Sanchin Budokai

06/10/2026

Kenpo handlar om mer än slag och sparkar – självförsvar, effektivitet, tradition, rörelse, koordination och mental närvaro i samma träning.

Påminnelse: vuxenträning ikväll kl. 19.00. Välkommen att träna med oss på Sanchin Budokai!

01/10/2026

“Humility and self-restraint is the True Objective of Kenpo.” – Ed Parker

Kenpo handlar inte bara om teknik och fysisk förmåga, utan också om självkontroll, respekt och personlig utveckling.

🥋 Påminnelse: Ikväll är det Kenpo Kids nybörjarträning för barn 6–12 år, kl. 17.30–18.30.

28/09/2026

G**o Leo T. Gaje Jr. (1938–2026)

Vi har nåtts av beskedet att G**o Leo T. Gaje Jr. har gått bort. Gaje var en av de mest betydelsefulla företrädarna för filippinska kampsporter i modern tid och hade ett stort inflytande på deras internationella spridning och utveckling.

Hans inflytande finns även representerat i Sanchin Budokais Escrima-lineage genom David Seiwert, som tränade under Gaje.
Våra tankar går till hans familj, närmaste och elever världen över.

Vila i frid, G**o Leo T. Gaje Jr.

24/09/2026

Kenpo Kids – nybörjarträning för barn 6–12 år 🥋

På torsdagar tränar vår barngrupp Kenpo med fokus på rörelse, teknik, självförtroende, disciplin och gemenskap. Träningen är anpassad för nybörjare och inga förkunskaper krävs.

Torsdagar 17.30–18.30
Instruktör: Sihing Marcus Wallin, barninstruktör

Kom och prova Kenpo Kids hos Sanchin Budokai!

Starkare barn – tryggare morgondag.

20/09/2026

Kom och prova Kenpo! 👊

Kenpo har sina rötter i kinesisk Chuan Fa och utvecklades på Hawaii till ett modernt och praktiskt självförsvarssystem. Hos oss tränar vi slag, sparkar, kombinationer, fotarbete och självförsvar.

Träningstider:
🥋 Vuxna & ungdomar 13+: tisdagar 19.00–20.00 och söndagar 10.45–11.45
🥋 Kenpo Kids 6–12 år: torsdagar 17.30–19.30 och söndagar 10.00–10.45

Sanchin Budokai – Kenpo Karate i Uppsala
The Law of the Fist

11/09/2026

Vi har fortfarande ett fåtal platser kvar! Kom och prova Kenpo nästa vecka!

Glöm inte bort att vi har Karate för barn ikväll! Anmäl dig idag och få två gratispass!

07/09/2026

Kenpo 拳法 – Kung Fu 功夫

Kopplingen mellan modern Kenpo och kinesisk Kung Fu är betydligt starkare än man ibland får intryck av. William K. S. Chow tränades enligt Kenpo-traditionen i Hung Gar Kung Fu av sin far, innan han blev en av de centrala gestalterna i den hawaiianska Kenpons utveckling.

När Ed Parker senare tog Kenpon till det amerikanska fastlandet tränade och arbetade han med mästaren James Wing Woo, som förde in ytterligare kinesiska former och idéer i den framväxande moderna Kenpon.

Två herrar – två tydliga länkar mellan Kenpo och Kung Fu.

🥋 Vuxenträning imorgon kl. 19.00 på Sanchin Budokai!

02/09/2026

Jag känner mig väldigt hedrad över att ha blivit uppmärksammad av International Chinese Kempo Federation (ICKF), erkänd som 7th Degree – Sitaigung och utsedd till svensk representant för organisationen.

Den moderna Kenpo-traditionen har i hög grad formats genom William K. S. Chow, men utvecklades därefter i delvis olika riktningar, inte minst genom Edmund K. Parker och hans American Kenpo samt Adriano D. Emperado och Kajukenbo. Min egen träningsbakgrund och syn på Kenpo gör att jag på många sätt har ett ben i båda dessa traditioner – Parkers tekniska systematik och Emperados mer uttalat hybrida och pragmatiska förhållningssätt.

Jag är ödmjukt tacksam för förtroendet och ser fram emot att representera ICKF i Sverige och fortsätta utveckla Kenpon inom Sanchin Budokai.

31/08/2026

Glöm inte bort att det är vuxenträning imorgon kl.19, välkomna!

27/08/2026

Glöm inte bort att vi har Karate för barn ikväll! Anmäl dig idag och få två gratispass!