email protected]

* Uppehåll vecka 44 med anledning av höstlov

28/09/2026

TIDSBEGRÄNSAT ERBJUDANDE! Signa upp på något av kommande Bamba Bootcamp senast 30/9 och få 50% på första månaden vid tecknande av minst 6 månaders medlemskap eller 25% på ett klippkort á 10 pass (gäller endast nya medlemmar och efter avslutat bootcamp).

23/09/2026

Bamba Bootcamp, 5 oktober - 1 november. 4 veckor, totalt 16 träningspass. Kostrådgivning, proteinshake och sammanställning av resultat.

Morning Edition vs. Evening Edition:

• Morning Edition: för dig som vill träna på morgonen och varierat — vi varvar mellan styrketräning, kampsport och cirkelfys.

• Evening Edition: för dig som vill träna på kvällen och föredrar kampsport, hög puls och vill löpträna.

Pris: 3 500 SEK/bootcamp.

Alla är välkomna, oavsett nivå. Inga förkunskaper eller tidigare erfarenhet krävs.

Samtliga pass hålls hos oss på Bamba, Lützengatan 10 (Karlaplan). Löpningen sker utomhus.

Handdukar och hygienartiklar finns på plats och ingår. Antalet platser är begränsat — grupperna är små för att kunna ge er bästa möjliga förutsättningar och kvalité.

Anmälan och mer info: [email protected].

06/09/2026

Välkomna alla nya som hittat hit! För er som inte känner till oss - låt oss introducera Bamba kort.

Bamba är en plats för den som uppskattar rolig och varierad träning som är effektiv och ger resultat.

Delta på vår gruppträning, träna själv med en PT, signa upp dig på Bamba Bootcamp eller sätt ihop en egen träningsgrupp med vänner eller kollegor.

Välj mellan kampsport, fys eller styrka - eller kombinera för en bättre all round-fysik.

Vill du få kostrådgivning eller behöver du mental coachning? Det kan vi också hjälpa dig med.

Vi tränar allt från elitidrottare inom olika sporter till vardagsmotionärer.

Hos oss är alla välkomna oavsett nivå, ålder eller förutsättningar.

Ni hittar oss på Lützengatan 10, Karlaplan.

Vill du veta mer om vad Bamba kan göra för dig eller har du några frågor? Besök bambaostermalm.se eller maila oss på [email protected].

20/05/2026

14/05/2026

Vi erbjuder olika typer av individanpassade PT-pass; kampsport, sparring, fys och styrketräning till barn, ungdomar och vuxna. Besök bambaostermalm.se för mer information.

13/05/2026

Kampsport kvällstid finns att boka måndagar och onsdagar klockan 18:00-18:50, varmt välkomna!