10/10/2026
Idag Ă€r det World Mental Health Day och vi vill uppmuntra dig att stanna upp och checka in med bĂ„de dig sjĂ€lv och mĂ€nniskorna omkring dig đ
Vi behöver olika saker olika dagar. Ibland kanske du lĂ€ngtar efter ett lugnare pass, som Aroma Relax eller Yin Yoga. Andra dagar kanske du behöver ta i lite extra med HIIT eller Performance âĄïž
Vad behöver din kropp just idag?
Skicka vidare till en vĂ€n eller familjemedlem och checka in med dem. Kanske kan ni gĂ„ pĂ„ en klass tillsammans som ni bĂ„da behöver just idag? đ