Itrim

Ring Vägbeskrivning Webbplats

Itrim Itrim - Mat, träning och motivation. Allt du behöver, på ett ställe. Låter det jobbigt? Man blir liksom två om det. Välkommen att bli den senare!

Itrim har utvecklat ett viktminskningsprogram som är mycket effektivt och som passar de allra flesta. Det krävs hårt arbete och motivation, men efter tio till tolv veckor har de flesta nått sin målvikt. Då hjälper vi på Itrim till att öva in nya vanor inom mat, motion och motivation, för att viktminskningen ska bli bestående. Vi hjälper dig med stöd och kunskap, både individuellt och i grupp, så att du lyckas nå målet: ett lättare och friskare liv. En sak är säker, det är jobbigare att försöka klara det ensam än att ha en människa bredvid dig som vet vem du är och vad du vill. En som peppar och en som tappar kilo efter kilo. En vetenskaplig studie av Itrims viktminskningsresultat visar att kunderna i snitt går ner 10,8 kg, med en midjereduktion på 11,8 cm, under de första veckorna. Ett resultat som sedan håller i sig även efter ett helt år. Det gör Itrims program världsledande inom varaktig viktminskning.

23/09/2026

Det finns fortfarande ett fåtal platser kvar på nästa Hälsoweekend i Stensund, 9-11 oktober!

I tre dagar lämnar vi vardagen och fokuserar på Itrims tre grundpelare

– kost, träning och återhämtning.

Helgen fylls med inspirerande föreläsningar, workshops, träning, matlagning, avslappning och gemensamma aktiviteter.

✨️ Anmäl dig idag via [email protected] ✨️

ÄNTLIGEN är våra månatliga medlemsfrukostar tillbaka efter ett kort sommaruppehåll. 🙌På onsdag 16 september från 08.30-1...
09/09/2026

ÄNTLIGEN är våra månatliga medlemsfrukostar tillbaka efter ett kort sommaruppehåll. 🙌
På onsdag 16 september från 08.30-10.00 dukar våra hälsocoacher, Anna och Maria, upp en buffé av näringsrika frukostalternativ enligt Itrims metod. Välkommen in för en god stund och för härlig höstinspiration! 🫶

Har du hört talas om Change men är osäker på vad det faktiskt innebär? Har du länge försökt implementera nya vanor för e...
08/09/2026

Har du hört talas om Change men är osäker på vad det faktiskt innebär? Har du länge försökt implementera nya vanor för en hälsosammare du, utan långvariga resultat?

Vi bjuder in till två inspirationstillfällen, onsdag 16 september, där du får veta mer om livsstilsprigrammet, Change, samt möjlighet att ställa frågor till medlemmar som har erfarenhet av programmet!

Anmäl dig till den tid som passar dig bäst, så ses vi där 🥰

📢 Höstterminen av PT Small Group är officiellt igång! Det finns ett fåtal platser kvar i flera grupper, så nu är din cha...
22/08/2026

📢 Höstterminen av PT Small Group är officiellt igång! Det finns ett fåtal platser kvar i flera grupper, så nu är din chans att knipa din plats. Osäker på om PT Small Group är för dig? Prata med oss i receptionen så löser vi ett prova-på-pass, helt gratis 💪

📢 Höstterminen av PT Small Group är officiellt igång! Det finns ett fåtal platser kvar i flera grupper, så nu är din cha...
18/08/2026

📢 Höstterminen av PT Small Group är officiellt igång! Det finns ett fåtal platser kvar i flera grupper, så nu är din chans knipa din plats. Osäker på om PT Small Group är för dig? Prata med oss i receptionen så löser vi ett prova-på pass - helt gratis! 🥰

Vi firar chokladvecka med provsmak på alla chokladprodukter! 🍫
10/08/2026

Vi firar chokladvecka med provsmak på alla chokladprodukter! 🍫

13/07/2026

Äntligen är den här! 🍓❤️🍓välkommen in och provsmaka!

12/07/2026
✨️Medlemsinspiration✨️ Sakarias har förutom en rejäl viktnedgång även fått mer energi och rörlighet i sin nya roll som p...
25/06/2026

✨️Medlemsinspiration✨️ Sakarias har förutom en rejäl viktnedgång även fått mer energi och rörlighet i sin nya roll som pappa! Skrolla till höger för att läsa mer om hans resa genom Change-programmet tillsammans med coach Maria 😍

Är du också sugen på en livsstilsförändring? Boka en kostnadsfri Hälsorådgivning redan idag så får du veta mer om hur vi kan hjälpa just dig! Länk finns i vår bio 🥰

Du ska inte behöva kämpa ihjäl dig för att må bra!Och med Itrims metod behöver du inte det. Vi har löst problemet. Du ka...
23/06/2026

Du ska inte behöva kämpa ihjäl dig för att må bra!

Och med Itrims metod behöver du inte det. Vi har löst problemet. Du kan njuta av livets goda och ändå behålla din nya vikt.

