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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Vibes Fitness, Fitnessstudio/Fitnesscenter, Waagner-Biro-Straße 84a, Graz.

30/08/2026

Über 20 verschiedene Kursformate und trotzdem gibt es etwas, das jedes VIBES Training gemeinsam hat! 👌

Deine VIBES Coaches sind bei jedem Training für dich da, begleiten dich persönlich und pushen dich zur besten Version deiner Selbst. 🔥

Denn gemeinsam trainiert es sich mit mehr Energie, mehr Motivation und vor allem mit mehr Spaß. 😄 Deine Coaches sorgen dafür, dass du dranbleibst, dich weiterentwickelst und bei jedem Training dein persönliches Bestes abrufst.

Deine VIBES Coaches freuen sich riesig auf das nächste Training mit dir! 💚

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29/08/2026

Diese eine Gewohnheit kann dein Risiko, an Zivilisationskrankheiten zu erkranken, um bis zu 30 % senken – und 1,8 Milliarden Erwachsene machen zu wenig davon. 🤯

Ein stressiger Tag. Der Kopf ist voll. Die Energie sinkt. Genau dann ist diese Gewohnheit dein absoluter Gamechanger! 🚀

Regelmäßige körperliche Aktivität wirkt weit über deine Stimmung hinaus: Sie ist mit einem um
19 % niedrigeren Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle,
17 % niedrigeren Diabetesrisiko
28–32 % niedrigeren Risiko für Depression und Demenz
verbunden. 💪

Das bedeutet: Jeder Spaziergang, jedes Workout, jede Radtour und jede aktive Entscheidung ist eine Investition in deine Zukunft. 🚶‍♀️🏋️‍♂️🚴‍♀️

Bewegung stärkt deinen Körper, unterstützt deinen Kopf und hilft dir dabei, Gesundheit aktiv aufzubauen, bevor Beschwerden entstehen. ✨

Und genau dabei begleitet dich VIBES FITNESS®: In Zentraleuropas größtem betreuten Boutique-Kursstudio profitierst du von persönlicher Betreuung, erfahrenen Coaches und gesundheitsorientiertem Training, das zu deinem aktuellen Fitnesslevel passt. Deine VIBES Coaches holen dich genau dort ab, wo du stehst. 🤗

👉 Starte jetzt mit Bewegung, die wirklich zu dir passt, und sichere dir dein kostenloses Probetraining bei VIBES FITNESS®. Link in der Bio.

27/08/2026

Der größte Rückschlag ist oft nicht die Pause, sondern die Angst vor dem ersten Training danach!

Jeder erlebt irgendwann einen Moment, in dem das Leben die eigenen Pläne verändert. 🥺 Manchmal ist es eine Operation, manchmal eine Verletzung, eine Krankheit, Stress oder einfach eine längere Pause.

Genau an diesem Punkt stand auch Cornelia. Nach einem laparoskopischen Eingriff musste sie ihr Training für zwei Wochen unterbrechen. Als sie zurückkam, war da vor allem eine Frage:
💭 „Kann ich dort weitermachen, wo ich aufgehört habe?“

Ihr wurde schnell klar: Durch das betreute Training im VIBES musste sie sich keine Gedanken machen, welche Übungen möglich sind. Ihre VIBES Coaches passten das Training an ihre aktuelle Situation an, gaben ihr Sicherheit und fanden für jede Übung die passende Alternative. Genau das gab ihr das Vertrauen, wieder Schritt für Schritt durchzustarten. 🙌💚

Und dann passierte etwas, womit sie selbst nicht gerechnet hatte: 🤩 Die Trainingspause machte sich deutlich weniger bemerkbar als erwartet. Mit dem Feedback ihrer VIBES Coaches konnte sie manche Übungen sogar besser ausführen als vor ihrer Pause. 🚀💪

Cornelias Geschichte zeigt etwas ganz Wichtiges: Ein Rückschlag entscheidet nicht darüber, wie deine Geschichte weitergeht. Entscheidend ist, wie gut du auf deinem Weg begleitet wirst!

Genau deshalb trainierst du im VIBES immer mit Trainer:in. 🤝 Als Zentraleuropas größtem betreutem Boutique-Kursstudio begleiten dich deine VIBES Coaches bei jedem Neustart, jeder Herausforderung und jedem nächsten Schritt. 🌟

Ganz egal, wo du heute stehst – vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerntraining und starte genau dort, wo dein Körper heute ist! Link in der Bio.

26/08/2026

Unglaubliche 47,6 % scheitern an genau diesem einen Punkt – obwohl sie eigentlich längst beschlossen haben, mehr für ihre Fitness zu tun. 😳
Du kennst das vielleicht: Du willst anfangen, weißt aber nicht so recht womit. Welche Übungen sind sinnvoll? Wie oft solltest du trainieren? Und welches Training bringt dich wirklich weiter? 🤯
Genau an diesem Punkt wird aus „Ich starte jetzt“ schnell ein „Ich starte nächsten Sommer“. Deine Gesundheit wartet aber nicht auf den perfekten Zeitpunkt – je früher du mit regelmäßiger Bewegung beginnst, desto mehr investierst du in deinen Körper, deine Leistungsfähigkeit und deine Zukunft.
Bei VIBES FITNESS® in Graz musst du dir über deinen Trainingsstart keinen Kopf machen. 💚 Du vereinbarst deinen ersten Termin im Fitnessstudio und ab dann begleiten dich deine VIBES Coaches persönlich durch dein Training.
Du bekommst Betreuung von Experten, ein Training passend zu deinem aktuellen Level und genau die Unterstützung, die du brauchst, um regelmäßig dranzubleiben.
Dein wichtigster Schritt ist nur einer: anfangen. 📞
👉 Ruf jetzt an +43316836204 und vereinbare dein kostenloses Kennenlerntraining inklusive Beratung. Wir freuen uns auf dich!
betreutestraining

23/08/2026

🔥 Unglaublich! Bei dieser Trainingsform arbeiten rund 86 % deiner Muskeln gleichzeitig zusammen und genau das macht sie zu einem der wahrscheinlich effektivsten Ganzkörper-Workouts überhaupt. ⬇️

Kaum eine andere Trainingsform verbindet Kraft, Ausdauer, Körperkontrolle und Koordination so effektiv in einer einzigen Bewegung wie Rudern. 🚣 Gleichzeitig profitierst du von einer deutlich geringeren Stoßbelastung für deine Gelenke als bei vielen anderen intensiven Ausdauertrainings. 🙌

Genau deshalb ist Rudern ein fixer Bestandteil des VIBES FUNCTIONAL PROGRAMM 👉 BURN. Dort geht es nicht einfach darum, möglichst schnell zu rudern. Deine VIBES Coaches zeigen dir die richtige Technik, achten auf eine saubere Ausführung und helfen dir dabei, jeden Ruderschlag maximal effektiv zu nutzen. 🔥

So trainierst du deinen gesamten Körper, verbesserst deine Leistungsfähigkeit und holst aus jeder Minute das Maximum heraus – ganz egal, ob du gerade erst startest oder bereits Trainingserfahrung hast. 👏

👉 Erlebe das FUNCTIONAL PROGRAMM BURN selbst und entdecke, warum Rudern zu den effektivsten Trainingsformen überhaupt zählt. Sichere dir jetzt dein Probetraining in Zentraleuropas größtem betreuten Boutique-Kursstudio in Graz! 💚 Link in der Bio.

22/08/2026

Du willst gar nicht wissen, wie viele Outtakes deine Head Coaches Lisa und Julian für diese 5 Sekunden gebraucht haben. 🎬😂

So lustig die Szene auch ist: Dahinter steckt ein richtig wichtiger Trainingsfaktor – deine Atemtechnik. 💨

Viele halten bei anstrengenden Übungen unbewusst die Luft an. Dabei hilft dir die richtige Atmung, deinen Core zu stabilisieren, Kraft gezielter einzusetzen und Bewegungen sauber und kontrolliert auszuführen. 💪

Genau deshalb achten deine VIBES Coaches im Kurs auch auf dieses Detail. Sie erinnern dich daran, wann du einatmest, wann du ausatmest und wie du deine Atmung passend zur Bewegung einsetzt. 👏

Denn betreutes Training in Graz bei VIBES FITNESS® bedeutet, dass deine Haltung, deine Technik und deine Atmung professionell begleitet werden. So holst du aus jeder Wiederholung mehr heraus und trainierst sicherer und effektiver. 💚

👉 Teste das betreute VIBES Training und erlebe selbst, wie viel Unterschied die richtige Anleitung macht! Link in der Bio.

19/08/2026

Die stärksten Beziehungen wachsen mit jeder gemeinsamen Herausforderung! Training für Training. Schritt für Schritt. 💚

Helmut und Kerstin haben ihren Hochzeitstag auf eine ganz besondere Weise gefeiert: gemeinsam beim Grazathlon. 🤘 Durch Matsch, über Wände, durch Wasser und über jedes Hindernis – immer Seite an Seite. Genau so, wie sie auch ihren Alltag meistern. 🫶

Ihr gemeinsamer Grazathlon zeigt, was entstehen kann, wenn zwei Menschen nicht nur ihr Leben, sondern auch ihre sportlichen Ziele miteinander teilen. Gemeinsames Training schenkt euch weit mehr als Kraft und Ausdauer. Es schafft gemeinsame Erlebnisse, stärkt das Vertrauen und verbindet auf eine ganz besondere Art. ✨

Bei VIBES trainieren deshalb viele Paare gemeinsam. Mit über 20 verschiedenen Kursformaten findet jede und jeder das passende Training – unabhängig vom Fitnesslevel oder persönlichen Ziel. Eure VIBES Coaches passen jede Übung individuell an, sodass ihr im selben Kurs trainieren und trotzdem beide optimal gefordert werdet. 🙌

Aus gemeinsamen Trainingseinheiten entstehen gemeinsame Erfolge. Und manchmal führen sie sogar zu einem unvergesslichen Hochzeitstag beim Grazathlon. ☺️

👉 Schicke deinem Lieblingsmenschen, mit dem du gemeinsam in Graz trainieren möchtest, diesen Post, vereinbart euer erstes VIBES Training und erlebt selbst, wie viel Spaß Fitness als Team macht. 💚 Link in der Bio.

16/08/2026

Du willst mit über 40 in nur 12 Monaten 5 kg Körperfett verlieren? Dann mach genau DAS. 👇

Verena hat genau das geschafft. Das Beeindruckendste daran: Sie ist Mama, Unternehmerin und Coachin und ihr Alltag ist vollgepackt. Trotzdem hat sie es geschafft, ihren Körper nachhaltig zu verändern! 💚

Der Schlüssel war weder eine strenge Diät noch stundenlanges Training. Der Wendepunkt war der VIBES NUTRITION MASTERY DAY. Bei diesem Ernährungsworkshop in Graz hat Verena verstanden, wie Ernährung im Alltag wirklich funktioniert und welche Gewohnheiten langfristig den Unterschied machen. 🔑

Dazu kamen zwei betreute Trainingseinheiten pro Woche in der VIBES FUNCTIONAL oder WEIGHTLIFTING AREA – effizient, alltagstauglich und individuell begleitet von den VIBES Coaches. 💪

Das Ergebnis nach 12 Monaten:
🚀 −4,9 kg Körperfett (18,3 → 13,4 kg)
🚀 +3,4 kg Skelettmuskelmasse (23,4 → 26,8 kg)
🚀 Körperfettanteil von 29,8 % auf 21,6 %

Das Faszinierende: Die Waage zeigte fast keinen Unterschied. Ihr Gewicht veränderte sich nur von 61,3 kg auf 62,2 kg. Trotzdem hat sich ihr Körper komplett verändert. Genau deshalb betrachten wir bei VIBES nicht nur das Gewicht, sondern vor allem Körperfett, Muskelmasse und deine körperliche Fitness. 📊

Verenas Geschichte zeigt: Erfolgreich abnehmen bedeutet, die richtige Strategie zu kennen, regelmäßig zu trainieren und eine Ernährung zu finden, die zu deinem Alltag passt. Genau so entstehen beeindruckende und langfristige Ergebnisse. ✨

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz beim nächsten VIBES NUTRITION MASTERY DAY am 13.09.2026. ❗Bis zum 28.08.2026 profitierst du noch vom Frühbuchertarif. Den Link findest du in der Bio.

15/08/2026

🚨 Das gilt heute als einer der wahrscheinlich wichtigsten Biomarker für körperliche Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit. Und genau diesen kannst du aktuell in diesem Training gezielt stärken. ⬇️

Studien zeigen, dass bereits eine um 5 kg geringere Griffkraft mit einem rund 16 % höheren Sterberisiko in Verbindung gebracht wird. 📊

Genau deshalb hat dein VIBES Expertenteam den Flexi-Bar als besonderen Schwerpunkt im derzeitigen BACK Programm-Release integriert. Durch die Schwingung trainierst du deine Griffkraft, aktivierst deine tiefer liegende Muskulatur, stärkst deinen Core und verbesserst deine Haltung.

Das Beste daran: Deine VIBES Coaches begleiten dich bei jeder Übung, achten auf eine saubere Technik und passen die Intensität individuell an dein Fitnesslevel an. 👏

👉 Komm jetzt ins FUNCTIONAL PROGRAM -BACK- und erlebe selbst, wie effektiv der Flexi-Bar sein kann. Sichere dir dein Probetraining in Zentraleuropas größtem betreuten Boutique-Kursstudio in Graz! Link in der Bio.

Adresse

Waagner-Biro-Straße 84a
Graz
8020

Telefon

+43316836204

Website

www.vibes-fitness.at

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