15/10/2026
CROSSCAGE MED MAURI ONSDAGAR 17:30-18:15🌟
🔥 ONSDAGENS PASS – STYRKA & KROPPSKONTROLL 💪
”Här kommer lite inspiration från onsdagens klass med mig,Mauri! 👊
Vi utmanade styrka, stabilitet och kroppskontroll med tre övningar:
🔹 Step ups på box – med eller utan vikt.
🔹 Wall walks – utmana axlarna och bålen genom att gå upp längs väggen.
🔹 Smala armhävningar på kettlebell – fokus på triceps, styrka och stabilitet.
🎥 Kolla in filmerna, inspireras och våga testa! Anpassa övningarna efter din egen nivå och kom ihåg att varje repetition räknas. 🙌
Tack för ett grymt pass! 🔥
📅 Vi ses nästa vecka, onsdag 21/10 kl. 17.30!
/Mauri 💥”