I feel good Gym

💥 Derribando Mitos – Edición Invierno ❄️

Este invierno dejamos los mitos afuera y te contamos la posta junto a nuestra nutri Guada Noriega 💪🏻

☀️ “Mejor espero a septiembre porque sufren las articulaciones”
🍝 “El guiso y las pastas son enemigos”
🥵 “Si no transpiro, no sirvió”

SPOILER: ninguno es cierto 🙌🏼
¿Qué otro mito querés que derribemos? Dejalo en comentarios 👇

💥 Taller de Dominadas y Muscle Up en I Feel Good 🔥

Llevá tu entrenamiento al siguiente nivel. Aprendé la técnica, desarrollá la fuerza y dominá las progresiones necesarias para conquistar las dominadas y el muscle up 💪🏻✨

Un espacio para desafiar tus límites y alcanzar un nuevo objetivo, con acompañamiento y método en cada paso 🙌🏼

📅 Martes y jueves - 16:30 hs
😃 Profe: EzE ♠️
📍 Sala de Colores

Te esperamos para empezar a trabajar hacia ese próximo logro 💛

🩺 ¿Cómo hacés tu APTO MÉDICO en Dow Center?

Tu apto médico no es solo un trámite, es cuidarte para seguir entrenando. Y en Dow Center podés hacerlo fácil, rápido y todo en el mismo lugar 💛

👇🏻 Seguí estos 5 pasos 👇🏻

1️⃣ SACÁ TURNO EN ALIANSALUD (CARDIOLOGÍA) 📞
Indicá que sos socio de I Feel Good.
Podés hacerlo presencialmente en recepción o escaneando el QR disponible en el gym.
Los socios de IFG tienen prioridad de turno.

2️⃣ PRIMERA CONSULTA CARDIOLÓGICA 🫀
El cardiólogo te hace un chequeo inicial junto con un electrocardiograma.
Te entrega la orden para realizarte los análisis de sangre en IACA.
Si corresponde, también te puede indicar ergometría o ecocardiograma.

3️⃣ ANÁLISIS DE SANGRE EN IACA 🩸
Sin turno previo.
🕐 Lunes a viernes: 7 a 11 hs
🕐 Sábados: 7 a 10 hs
⚠️ Requiere ayuno de 8 a 14 horas (podés tomar agua).

4️⃣ SEGUNDA CONSULTA CARDIOLÓGICA 🫀
Volvés al cardiólogo con los resultados de los análisis.
Te da una devolución integral con recomendaciones sobre tu salud.
Te entrega el apto médico firmado ✅

5️⃣ ENTREGÁ EL APTO EN RECEPCIÓN DE IFG 🤝
Presentá el apto firmado en recepción de I Feel Good.
Válido por 1 año.
¿Preferís hacerlo con tu médico? No hay problema! 🙌🏼

Traé el certificado que indique que estás apto para actividad física.
Si tenés dudas, consultá en recepción o escribinos por WhatsApp.

Cuidar tu salud, es cuidar tu bienestar 🧡

IFG