Går du runt med känslan av att en viktnedgång måste vara en ständig kamp? Att det kräver blod, svett och enorm viljestyrka för att både tappa kilona och sedan lyckas hålla dem borta? Då är det dags att andas ut. Det ska inte behöva vara så djupt rotat i ren kamp. Läs mer via: https://itrim.se/du-ska-inte-behova-kampa-ihjal-dig-for-att-ma-bra/

🌞🌸Glad midsommar önskar Itrim Liljeholmen!🌸🌞
18/06/2026

🌞🌸Glad midsommar önskar Itrim Liljeholmen!🌸🌞

Anna, medlem Itrim – 27 kg and counting!”Allt!” är Annas svar på vad Itrim har betytt för henne. Att göra en livsstilsfö...
17/06/2026

Anna, medlem Itrim – 27 kg and counting!
”Allt!” är Annas svar på vad Itrim har betytt för henne.

Att göra en livsstilsförändring handlar inte om en snabb fix, utan om att hitta en väg som håller över tid. För Anna har resan sedan 2020 inte bara lett till en viktnedgång på 27 kg – och räkningen fortsätter – utan också till en helt ny styrka och ett nytt sätt att se på mat och hälsa. Läs mer om Annas resa via knappen nedan.

Nu drar sommarschemat igång för PT Small Group och ITRIM Summer 🥳 För dig med PT Small Group löpande ingår Summer utan e...
15/06/2026

Nu drar sommarschemat igång för PT Small Group och ITRIM Summer 🥳 För dig med PT Small Group löpande ingår Summer utan extra kostnad. Anmäl dig i förväg på de pass du vill ta del av 💪

Investera i ditt framtida jag: ITRIM Summer är här!Varför vänta till augusti med nystarten? De flesta tänker på sommaren...
08/06/2026

Investera i ditt framtida jag: ITRIM Summer är här!
Varför vänta till augusti med nystarten? De flesta tänker på sommaren som en paus, men vi ser det som den perfekta startsträckan. Tänk dig känslan av att kliva in på kontoret efter semestern, inte bara utvilad, utan med en energi och styrka som faktiskt märks.

ITRIM Summer – Obegränsad träning under juni & juli
Under två månader kastar vi ut stela scheman och bjuder in till en träningssommar med total frihet. För ett fast pris får du köra så många pass du vill i våra populära träningsgrupper.*

Vi maximerar sommaren tillsammans
Vädret och passets karaktär får styra! Vissa dagar svettas vi tillsammans i gymmet, andra dagar flyttar vi ut och tankar D-vitamin medan vi tränar. Det är effektivt, socialt och framförallt – det blir av.

Målet? Att du ska komma tillbaka i höst som en ny människa. Starkare i kroppen, piggare i huvudet och med en hållbar rutin redan på plats.

Detaljer för din sommarplan:
Period: Juni och juli.

Pris: Endast 1 795 kr för hela perioden!

Medlemsrabatt: Du som redan är medlem betalar bara 1 595 kr (200 kr rabatt).

Boka: Vi har endast ett begränsat antal platser för att hålla grupperna personliga – först till kvarn gäller!

PS. Vill du dessutom hitta tillbaka till ditt ”gamla jag”?
Om du vill passa på att tappa några kilon under sommaren har vi specialistkompetensen som hjälper dig. Fråga oss om hur du på ett säkert och vetenskapligt sätt kan tappa 1–2 kg i veckan, samtidigt som du bygger upp din styrka.

Observera att detta upplägg ej avser Sveavägen eller Täby, som har egna sommarupplägg.

*Detta upplägg avser ej träning i EGYM - bara i ITRIM Summers träningsgrupper.

Sista dagen på vår Nationaldagskampanj med 10% på Itrims sortiment! 🇸🇪Sverige när det är som vackrast! Med ljusa kvällar...
07/06/2026

Sista dagen på vår Nationaldagskampanj med 10% på Itrims sortiment! 🇸🇪
Sverige när det är som vackrast! Med ljusa kvällar, spirande grönska och nationaldagsfirande i dagarna tre vill vi hylla vår helhetshälsa.

Du hittar vårt sortiment på Itrim.se eller via våra butiker.

Passa på att ge din kropp en gåva mitt i firandet.

Välkommen in - låt oss göra en stark och frisk sommar tillsammans!

Fira Sverige med oss - 10% på Itrims sortiment! 🇸🇪Sverige när det är som vackrast! Med ljusa kvällar, spirande grönska o...
05/06/2026

Fira Sverige med oss - 10% på Itrims sortiment! 🇸🇪
Sverige när det är som vackrast! Med ljusa kvällar, spirande grönska och nationaldagsfirande i dagarna tre vill vi hylla vår helhetshälsa.

Vi firar flaggan genom att ge dig 10% rabatt på hela vårt sortiment under hela helgen! Oavsett om du vill stärka upp din träning, behöver energi till sommarens äventyr eller vill ha verktygen för en hållbar livsstil, så hittar du det hos oss nu.

Passa på att ge din kropp en gåva mitt i firandet.

Välkommen in - låt oss göra en stark och frisk sommar tillsammans!

Adress

Liljeholmsvägen 18
Stockholm
11761

Öppettider

Måndag 06:45 - 20:00
Tisdag 06:45 - 20:00
Onsdag 06:45 - 20:00
Torsdag 06:45 - 20:00
Fredag 06:45 - 18:00
Lördag 09:00 - 13:30
Söndag 09:00 - 13:30

Telefon

+4687443800

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Itrim publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela