
Bij Fit is het elke dag vrouwendag!
Juist toch hé Azzedine Benzaza?
😁
spinning-BBB-trampoline-pilates-bodysculpt-kick ass division-shape-....
Werkend zoals gewoonlijk
Bij Fit is het elke dag vrouwendag!
Juist toch hé Azzedine Benzaza?
😁
☀️
Fun Fun Fun
NIEUW op zaterdag!
WKND Yoga Flow
met Ine van Ine beweegt jou 🙏
Happy happy happy b-day Wim🥳
Laat ze maar een keer goed zweten dit weekend!
Spinning met jarige Wim:
Zaterdag om 11u
Zondag om 11u30
Hier zijn we dan!
Wij zijn FIT.
Elke dag weer opnieuw...
www.fit.gent
NIEUW!
Bodysculpt 'The Barbell Edition'
elke donderdag om 17u30
Reserveer je plekje via
www.fit.gent
Hieperdepiep Lisa 🎈🎈🎈
Geniet van je dag!
Liesbeth gaat er eventjes tussenuit om toch nog even rustig(!) te genieten van haar zwangerschap.
8 maanden zwanger en ze gaf nog steeds al haar lessen!
Dat wordt vast en zeker een f***e baby!
2023
wordt spectaculair!
Beloofd.
Nieuw jaar.
Nieuwe les.
Ciska zal vanaf januari een 'late night session' Spinningles
geven op donderdag om 20u30!
Pre weekend party!🥳
Van hartjes gefeliciteerd Clio!
💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Geniet van jou dag!
✨Wij wensen jullie allemaal een magische kerst ✨
Jarenlang had ik complexen over mijn 'te dikke' p**p.
Zonde zeg van al die verloren energie!
Nu ben ik echt trots op mijn sterk achterste
en heb er zelfs een volledige les rond gecreëerd!
BOOTYCAMP,
een uurtje dat alleen maar draait rond het verstevigen van je benen en je billen en dit op een plezante manier.
maandag om 12u20
Bekijk ons uurrooster en reserveer je plekje via
www.fit.gent
WKND Workout is back! :)
Verwacht crazy beats, uitdagende oefeningen, hot moves, top sfeer & a lot of sweat!
Ideaal om jouw weekend goed te starten!
Zaterdag om 11u30
Reserveer je plekje via
www.fit.gent
NIEUW!
'Not So Lazy' Spinning op zondag om 11u!
Het wordt nu toch eindelijk wat kouder buiten,
dus...
Reserveer je plekje op
www.fit.gent
BELANGRIJKE BOODSCHAP!
We vragen nog steeds om je les te reserveren!
(dat duurt maar 1 minuutje toch?)
Zodat iedereen genoeg plaats heeft,
en we trampolines, halters of spinningfietsen genoeg hebben.
Maar ook dat we jou kunnen bereiken,
moest de les geannuleerd worden wegens ziekte.
BELANGRIJKE BOODSCHAP 2!
Een handdoek op je m***e of spinningfiets is ook nog steeds verplicht!
(muz in Yoga of Pilates)
We willen graag onze m***es fris en fruitig houden!
Wim is terug!
En hoe!
Spinning met Wim deze week:
Maandag om 19u en om 20u
Dinsdag om 19u en 20u
Zaterdag om 10u15
Spinning,
al altijd eens willen proberen,
maar de drempel is te hoog?
Elke maandag om 20u hebben we een 'Easy Spinning' geprogrammeerd!
Wat meer uitleg, langere pauzes,...perfect om in te stappen!
Reserveer je plekje op
www.fit.gent
Woop Woop!
Clio is terug uit vakantie!
Maandag:
18u Fresh Workout
19u Supertramp
20u BBB
Zaterdag:
10u30 Supertramp
11u30 Kick*Ass*Division
Reserveer je les via:
www.fit.gent
Vanaf 12 september verdubbelen we het aantal Spinninglessen!
De eerste week mag je ze zelfs allemaal gratis proberen :)
Reserveren is verplicht en kan 7 dagen op voorhand via:
www.fit.gent
Spinningrooster:
Maandag: 17u30 AfterWork Spinning met Peggy
19u HIIT Spinning met Liesbeth
20u Easy Spinning met Liesbeth
Dinsdag: 19u EN 20u Knall Spinning met Wim
Woensdag: 9u Wake up met Peggy
19u Stu Bru Spinning met Kenneth
Donderdag: 8u Early Bird met Ciska
18u30 Total Body Spinning met Leslie
Vrijdag: 12u20 Spinning @ lunch met Ciska
Zaterdag: 10u15 Weekend Spinning met Peggy of Wim
Zondag: 11u vanaf oktober!
6 jaar Fit. vandaag!
ZES!
Zotjes...
Inne is terug en zo dus ook de Full Body Yoga*!
Niet één, maar zelfs twee keer per week :)
Zondag om half 10
Dinsdag om 19u30
*Een dynamische flow op het ritme van de ademhaling,
perfecte combinatie van in- en ontspanning.
De focus ligt op evenwicht, flexibiliteit en een goede houding.
