Ser Espacio Yoga

💐Te comparto distintos movimientos para potenciar tu arco de manera progresiva y disfrutar del movimiento en tu columna. ✨

Hacelo siempre a tu ritmo, respetando tus propios tiempos y posibilidades. 🌿

📦 La próxima semana llega el segundo pack de clases, pero todavía estás a tiempo de recibir el primero.

Incluye:
✨ Clase de caderas
✨ Clase de cuerpo completo + relajación con Hang Drum
✨ Dinámica de equilibrio
✨ Clase de espalda

Si quieres recibir más información, comenta “PACK” y te envío todos los detalles. 💌

Te comparto una serie de movimientos para trabajar la flexibilidad de los isquiotibiales ✨

Una zona clave para ganar movilidad, mejorar el rango de movimiento y preparar el cuerpo para explorar posturas un poquito más intensas, siempre respetando tus tiempos.

¡Espero que lo disfrutes! 🤍

Y si querés seguir practicando desde casa, todavía podés acceder al Pack N.º 1 por un valor promocional de $8.000 🙌

Incluye:
-Caderas
-Espalda y hombros
-Flexibilidad de cuerpo completo + relajación con Hang Drum
-Clase dinámica de equilibrio

Comentá PACK y te envío toda la información. 💌

✨ Muy pronto llega el Pack N.º 2, pero mi recomendación es comenzar por este para construir una base sólida en tu práctica.

✨ ¿Estás cansadx de hacer siempre la misma entrada en calor?

Te comparto una secuencia de movimientos articulares simples que podés adaptar a cualquier práctica y a cualquier nivel. 🌿

Probá distintas opciones: de pie, en el suelo o acostadx. Combiná los movimientos, explorá nuevas posibilidades y hacé que cada práctica sea más dinámica y creativa. 🤸‍♀️💫

💛 Si querés seguir practicando desde casa, también podés acceder al Pack de 4 clases:
🧘🏽‍♀️Caderas
🌀 Espalda
⚖️ Equilibrio (dinámica)
🎵 Relajación suave con Hang Drum

✨ Valor promocional: $8.000.

Escribime por mensaje si querés recibir el pack. ¡Te espero! 🤍

Me costó recortar los videos y no no se corten partes, se hace lo que se puede con la edición 😅