07/10/2026
Yoga ist weit mehr als eine Praxis auf der Matte. 🕉️
Seine Wurzeln reichen Jahrtausende zurück. Im ursprünglichen Verständnis ging es beim Yoga nicht in erster Linie um Körperhaltungen, sondern um einen Weg der Erkenntnis, der inneren Sammlung und der Befreiung.
Ein zentraler Begriff dabei ist Saṃsāra – der Kreislauf von Geburt, Tod und Wiedergeburt. Ein Kreislauf, der im indischen Denken eng mit Karma und den Mustern verbunden ist, die unser Erleben immer wieder prägen.
Yoga beschreibt einen Weg, diesen Kreislauf zu erkennen und letztlich zu überwinden – hin zu Mokṣa, der Befreiung.
In unserer Ausbildung beschäftigen wir uns deshalb nicht nur mit Āsana und Prāṇāyāma, sondern auch mit den philosophischen Wurzeln des Yoga.
Denn Yoga zu verstehen bedeutet auch, zu verstehen, woher diese jahrtausendealte Tradition kommt – und worauf sie ursprünglich ausgerichtet war.
🕉️ Yoga ist nicht nur das, was wir tun. Es ist auch eine Einladung, zu erkennen, wer wir sind.