'Breathe let go, move on, breathe'
Hieperdepiep Elyne
#####
🥳
Zondag 24 juli om 11u
Silent Disco Party Work Out
@ GAZON
Fun Fun Fun
Iedereen(!) mag gratis deelnemen,
maar we vragen wel om in te schrijven via
www.fit.gent
AANGEPAST ROOSTER
Tijdens de Gentse Feesten/feestdag/hittegolf…
Maandag
19u Supertramp (buiten!)
Dinsdag
12u20 Fit’n Shape
19u30 Funky Fatburning(buiten!)
20u30 Fit’n Shape
Woensdag
9u Spinning
10u Funky BBB
12u20 Pilates
Vrijdag
12u20 Yogilates
Zaterdag en zondag gaan alle lessen gewoon door!
🎧 zondag 24/7 om 11u geven we erbovenop ook nog een Silent Disco Party Workout🎉 .gent
Nieuw rooster op zaterdag!
(Enkel tijdens de zomermaanden)
10u: Barre Workout
10u15: Spinning
11u: Kick*Ass*Division
👊🏻
Funky Fatburning take over!
Azzedine zal 3 weken lang met jullie dansen op zwoele en opzwepende afrobeats!
Feestje op dinsdagavond!
Pinksterweekend☀️
Zaterdag en zondag gaan al onze lessen gewoon door!
*Maandag is er enkel Bodysculpt om 10u30!
Shout out to the weekend👏🏼
☀️
Birthday girl
Op vraag van jullie zullen er meer lessen buiten gegeven worden! ☀️
Deze lessen worden aangeduid met (SD) in het uurrooster.
(Silent Disco🎧)
Dinsdag 19u30: Funky Fatburning
Woensdag 20u30: Supertramp
Donderdag 17u30: Bootycamp
Zaterdag 11u30: WKND Workout
Zondag 10u30: Bodysculpt
Wil je Fit worden?
Dan kan je best starten met het versterken van je core* in één van deze lessen:
Pilates
Yogilates
TB Yoga Workout
Barre Workout
Bodysculpt
BBB
*De core bestaat uit 29 spieren die als het ware het corset van je lichaam vormen. Het zijn deze spieren die je helpen bij je dagelijkse taken zoals het optillen van je kind, het sjouwen van zware spullen, lopen, zitten, draaien en eigenlijk elke beweging die je kunt voorstellen. Het zijn ook deze core-spieren die je helpen bij alle andere trainingen, zoals hardlopen, Fatburning, spinning en krachttraining! Bij krachttraining zorgt een sterke core ervoor dat je jouw bovenlichaam als een blok stil houdt. Hierdoor kan je elke oefening met maximale controle en rendement uitvoeren zonder dat je rug klachten krijgt. Een ander groot voordeel van een goed getrainde core is dat je er slank uitziet en je krachtig voelt.
Waarom zou je lopen,
als je ook kan dansen? 🙂
Dansworkouts bij Fit:
*Di 19u30: Silent Disco Funky Fatburning met Peggy
*Do 20u30: Just Dance met Pahola
*Zat 11u30: Silent Disco WKND Workout met Clio
We stellen jullie voor aan Emilio, onze
'super' onderhoudsman!
Hij zorgt er niet alleen voor dat onze spiegels blinken, de douches proper zijn en onze vloeren stofvrij blijven.
Emilio is ook een getalenteerd beeldhouwer en 3D designer.
👉🏼ev3ddesign
👉🏼vitale.arts
GOED NIEUWS!
Elyne is terug!
Dinsdag 17u30: Barre Workout
Dinsdag 18u30: Bodyboost
Donderdag 10u30: Barre Workout (NIEUW!)
Hieperdepiep Leslie 🥳
Geniet van jouw zonnige verjaardag!
Kleine wijziging in ons rooster!
De naam Full Body Burn op woensdag wordt omgedoopt tot Fatburning!
Zelfde les/andere naam en
uiteraard ook nog altijd met Dorine :)
Reserveer je plekje op
www.fit.gent
Nieuw!
Extra Spinning les!
Vanaf nu kan je op dinsdag 2u na elkaar spinnen met Wim.
Om 18u30 en/of om 19u30!
Reserveer je plekje via
www.fit.gent
Maandag | 08:00 - 22:00 |
Dinsdag | 08:00 - 22:00 |
Woensdag | 08:00 - 22:00 |
Donderdag | 08:00 - 22:00 |
Vrijdag | 08:00 - 22:00 |
Zaterdag | 09:00 - 16:00 |
Zondag | 10:00 - 18:00 |
Yoga, pilates, dansen. Proefles 8 euro. Proefweek 25 euro.
The Healthworks Club, of THWC in het kort, is een nieuwe bruisende health club in Gent. Bij ons kan
Personal training & privé sporten in onze exclusieve gym. Fittin' is een modern uitgeruste sport
Basic Exercises and Specific Training voor 40-plussers uit het Gentse die (opnieuw) willen fit zijn.
FaaS Fitness staat voor Fitness as a Service. Je betaalt een maandelijks bedrag voor jouw eigen fitn
In een unieke historische kelder en met top dj sets op de achtergrond nemen we je mee op een ‘part
Bij JIMS fitness mag je meer verwachten! De modernste toestellen, live groepslessen, en een opgeleid