Easy Adventures

Joyeuse fête des mères à la plus badass des mamans 💪❤️

Aucun doute : c’est bien elle qui m’a transmis son amour pour la nature et l’aventure. 🌿⛰️

Quand j’étais petit, je rêvais déjà d’expéditions en l’écoutant raconter son départ à 18 ans en Combi VW, de New York jusqu’à la cité maya de Tikal, au Guatemala, pour participer à des fouilles archéologiques. 🚌🌎
Le tout en traversant des checkpoints de milices armées, complètement terrorisée…

Depuis, on a partagé tellement de souvenirs :
des sommets, des milliers de kilomètres de sentiers et de mètres de dénivelé, des arêtes effilées, des glaciers et leurs séracs menaçants, des crevasses franchies, des nuits en refuge, des tempêtes de neige, des orages intenses, des gelures, des nausées, des ampoules… 😅❄️⛈️

À arpenter les Pyrénées à la recherche de l’ours, observer les vautours fauves et les isards. 🐻🦅
À découvrir les Alpes, leurs marmottes et bouquetins, les Cosmiques et le sommet du Mont Blanc. 🏔️
À me transmettre ses racines dans les Adirondacks, dans l’État de New York, où l’on a enfin vu des ours. 🐻✨
À s’émerveiller devant la nature sauvage des États-Unis, naviguer en raft sur l’Upper Hudson, dormir en cabin et contempler les Perséides illuminer le ciel. 🌌

À notre prochaine aventure! 🙌🤩🫣

👉 Qui vous a transmis votre amour pour la nature, le sport ou l’aventure? 😊

J’ai du mal à y croire 😅🙌

32 km à l’entraînement… dont les 16 derniers en solo 🏃‍♂️⛰️

C’était la peak week : la semaine la plus chargée de tout mon bloc d’entraînement 💥
Et c’est fou de se dire qu’il y a encore 2 mois, je galérais simplement à mettre un pied devant l’autre avec ma sciatique 😵‍💫

Comme quoi, le corps peut aussi revenir de loin avec de la patience, de la progressivité… et un peu de mental 💪

Maintenant, place à l’affûtage ✂️🔥

👉 Vous avez déjà vécu un retour en forme où vous vous êtes surpris vous-même?

J’ai l’habitude de toujours courir les mêmes jours de la semaine 🏃‍♂️

Pas de surprise, peu d’organisation : juste un rendez-vous avec moi-même.
Comme un rendez-vous chez le docteur… Je n’arrive jamais en re**rd.
C’est important de prendre soin de soi 💆‍♂️✨

Cette semaine-là, je n’avais pas tenu mon planning et je n’ai pu courir le jeudi soir.
Alors le vendredi soir, je suis rentré du boulot juste à temps pour enfiler mes chaussures et aller voir le coucher du soleil sur l’océan 🌅🌊

👉 Et vous, vous vous organisez comment pour faire de la place pour vos activités?

• Les Oak Savannas sont des paysages typiques de California composés de grands chênes espacés et de vastes prairies ensoleillées.

• Ces écosystèmes abritent une biodiversité impressionnante. On y croise régulièrement des cerfs, coyotes, hiboux, lézards et centaines d’espèces d’insectes qui y cohabitent. 🦌🦉

• Certains chênes de Californie, comme le Valley Oak, peuvent vivre plus de 600 ans et atteindre jusqu’à 30 mètres de haut.

• Les peuples autochtones utilisaient les glands de chêne comme source alimentaire de base, transformés en farine après préparation.

• Aujourd’hui, plus de 80 % des Oak Savannas originelles ont disparu à cause de l’urbanisation et de l’agriculture intensive. 😭

🍂 Ce chêne ést tellement beau tout seul dans sa savanne. Vous pouvez aller le voir dans Malibu Creek State Park! 🤩

Les sorties trail se rallongent. 🏃
Il y a 5 sortie de plus de 25km à faire dans ce bloc de préparation. 🥵
Voici la 1ère!
On revient sur Bulldog loop qui fait le tour de Malibu Creek State Park! Un magnifique State Park aux portes de Los Angeles et comme son nom l’indique, on est juste au dessus de Malibu!

Et oui, il n’y a pas que la plage 🏄et Pamela 🍑 à Malibu! 😅