Dynamische yoga met specifieke aandacht voor de biodynamica van het lichaam. Elke woensdag van 19u30 tot 21u (niet tijdens schoolvakanties)
Sinds 2006 volgde ik yoga bij diverse yogateachers. In de periode 2012-2016 volgde ik de teacher training bij Alberto Paganini en ben sinds 2017 vaste assistent in deze opleiding. Schoolde mij via diverse workshops bij, oa Robert Boustany (Pralayayoga) en Bart Denys (Physio Yoga). De dynamische en hart-yoga stijl van Alberto combineer ik graag met de opgedane inzichten van de pralaya- en Physio yo
31/03/2026
Nog op zoek naar een fijne yogaretreat voor deze zomer?
Ga met mij mee naar Frandeux, waar ik ook diverse yogalessen zal geven.
Geweldige plek, toffe groep.
Wees welkom
Yogaweek augustus Frandeux (B) - yogasoma.be Yogaweek (end-midweek) Frandeux (B), 18-(21) 25 augustus 2017 Harmonie in de vijf lagen van de mens: fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal en spiritueel
27/01/2026
Deze zomer geef ik samen met Bart Denys - ApneaYoga Bart Denys - Samapatti en yogales op dit fijn zomerfestival.
Ontdek het programma op onderstaand link.
Tot dan?
Zomerfestival 2026: yoga, qi gong, meditatie, muziek en dans Yoga, meditatie, dans, ontspanning, mindfulness, zelfcompassie, .... Ook voor kids: een dag vol speelplezier ( trampoline, speelplein, zwembad, bos, ...)
17/11/2025
🌬️ Ademruimte creëren
Ik betrap mezelf er vaak op: te weinig tijd maken voor Pranayama. Terwijl het me maar vijf minuten kost, vergeet ik het soms.
Maar telkens als ik wél die tijd neem, voel ik het verschil.
Ik kom terug bij mezelf. Er ontstaat helderheid. Nieuwe perspectieven en mogelijkheden dienen zich aan.
Ademen is zo eenvoudig, maar tegelijk zo krachtig.
Daarom wil ik jou uitnodigen om samen met mij die ruimte te maken.
Volgende week maandag begeleid ik een Pranayama-sessie waarin we samen vertragen, verbinden en ademen.
📎 Alle info vind je in de bijlage.
Maak jij mee tijd vrij? 🙏
29/9 eerste les Pranayama. Er zijn nog enkele plekjes vrij. Iedereen welkom.
26/09/2025
🧘♂️ Ademruimte op maandagavond
Maandag start de eerste avond van een reeks van 4 pranayama-sessies – ook afzonderlijk te volgen.
Er zijn nog plekjes vrij! 🌬️
Meer info & inschrijven via het event.
29/9 eerste les Pranayama. Er zijn nog enkele plekjes vrij. Iedereen welkom.
29/9 eerste les Pranayama.
Er zijn nog enkele plekjes vrij.
Iedereen welkom.
Plekje vrijgekomen in de yogaweek waar ik mee les geef.
Van 8 tot 15 augustus in Frandeux (Ardennen).
Meer info, zie hieronder
We laten even weten dat de yogalessen van Jochen op woensdag na de krokusvakantie niet meer hervat worden.
De work-life-yoga balans is momenteel teveel uit balans.
Velen gaven aan dat deze lessen werden gewaardeerd en we hebben alle begrip dat een woensdagavond voor velen niet evident is om elke week deel te nemen.
We ontvangen frequent de vraag naar yogalessen waarin er wordt langs gekomen en verbeterd wordt.
We denken er over na of af en toe een les van ongeveer 2u te geven met eventueel bijhorend thema waarin we dieper ingaan op de alignement van de asana's.
We houden jullie op de hoogte.
Warme groeten en geniet van jullie dagje
🙏🏻
Nog niet perfect. Nog veel groeimarge. Een nieuwe ervaring.
Nu woensdag terug yogales van 19u30 - 21u. 'hoeve'
https://www.centrumdabdij.be/
| 19:30 - 21:00 |