Värmdö BootCamp Gym

Ring Vägbeskrivning Webbplats

Värmdö BootCamp Gym Vi har expanderat! 1/9-25 öppnade vi gym med allt du önskar! Bli medlem NU! info: https://www.varmdobootcamp.nu/ [email protected] Alla kan vara med!

Först på värmdö med Hyrox, inomhus & utomhus träning, matservering, terapeuter, sjukgymnast, Infraröd säng & kallbad. Du Behöver Inte Vara Vältränad! Du Kommer Att Bli Vältränad! Du tränar utifrån dina förutsättningar och dina mål, med olika svårighetsnivåer och intensitetsnivåer på alla övningarna. Njut av känslan efter ett kraftfullt träningspass! Vi instruktörer har lång erfarenhet av egen träning på elitnivå inom många olika träningsformer, vi är Personliga Tränare och har lång erfarenhet av gruppträning. Vårt löfte:
Roliga och tuffa träningspass
Stärkande gruppkänsla
Ökad kondition
Ökad styrka
Ökad energi
Bättre hållning

Passen ser olika ut beroende på instruktör och mål för dagen, men innebär alltid kombinationer av konditionsträning, funktionell styrke- och rörlighetsträning för hela kroppen. Vi finns sedan Maj -21 på 2 platser:
Grantomta
Tollare

Kläder:
Vi rekomenderar att du har på dig slitstarka/oömma kläder anpassade till vädret (som aldrig kommer att hindra oss från att genomföra passet). Kängor/gymnastikskor
Militärbyxor/arbetsbyxor/oömma byxor
Underställ ( vid kallt väder )
Jacka/tröja i slitstark kvalité
Handskar ( för att skydda och värma händerna )
Mössa ( vid kallt väder )
(Ta av dig örhängen, klocka och ev ringar så du inte skadar dig eller andra vid par- och gruppövningar)
Medtag vattenflaska och kom i tid. För att anmäla dig, maila:
[email protected]
Dit kan du också vända dig med frågor och funderingar. Eller så lämnar du ett meddelande här på fb sidan. Välkommen till inspirerande, roliga och givande träningspass! Carlotta & Co

15/10/2026

Detta lopp va kul! Och vilka prestationer vi gjorde., flertalet medaljer. Många av oss finns med på filmen!!
Värmdö BootCamp Gym

14/10/2026

Kvällens Hyrox. Grymt bra jobbat gänget! Vilka kämpar ni är.
Välkommen till oss 🧡

🌿 GE DIG SJÄLV EN STUND ATT LANDA, ÅTERHÄMTA DIG OCH MÅ BRA! 🧡När gav du dig själv lite extra omtanke senast?Hos oss på ...
12/10/2026

🌿 GE DIG SJÄLV EN STUND ATT LANDA, ÅTERHÄMTA DIG OCH MÅ BRA! 🧡

När gav du dig själv lite extra omtanke senast?

Hos oss på Värmdö BootCamp Gym handlar hälsa om mer än bara träning. Vi vill hjälpa dig att ta hand om hela dig! 💚

✨ Klassisk massage – mjukar upp trötta, spända muskler.

✨ Koppningsmassage – stimulerar cirkulationen och hjälper kroppen att slappna av.

✨ Fasciabehandling & bindvävsmassage – för en mjukare kropp och ökad rörlighet.

✨ Frans & bryn – för dig som vill unna dig lite extra skönhetsvård.

Oavsett om du behöver återhämtning efter träningen, vill minska spänningar eller bara njuta av en stund för dig själv – du är varmt välkommen till oss! 🧡

🌿 Investera i dig själv – du är värd det!

📅 Boka din behandling enkelt via BokaDirekt:

👉 https://varmdobootcamp.nu/team/carlotta

FransOchBryn Återhämtning Friskvård

TJEJKVÄLL – STARK GENOM LIVETFredag 16 oktober kl. 17.00–21.00Välkommen till en härlig kväll fylld av kunskap, inspirati...
10/10/2026

TJEJKVÄLL – STARK GENOM LIVET
Fredag 16 oktober kl. 17.00–21.00

Välkommen till en härlig kväll fylld av kunskap, inspiration, välmående och gemenskap!

17.00–18.15 | Isbad & egen SPA-stund

För den som vill finns möjlighet att utmana sig själv och prova vårt isbad.

I omklädningsrummen finns även härliga SPA-produkter, bland annat bodyscrub, för lite extra egen omvårdnad i duschen.

18.30–19.45 | Föreläsning – Stark genom livet

Vetenskapen bakom kvinnors träning, kost och återhämtning.

Vi pratar om hur vi kan förstå våra kroppar bättre, bygga styrka, ta hand om vårt skelett och skapa goda förutsättningar för ett aktivt och härligt liv – hela livet!

Under föreläsningen njuter vi av goda tilltugg från Värmdö Catering och något gott i glaset. Bubbel eller ch*****ne för den som önskar.

19.45–21.00 | Frågor, samtal & mysigt mingel

Vi avrundar kvällen tillsammans i lugn och skön atmosfär.

BRA ATT VETA

Ta gärna med badkläder och handduk om du vill prova isbadet.

Packa också ner riktigt sköna, mjuka kläder att byta om till efter duschen. Tanken är att vi ska kunna krypa upp i sofforna, äta gott, njuta av något i glaset och bara mysa tillsammans.

Ingen prestation, inga måsten – bara en kväll för dig och ditt välmående!

Varmt välkommen till Värmdö BootCamp Gym!

Boka via hemsidan, schema och välj lördag 16/10
https://www.gymcontrol.se/global/kundinloggning/v2/week_view.php?uid=9382

06/10/2026
Puhhh 😅
03/10/2026

Puhhh 😅

Singel eller Par, vad föredrar du?
03/10/2026

Singel eller Par, vad föredrar du?

Wallballs tar död på många
03/10/2026

Wallballs tar död på många

Efterlängtad målgång
03/10/2026

Efterlängtad målgång

Vilka atleter 👌🙏🏼
03/10/2026

Vilka atleter 👌🙏🏼

Adress

Leveransgränd 3
Värmdö
13439

Öppettider

Måndag 05:00 - 22:00
Tisdag 05:00 - 22:00
Onsdag 05:00 - 22:00
Torsdag 05:00 - 22:00
Fredag 05:00 - 22:00
Lördag 05:00 - 22:00
Söndag 05:00 - 22:00

Telefon

+46707197384

Webbplats

,

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Värmdö BootCamp Gym publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela